Terganggu Karena Bau Mulut? Jangan Khawatir Ini Tipsnya!

Siapa saja pasti sering mengalami yang namanya bau mulut dan tentu saja siapapun merasa sangat tidak nyaman dan tidak percaya diri berkat kondisi yang dirasakan tersebut, sebenarnya kenapa bau mulut dapat terjadi sedari awal? banyak sekali faktor pemicu bau mulut, mulai dari kesehatan mulut yang tidak terawat dengan baik atau mungkin gaya hidup kita yang salah.

Bau mulut tentu dapat membuat orang-orang disekitar kita dapat merasa tidak nyaman apabila tercium baunya, dan pastinya kita akan merasa sangat malu berkat hal itu. Biasanya solusi yang hanya diketahui oleh orang awam hanya menggunakan sebatas mouthwash saja namun tidak selalu efektif loh, jadi simak berikut ini tips yang benar untuk mengatasi masalah bau mulut dari sekarang, dijamin terbukti ampuh dan kamu akan nyesal bila tidak menyimaknya disini ya!

1. Jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan atau minuman banyak gula

Suka mengkonsumsi makanan dan minuman manis? sebaiknya pikirkan kembali karena kebanyakan gula justru merupakan kesukaan para bakteri yang sudah berhasil masuk ke dalam mulut kita dan ini menyebabkan bakteri tersebut semakin cepat tumbuh atau berkembang biak sehingga merekalah sumber utama penyebab bau mulut sering terjadi, jadi perhatikan pola makan dan minum anda dengan baik ya.

2. Rutin berkumur dengan tambahan suplemen atau esensial oil

Selain moutwash kamu juga bisa menggunakan cara alternatif berkumur lainnya yaitu air yang sudah dicampur dengan bahan suplemen yang mengandung probiotik atau peppermint esesnsial oil didalamnya karena sangat efektif membuat mulut anda terasa lebih segar kembali, namun cara ini akan lebih terjamin bila kamu sendiri rutin melakukannya dan tidak pernah bolos untuk berkumur ya guys.

3. Minum jus timun dicampur dengan daun seledri

Sejatinya yang diperlukan adalah jus parsel atau daun seledri alkaline saja, akan tetapi banyak orang yang tidak menyukai rasa atau aroma dari jus ini makanya disarankan untuk mencoba kombinasi dengan timun bersama daun seledri saja. Dengan rutin meminum ini setiap hari dapat membuat mulut segar setiap hari dan masalah bau mulut perlahan bisa teratasi.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *