Beberapa Khasiat Dari Epsom Salt Perlu Kamu Coba langsung!

Epsom salt atau yang sering dikenal dengan garam Inggris ini adalah salah satu jenis garam yang memiliki banyak manfaat yang baik bagi tubuh kita lho. Biasanya garam yang kami ketahui ini biasanya digunakan sebagai bumbu masakan, Namun berbeda dengan jenis garam yang satu ini loh.

Epsom salt ini bukan untuk yng dikonsumsi, tetapi dari pemakaiannya dengan yang dilarutkan yang menggunakan air dan dipakai untuk berendam. Tapi, apakah anda tau manfaat yang anda dapatkan jika anda berendam dengan garam ini?

Inilah Alasan Manfaat Berendam Air Garam

Membuat Rambut Semakin Bervolume
Siapa sih yang tidak mau memiliki rambut yang bervolume ini? Nah untuk itulah dari salah satu cara dapat bisa mengatasinya, anda yang bisa saja untuk menambahkan epsom salt yang didalam produk dalam perawat rambut yaitu condisioner kamu.

Caranya sangat mudah sekali, anda larutkan saja epsom salt dan conditioner anda kedalam air yang hangat, camput sampai larut. Kemudian aplikasikan ke rambut dan anda diamkan yang selama 10-20 menit. Setelah itu anda bilas dengan air sampai persih ya. Lakukan cara ini denngan yang secara rutin dan teratur agar dapat membuahkan hasilnya.

Dapat Mengurangi Rasa Sakit Maupun Keram
Apakah kami sering mengalami keram pada kaki anda? Nah ini dia manfaat lain dari epsom salt ini untuk dapat bisa mengurangi rasa sakit dan keram yang bisa terjadi. Caranya ini dengan berendam yang didalam air yang hangat yang sudah ditaruri epsom salt yang selama beberapa menit. selain dari itu, berendam dengan air ini yang dapat memiliki manfaat untuk bisa mengurangi rasa sakit yang akibat inflamasi pada sendiri anda loh.

Membantu Mengeluarkan Toksin
Selain dari it anda yang bisa melakukan detoksifikasi dengan mengkonsumsi dengan berbagai jenis buah dan sayur, ternyata dengan beredam yang kedalam air gamar ini juga yang sebagai detoks didalam tubuh kami loh.

Untuk itulah ke beberapa manfaat yang dapat bisa anda gunakan epsom salt. Silahkan dicoba agar bisa membuahkan hasilnya ya. Terima Kasih!

Cara Alami Untuk Mencoba Diet Karbo!

Untuk saat ini ada banyak metode dan cara diet yang dapat diterapkan pada semua orang, tetap berada dalam tubuh dan menyukai apa yang orang butuhkan untuk mendapatkan tubuh besar. Bagi Anda yang ingin memulai dari diet carbo, diet protein, diet vegan, diet keto, diet Mediterania dan diet lainnya, jika Anda membahas tentang metode diet ini, maka Anda tidak bisa melakukan diet. yang merupakan diet karbohidrat.

Untuk melakukan diet karbohidrat ini adalah dengan mengonsumsi karbohidrat, yang sebagian besar hanya mengandung gula, permen, makanan yang terbuat dari tepung dan nasi putih. Lebih dari sekadar beberapa makanan sehat tetapi mengandung lebih banyak, yaitu: Pisang, Jagung, Ubi Jalar, Kentang, Mangga yang perlu dikonsumsi karena sangat tinggi.

Bagi mereka yang menggunakan diet lemak, tubuh lebih mudah hilang karena tubuh yang menggunakan karbohidrat yang diubah menjadi energi, akan beralih menggunakan lemak yang ditransfer untuk diubah menjadi energi. Seiring waktu, tubuh Anda akan bertambah berat yang menambah lemak di tubuh Anda.

Untuk yang biasa, orang yang beralih ke makanan yang lebih banyak protein dan makanan berserat yang dapat mengimbangi jumlah yang lebih besar daripada yang dikonsumsi. Satu hal yang perlu dipastikan adalah, bukan hanya mereka yang menghindari semua jenis makanan tinggi, tetapi juga mereka yang akan memenuhi kebutuhan gizi sehari-hari, diet yang tidak melibatkan kelemahan dan sebaliknya yang memiliki konsekuensi sangat buruk.

Karbohidrat adalah salah satu sumber makanan pertama yang dibutuhkan dalam tubuh kita, tentu saja kita tidak dapat memenuhi kebutuhan konsumsi untuk setiap perdagangan. Sementara itu, kami ingin menambah asupan protein, masih ada yang menyediakan makanan dengan bahan-bahan yang sesuai dengan kebutuhan Anda, sehingga mereka dapat menambah jumlah asupan yang tersedia.

Anda yang juga bisa untuk mencari berbagai menu diet karbohidrat yang melalui internet dan juga mengikuti komunitas diet karbohidrat yang ada disekitar anda. Semoga informasi ini bermanfaat untuk anda semuanya. Terima Kasih!

4 Rekomendasi Tempat Wisata Ternate Yang Indah Dan Juga Cantik

Kota Ternate yang ada di Maluku Utara ini memiliki banyak destinasi tempat wisata yang menarik. dan ada juga wisata alam yaitu seperti danau, gunung, sampai pantai yang dapat di kunjungi.
Tempat wisata mana yang harus didatangi disaat liburan ke ternate? Pastinya kalian ingin tahu bukan, Akan di bagikan referensinya tempat wisata pada Ternate yang bisa kalian kunjungi dikarenakan keindahannya di Ternate.

  • Danau Ngade
    Danau yang sangat di kenal dengan nama laguna ini mempunyai kecantikan yang luar biasa. Ketika kalian melihat pemandangan melalui ketinggian, kalian akan disuguhkan dengan keindahan danau dan latar lautan dan juga pegunungan.
    Bahkan banyak tempat sport foto yang menarik, yaitu ayunan dan gardu pandang yang menghadap ke Danau Ngade.
    Harga: Rp 20 ribu
    Lokasi: Desa Ngade, Kota Ternate, Kelurahan Fitu, Maluku Utara
    Jam operasional: 24 jam
  • Pantai Sulamadaha
    Pantai Sulamadaha ini mempunyai air laut yang sangat bening bikin wisatawan melakukan berbagai aktivitas di air, naik perahu, banana boat, dan snorkeling. Disaat kalian mengunjungi tempat tersebut, kalian pasti langsung ingin berenang,
    harga: Rp 5 ribu
    Lokasi: Sulamadaha, Pantai Sulamadaha, Kota Ternate, Pulau Ternate, Maluku Utara
    Jam operasional: 24 jam
  • Gunung Gamalama
    Gunung yang mempunyai ketinggian 1.715 meter yang ada di atas permukaan laut sangat lah indah. Pasalnya, Gunung tersebut seperti berada di pulau yang sudah dikelilingi laut.
    Kalian tak hanya menikmati keindahan rerumputannya saja, namun birunya laut yang eksotis. Dan cantiknya matahari terbit juga menjadi tujuan para pendaki gunung.
    Harga: Free
    Lokasi: Kota Ternate, Pulau Ternate, Gunung Gamalama. Maluku Utara
    Jam operasional: 24 jam
  • Benteng Talukko
    Benteng yang berdiri di bukit ini adalah warisan dari Portugis. Awalnya, benteng tersebut dibangun buat pusat penyimpanan rempah-rempah.
    Menariknya, ada cerita tentang terowongan rahasia yang menyatuhkan pantai dan benteng secara langsung. Tetapi, bangunan benteng ini pemugaran di tahun 1996, dan membuat terowongan ini di tutup.
    Harga: Rp 5 ribu
    Lokasi: Kelurahan Sangadji, Kecamatan Ternatr Utara, Tolukko, Kota Ternate, Maluku Uata
    Jam operasional: 08.00 – 16.00

Itulah 4 tempat destinasi wisata di Ternate yang dapat kalian kunjungi karena keindahannya. Dari 4 lokasi wisata di Ternate , ada yang sudah kalian kunjungi?

Ini Beberapa Narkoba Paling Berbahaya Dan Mematikan

Yang namanya narkoba sudah dipastikan akan selalu berbahaya buat tubuh. Efek kecanduan sering kali membuat para penggunanya menggunakan obat-obatan ini secara berlebihan sampai  menyebabkan overdosis dan dapat merusak tubuh.

Ada banyak jenis narkoba, tetapi beberapa yang sangat terkenal mematikan dan juga telah tercatat di statistik buat dampak kesehatan dan juga kematiannya. Berikut ini merupakan beberapa obat yang sangat berbahaya yang pernah ada.

  • Tembakau
    Memang tembakau ini sendiri bukanlah obat-obatan, tetapi kandungan nikotinnya yang berbahaya. Rokok ini bisa menyebabkan stroke, jantung, kanker dan juga banyak isu kesehatan lainnya.
  • Krokodil
    Krokodil merupakan istilah jalanan buat desomorphine dan juga sekarang sedang ramai di Eropa sana. Dan kandungan obat tersebut dapat ditemukan pada obat umum, yaitu obat buat mengatasi diare sampai obat batuk. Yang bua menjadi berbahaya merupakan krokodil yang dapat merusak jaringan tubuh.
  • Obat Yang Menghilangkan Rasa Sakit
    Sebut saja Vicodin, Percocet, dan Oxycodone. Obat ini di legalkan pada negara-negara jika kalian menggunakan resep, tetapi efek sampingnya bisa menyebabkan ketagihan atau kecanduan. Dibilang dari 1999 sampai 2017 dan diperkirakan hingga 218 ribu kasus orang mati dikarenakan overdosis painkiller buat di amerika saja.
  • Meth
    Meth merupakan obat stimulan yang sangat kuat buat gangguan kecanduannya. Obat ini mempunyai efek yang sangatlah parah, terlebih disaat beredaran dan juga menjadi wabah pada masyarakat. Dampak yang negatif dapat tampak lewat dan turunnya berat badan, paranoid, kecemasan, dan lainnya.
  • Kokain
    Secara sejarah kokain adalah narkoba nomor orang yang sangat sering digunakan. Angka kematian dikarenakan obat ini juga terus naik yang di tahun 2011 hingga 2016, terdapat kenaikan hingga 18 persen buat angka kematianna.
  • Heroin
    Diakui menjadi obat yang paling berbahaya di dunia dan juga salah satu yang paling kuno. Heroin ini mempunyai efek yang memberikan peradangan di gusi, keringat dingin sampai sistem imun tubuh akan melemah sampai menyebabkan penggunanya mudah jatuh sakit.

Itulah beberapa narkoba paling berbahaya di dunia. Mungkin setelah kaliam membaca ini penasaran kayak apa efeknya. Dan jangan sekalipun kalian mencobanya! Kalian mungkin hanya ingin membuktikan efek dari obat ini namun ingatlah akan efek kecanduannya. Ini sangat berbahaya, bisa membuat kalian terjebak dan juga terus menerus menggunakannya.

3 Tempat Wisata Bersejarah Yang Cocok Untuk Kamu Kunjungi

Berwisata memang menjadi salah satu kegiatan yang sangat menyenangkan. Apalagi jika berwisata ke tempat-tempat yang baru dan memiliki kisah sejarah di baliknya. Selain bisa menambah ilmu pengetahuan, berkunjung ke tempat-tempat wisata kuno juga dapat membuat kita merasakan sensasi baru.

Dan untuk kamu yang masih bingung mau ke mana berikut ini akan kami rangkul beberapa tempat wisata kuno yang tepat untuk kamu kunjungi.

1. Angkor Wat – Kamboja

Angkor Wat - Kamboja

Destinasi yang pertama adalah Angkor Wat. Salah satu peninggalan sejarah yang berbentuk candi ini terletak di kamboja. Angkor Wat dulunya merupakan ibu kota dari kerajaan khmer, bangunan Angkor Wat sendiri menggabungkan dua rancangan arsitektur candi khmer, yakni candi gunungan dan candi berserambi.

Awal sejarahnya, candi ini merupakan lokasi peribadahan umat Hindu. Namun, seiring perkembangan jaman dan berjalannya waktu candi ini akhirnya dijadikan candi Buddha Theravada hingga saat ini.

2. Pulau Paskah – Chili

Pulau Paskah - Chili

Pulau paskah adalah pulau yang berada di selatan Samudra Pasifik. Pulau ini pertama kali di kenal pada abad ke -18. Roggeveen merupakan seorang ahli navigasi asal belanda yang berhasil menemukannya.

Peradaban di Pulau Paskah ini mulai menurun drastis setelah Belanda memasukinya, terutama akibat banyaknya penegangan hutan, eksploitasi sumber daya alam, dan terlalu padatnya penduduk di pulau yang terisolasi ini. Belum lagi wabah penyakit yang juga terbawa oleh pendatang ke pulau ini sehingga semakin membuat populasi di pulau ini semakin menurun.

Yang menarik di pulau ini ialah artefak-artefak yang sangat bersejarah seperti ronggorono dan moai. Rongorono merupakan lembaran misterius yang ada di pulau ini dan moai  merupakan patung berukuran besar yang menjadi simbol dari pulau ini.

3. Colosseum – Italia

Colosseum - Italia

Colosseum merupakan bangunan yang dulunya adalah arena pertarungan gladiator.

Gladiator sendiri merupakan seorang ahli bertarung yang menggunakan senjata untuk melakukan pertarungan berdarah dengan gladiator lainnya, terkadang galdiator juga berhadapan dengan narapidana, atau pun hewan buas.

Diperkirakan sudah ribuan nyawa  manusia maupun hewan yang melayang di arena ini. Colosseum ini berdiri di kota Roma, Italia.

3 Alasan Untuk Kamu Agar Mengkonsumsi Tomat

Tomat, sering di sebut dengan sayuran ternyata tomat masuk kedalam kategori buah-buahan. Buah yang memiliki warna oranye atau merah ini  bisa di santap dengan banyak cara. Manfaat yang terkandung dalam buah tomat untuk kesehatan pun cukup banyak, mulai dari mencukupi kebutuhan nutrisi tubuh hingga menangkal penyakit kanker.

Tomat memiliki kandungan antioksidan alami dengan nama likopen. Zat ini dapat membantu untuk mencegah radikal bebas yang dapat menyebabkan kanker. Antioksidan lainnya yang terkandung dalam tomat yaitu naringenin, polifenol, dan chlorogenic acid. Tak hanya itu tomat juga rendah kalori dan lemak, namun tomat kaya akan lutein, gula, vitamin A dan C, kalsium serta folat. Kandungan nutrisi yang banyak dalam buah tomat tak heran jika membuat tomat memiliki manfaat yang banyak untuk kesehatan.

Apa saja sih manfaat tomat untuk kesehatan?

Nah, berikut ini akan kami rangkul beberapa manfaat tomat yang bisa kamu dapatkan jika rutin mengkonsumsi buah tomat.

1. Menurunkan tekanan darah

Manfaat pertama yang bisa kamu dapatkan dari tomat adalah dapat menurunkan tekanan darah tinggi. Meningkatkan asupan kalium dan mengurangi natrium dalam tubuh sangat membantu untuk menurunkan tekanan darah. Penelitian membuktikan bahwa mengkonsumsi tomat dan mengurangi konsumsi garam dalam pola makan harian mampu membantu mengurangi tekanan darah bagi penderita tekanan darah tinggi ringan.

2. Memelihara kesehatan mata

Tomat memiliki banyak nutrisi penting yang dapat membantu untuk menjaga kesehatan mata. Kandungan antioksidan lutein, karotenoid, dan Zeaxanthin dalam tomat dapat membantu menyegarkan mata kembali dan mengurangi gejala mata lelah serta mengurangi resiko penyakit mata yang berhubungan dengan bertambahnya usia, seperti degenerasi makula.

3. Mencegah kanker

Antioksidan seperti likopen, polifenol, dan karotenoid yang kandung dalam tomat dapat membantu tubuh untuk menjaga sel DNA dari kerusakan yang di sebabkan oleh radikal bebas yang dapat mengakibatkan kanker. Oleh sebab itu, Tomat dapat berperan dalam mencegah penyakit kanker berbahaya semacamnya, seperti kanker kolorektal, kanker prostat, mulut, lambung, payudara, parau-paru hingga kantung kemih. Namun, hasil asumsi tersebut belum begitu kuat dan masih membutuhkan bukti dan penelitian lebih lanjut sebab beberapa penelitian yang di lakukan masih memberikan hasil yang berbeda-beda.

Cara Agar Terhindar Dari Banjir

Baru baru ini banjir kembali melanda Ibu Kota lagi yaitu kota Jakarta . Banjir merupakan hal yang cukup umum yang sering kita dengar di Indonesia . Air sungai yang meluap akibat air hujan deras yang tidak berhenti sehingga menyebabkan banjir dan menyebabkan lingkungan menjadi kotor .

Tetapi penyebab terjadinya banjir bukan karena oleh ulah alam saja melainkan bisa terjadi karena ulah manusia itu juga . Dengan manusia membuang sampah sembarangan dan menebang pohon demi kepentingan pribadi itu juga merupakan pemicu banjir .

Berikut saya akan memberikan tips bagi kalian yang tinggal di kota yang sering terkena banjir . Agar terhindar dari banjir . Berikut tipsnya.

  1. Buang Sampah Pada Tempatnya
    Buang sampah pada tempatnya merupakan hal yang paling sederhana tapi tetap saja banyak yang masi sepele dan tetap membuang sampah sembarangan .

    Dengan anda membuang sampah ke sungai itu dapat menyebabkan aliran sungai menjadi terhambat . Ketika aliran sungai sedang deras derasnya dan anda membuang sampah di sana dapat menyebabkan aliran air tidak lancar dan air akan meluap ke atas dan dapat menyebabkan kebanjiran di daratan sekitarnya .

  2. Melakukan Penghijauan
    Membuat lingkungan menjadi bersih dan indah agar terhindar dari banjir ialah sangat mudah . Dengan anda menanam pohon saja itu sudah membantu banyak . Semakin banyaknya phon makan terjadinya banjir akan sangat minim . Karena dengan bnyaknya pohon penyerapan yang di lakukan oleh tanah akan semaking meningkat .

    Dengan menanam pohon yang banyak bukan hanya terhindar dari banjir saja . Melainkan udara di lingkungan anda juga akan bersih dan semakin sejuk juga .

  3. Membuat Saluran Air / Prit
    Dengan membuat saluran air akan lebih baik selain dapat menampung air yang banyak . Anda juga dapat membuat aliran air yang langsung menghubungkannya ke sungai . Dengan begitu air hujan tidak dapat menggenangi lingkungan anda . Selain itu anda juga dapat menggeruk sungai semakin dalam . Semakin dalam maka akan lebih banyak air yang dapat di tampung .

Itulah tips sederhana yang bisa anda lakukan di lingkungan anda agar lebih terhindar dari banjir .

LIVERPOOL MENANG TIPIS 1-0 ATAS EVERTON

Petir Curtis Jones membuat salah satu kekalahan derby Everton yang paling memalukan saat Liverpool yang masih muda maju ke putaran keempat Piala FA dengan kemenangan 1-0 di Anfield.

Jones yang berusia 18 tahun menyelesaikan pertandingan putaran ketiga yang menguntungkan Liverpool pada menit ke 71 dengan tendangan melecut sensasional yang melambung di bawah mistar gawang Everton.

Everton yang nyaris menjadi pilihan pertama tampaknya akan memanfaatkan 9 perubahan pada pertandingan Jurgen Klopp saat mereka membumbui gawang Liverpool dan memaksa 3 penyelamatan berkualitas dari kiper Adrian dalam penampilan dominan di babak pertama.

Namun gol pertama Jones yang sangat menakjubkan di sepakbola senior juga membuat Liverpool menghukum pemborosan mereka saat Everton menunggu kemenangan Anfield pertama sejak tahun 1999 yang membungkuk ke posisi terendah baru yang menyakitkan.

Jadwal meriah Liverpool yang padat membuat Klopp tidak memiliki pilihan selain mengocok ranselnya dan dia menurunkan tim Reds eksperimental yang menampilkan 3 remaja dalam derby mulainya dari baris atas Merseyside untuk pertama kalinya sejak tahun 2012.

Everton, sementara itu berada di dekat kekuatan penuh dan itu menunjukkan ketika mereka menciptakan peluang terbaik dalam tampilan menyerang babak pertama yang dominan.

Dominic Calvert-Lewin membuat Adrian menyelamatkan dengan kakinya dalam waktu 6 menit, sebuah serangan yang memaksa James Milner cedera dan meninggalkan Joe Gomez sebagai satu-satunya bek senior Liverpool di lapangan dan peluang Everton terus datang.

Mason Holgate memimpin peluang gemilang langsung ke Adrian dari tendangan bebas sempurna Gylfi Sigurdsson pada menit ke 12 dan juga kiper asal Liverpool itu melakukan hat trick penyelamatan sebelum tanda setengah jam ketika Richarlison ditolak ketika itu dia mencoba mengonversi Theo Pemotongan Walcott.

Ada waktu bagi Calvert-Lewin untuk menolak kesempatan lain, mengacaukan sundulan yang sangat menyelam, sebelum Liverpool akhirnya mendaftarkan upaya pertama mereka ke gawang.

Penandatanganan Januari Takumi Minamino bisa membuat dirinya disayangi oleh pendukung setia Anfield dengan gol debut, tetapi dia gagal terhubung dengan sundulan setelah umpan silang Divock Origi mencapai pemain berasal Jepang itu yang tidak bertanda di kotak jarak 6 yard.