Bulan: Juli 2021

Artis Indonesia Yang Pernah Beradegan Panas di Film

Jakarta – Memiliki pesona yang menawan, Kelima artis ini pernah membintangi film dewasa yang mereka perani.

Film yang mereka bintangi sukses membuat hati sang penonton terkagum dan terpanga malah mendapatkan pujian atas akting yang di lakoni.

Siapa kelima artis ini yang pernah beradegan panas di film ? Berikut adalah ulasan lengkap dari berbagai sumber.

Wiwid Gunawan

Wanita bernama lengkap Wiwid Gunawan yang membintangi film berjudul Kawin Kontrak pada tahun 2007 dan berperan sebagai Euis berhasil membuat penonton terpesona melihat akting beradegan panas di ranjang dengan lawan mainnya, walaupun pada itu sangat tidak mudah, tapi wiwid berhasil tampil dengan memungkau.

Baby Margaretha

Membintangi film berjudul Masih Ada Cinta Kita dan berperan sebagai Cindy atau si gadis penggoda, Baby harus beradegan panas untuk beberapa tayang.

Ia juga mengatakan tidak ada masalah soal bercumbu pada film yang ia bintangi asal tidak kelewat batas. Berperan sebagai gadis pengoda Baby sukses tampil secara profesional.

Shinta Bachir

Artis ketiga ini, pernah menbintangi film Kawin Kontrak 3, pada film tersebut ia berakting di ranjang bersama lawan mainnya, Albert Halim.

Shinta mengaku tidak masalah dalam beradegan panas karena itu bagian dari prosedur syuting. Pada saat itu ia masih jomblo dan bukan sebagai pelampiasan karena shinta dengan albert adalah teman canda bareng.

Adinia Wirasti

Pada film Critical Eleven 2017, Adinia Wirasti berperan sebagai anya harus adegan intim dengan salah satu aktor ternama Reza Rahadian.

Adegan panas yang mereka bintangi sempat menjadi sorotan dan pembincangan Netizen +62. Akting mereka perankan sangat sensual.

Uli Auliani

Wanita berdarah Bandung ini, Uli Auliani pernah menyuntingi film berjudul Java Heat yang berperan sebagai pekerja seks kormesial kerap disebut PSK.

Berakting dalam adegan panas, Uli berkesempatan melakukan aksi ciuman bersama aktor luar negeri, Kellan Lutz.

Adegan ciuman mesra bersama Kellan Lutz dan mengenakan busana seksi sempat cekcok dengan pacaranya, Reid Spancer Garret.

Reid mengakui bahwa ia sempat menonton adegan tersebut dan hal ini membuat Reid ingin muntah saat melihat adegan kekasihnya bersama Kellan Lutz.

Beberapa jenis olahraga yang perlu melakukan pemanasan sebelum olahraga

Sebelum kalian melakukan olahraga, sangat penting bagi kalian untuk lakukan pemanasan. Dengan malakukan gerakan pemanasan supaya bisa membuat kalian bisa bergerak lebih leluasa ketika sedang berolahraga. Hal tersebut disebabkan otot-otot tubuh menjadi fleksibel, dengan begitu kalian akan menurunkan risiko cedera pada saat melakukan olahraga. Nah, jenis pemanasan apa saja yang perlu kalian lakukan sebelum memulai olahrga.

Pemanasan pada umumnya bisa libatkan beberapa aktivitas dengan intesitas dan kecepatan yang cukup rendah. Seperti yang dilansri dari Mayo Clinic, berikut ini ada beberapa alasan mengapa sangat penting melakukan pemanasan sebelum melakukan olahraga:

* Tingkatkan kinerja fisik ketika berolahraga
* Kurangi risiko cedera
* Hindari pegal dan kram otot
* Persiapkan kinerja pebuluh darah dan sistem jantung
* Tingkatkan aliran darah sampai ke jaringan otot
* Bantu tingkatkan suhu tubuh

Ada beberapa macam pemanasan yang cukup umum dilakukan sebelum melakukan olahraga sebagai berikut ini:

1. Pemanasan isometrik

Pemanasan isometrik adalah peregangan otot statis, kalian perlu dalam tahankan peregangan dengan beberapa waktu. Seperti kalian pasangkan menahan kaki kalian yang diangkat dengan tinggi, dan kalian harus berusahan dalam menekan arah yang berlawanan. Jenis dari pemanasaan tersebut merupakan salah satu pemanasan yang efektif dan paling aman ketika melakukan olahraga. Hal tersebut dapat tingkatkan ligamen saat mencapai hingga kelenturan, memperkuat tendon, tingkatkan jarak pergerakan sendi.

2. Pemanasan aktif terisolasi

Pemanasan aktif terisolasi umumnya digunakan oleh para-para terapis pijat, pelatih, atlet,serta profesional lainnya sebelum melakukan latihan. Agar bisa melakukan pemanasan tersebut, kalian perlu pada posisi tertentu serta bisa menahan dengan bagus tanpa adanya bantuan dari orang lain selain dari pada kekuatan otot kalian sendiri. Seperti dengan hempaskan kaki kalian dengan tinggi keatas serta tahankan posisi itu.

3. Pemanasan balistik

Pemanasan balistik memiliki tujuan untuk dorongkan bagian tubuh lebihi batas normal pergerakan serta buat menjadi lebih renggang. Jenis dari pemanasan tersebut bisa tingkatkan jarak dari pergerakan serta dapat picukan otot menjadi merenggang dengan refleks. Namun, pemanasan tersebut juga mempunyai risiko otot yang cukup cedera lebih besar.

Jaga Nutrisi Ini Di Dalam Tubuh Jika Tidak Ingin Lebih Stres!

Stres tentunya sangat berhubungan dengan kesehatan di dalam tubuh, dimana masalah psikolog diri kita dapat ditimbulkan juga melalui pemicu di dalam tubuh seperti kekurangan beberapa nutrisi sehingga saling mempengaruhi satu sama lain. Kenapa dapat menjadi kurang nutrisi pada tubuh? tentu saja jawabannya adalah kurangnya menjaga diri atau terlalu biasa melakukan gaya hidup salah mulai dari pola dan menu makan setiap hari atau cara kalian mengatur stres.

Apabila terlalu stres akan memperburuk kesehatan kalian semakin lanjut, maka penting untuk tidak menambah faktor lain yang bisa memicu tingkat stres semakin parah lagi seperti kadar nutrisi yang tetap harus dikontrol dengan baik dan wajib tercukupi dari sekarang. Maka dari itu perhatikan beberapa nutrisi ini dari sekarang agar stres kalian tidak berlarut-larut lagi.

1. Kandungan vitamin B kompleks

Peran vitamin B seperti B6 dengan B12 sangat krusial terhadap kesehatan tubuh dimana nutrisi berikut akan bekerja untuk melindungi kulit dengan kuku kita setiap waktunya kemudian dapat mencegah dari penyakit berbahaya yaitu stroke, setelah mengetahui manfaatnya maka penting mengetahui akibat jika kekurangan vitamin berikut yaitu mempengaruhi kesehatan mental seseorang menjadi buruk. Kalian dapat memperoleh jenis vitamin ini dari beberapa jenis makanan seperti daging unggass, buah pusang serta sayur-sayuran hijau umumnya banyak memilikinya.

2. Kandungan zat besi

Biasanya kekurangan zat besi di dalam tubuh orang tersebut akan mengalami gangguan kesehatan yaitu anemia atau kurangnya sel darah merah dalam tubuh karena dengan adanya zat besi biasanya membantu produksi darah semakin meningkat. Namun karena mengalami anemia biasanya kasus yang umum terjadi setelah itu adalah emosi seseorang menjadi tidak terkendali, lalu sering mudah lelah atau depresi dalam waktu bersamaan.

3. Perhatikan magnesium

Dari kedua nutrisi diatas kamu juga akan familiar dengan nutrisi berikut ini yaitu magnesium yang biasanya diperoleh dari biji-bijian, sayuran hijau dengan buah alpukat atau daging ikan. Jangan sampai kekurangan magnesium karena akan menganggu proses pembentukan enzim pada tubuh seperti serotonin, dopamin, dan norepineferin yang mana ketiga hal ini sangat berkaitan terhadap hormon pengatur kondisi atau suasana perasaan kalian.

3 Manfaat Baik Yang Bisa Anda Dapatkan Dari Pepaya

Untuk buah yang satu ini sudah tidak di rahasiakan lagi buah pepaya memiliki banyak kandungan yang sangat bagus untuk kesehatan pada tubuh anda. Untuk buah yang satu ini memiliki kandungan Enzim Pepain dimana kandungan ini dapat membantu anda menjaga kesehatan tubuh anda lebih baik lagi. Untuk pepaya ini sangat banyak kandungan nya seperti Vitamin, kalsim, antioksidan , magnesium, karotenoid dan likopen yang dimana kandungan ini sangat bagus untuk menjaga kesehatan kita dari kuman kuman yang ingin menyerang tubuh kita. Sehingga untuk anda ingin menjaga kesehatan pada tubuh anda ada baik nya jika anda konsumsi buah pepaya dengna teratur dan dapatkan manfaat nya.

1. Meningkatkan kesehatan jantung
Untuk anda yang konsumsi buah pepaya dengan teratur anda alan mendapatkan kesehatan yang baik untuk jantung anda sehingga anda akan terhindar dari penyakit jantung yang ingin menyerang pada tubuh anda. Buah yang satu ini juga memiliki kandungan vitamin C dan likopen sehingga dapat membantu anda mencegah penyakit jantung yang ingin menyerang anda. Untuk anda yang ingin menjaga kesehatan pada jantung anda buah yang satu ini sangat cocok untuk anda konsumsi secara rutin.

2. Melancarkan pencernaan
Manfaat yang terdapat dari buah yang satu ini dapat membantu anda untuk mepermudah percernaan sehingga anda tidak akan terganggu pada pencernaan anda. Untuk pepaya sendiri sangat bagus untuk anda konsumsi karena dapat mencegah sembelit dan gangguan pada penceraan anda. Maka dari itu konsumsi buah yang satu ini benar benar sangat bagus karena kandungan terdapat dari buah yang satu ini sangat banyak sehingga anda bisa mendapakan manfaat baik dari buah yang satu ini. Jika anda ingin mendapatkan hasil yang sangat bagus anda bisa konsumsi buah pepaya setiap pagi hari.

3.  Menjaga kesehatan tulang
Buah yang satu ini memiliki kandungan Vitamin K dimana vitamin yang satu ini sangat bagus untuk membantu menjaga kesehatan pada tulang anda. Vitmain yang satu ini dapat membantu penyerapan kalsium pada tubuh anda dan mengurangi ekskresi kalsium. Hal ini di karena kan mengurangi ekskresi kalsium agar dapat membantu anda utnuk lebih memperkuat tulang pada tubuh anda.

3 Manfaat Susu Bear Brand Baik Untuk Kesehatan

Susu beruang merupakan salah satu susu sapi asli yang disterilkan dengan sangat hati hati sehingga sangat terjaga untuk kemurniannya dan terhindar dari kontaminasi yang dapat di masuk oleh kuman. Untuk susu yang satu ini dapat mambantu anda untuk menjaga kesehatan pada tubuh anda dan sangat di percaya membantu anda untuk terhindar dari berbagai penyakit yang ingin menyerang tubuh anda. Untuk susu ini juga memiliki kandungan yang sangat bagus sehingga anda tidak perlu takut untuk konsumsi susu segar ini. Dengan kandungan gizi yang sangat banyak membuat susu yang satu ini memiliki banyak sekali manfaat yang sangat bagus untuk kesehatan kita. Berikut ini ada beberapa manfaat baik yang bisa anda dapatkan dari susu beruang.

1. Mengatasi Penyakit Tipes
Untuk susu yang satu ini sangat di percaya dapat membantu untuk pengobatan penyakit tipes. Dimana kandungan dari susu yang satu ini sangat bermanfaat untuk meredakan peradangan pada usus yang terjadi pada penderita tipes. Namun susu yang satu ini bukan salah satu obat utama untuk orang penderita tipes tetapi ada baik nya jika anda konsultas pada dokter terlebih dahulu.

2. Menyehatkan Paru-paru
Susu yang satu ini sangat bagus untuk di konsumsi karena kandungan vitamin dari susu yang satu ini dapat membantu menjaga dan kesehatan sel paru paru anda sehingga anda dapat terhindar dari penyakit yang ingin menyerang pada paru paru anda. Kandungan susu yang satu ini bener benar sangat baik untuk kesehatan sehingga tidak di perlu di ragukan lagi untuk manfaat yang akan kita dapatkan dari susu yang satu ini.

3. Meningkatkan Fungsi Otak
Salah satu manfaat susu yang satu ini dapat menjaga kesehatan pada otak kita sehingga terus menjaga kesehatan pada otak kita. Hal ini di sebabkan karena kandungan protein yang sangat baik pada susu sehingga membantu kita untuk menjaga kesehatan otak dan menjaga kesehatan pada tubuh kita tetapi sehat dan terhindat dari berbagai penyakit yang ingin menyerang tubuh kita.