Kopi Memiliki Banyak Sekali Manfaat Baik Bagi Tubuh

Bagi kalian penikmat kopi, penikmat minuman kopi. Pasti akan rasa tidak afdol jika sehari saja tidak menikmati secangkir kopi. Rasanya tidak semangat atau tidak lengkap hari itu. Walaupun bisa dibilang cita rasa kopi pada dasarnya ada rasa pahit. Tapi tetap banyak sekali penggemar dari minuman kopi ini. Dan kopi yang meskipun sudah di padukan dengan berbagai varian dan sentuhan, seperti gula, gula aren, susu, cream, full cream, caramel, tapi tidak akan bisa menghilangkan sisi pahit dari kopi.

Kopi Memiliki Banyak Sekali Manfaat Baik Bagi Tubuh

Tapi rasa pahit itulah yang memberikan kesan tersendiri dari minuman kopi ini. Yang memberikan kopi ini memiliki tempat tersendiri di hati beberapa orang. Dan kopi pun memiliki banyak sekali manfaat. Karena banyaknya penikmat dari minuman kopi. Dan para penikmatnya datang dari berbagai kalangan. Ada yang datang dari masyarakat kalangan bawah, menengah sampak kalangan elit.

Dan banyak para penikmat kopi dan banyak orang berusaha bagaimana menciptakan kopi dengan berbagai varian, dan dengan harga yang lebih murah, sehingga semua orang bisa merasakan kenikmatan minuman kopi tanpa harus mengeluarkan budget yang lumayan. Karena jika kita ke cafe-cafe. Untuk secangkir atau segelas kopi rata-rata minimal itu sudah merogok kocek 15 ribu rupiah sampai dengan 50an ribu rupiah. Dan orang yang menyukai kopi bisa mengkonsumsi kopi sampai setiap hari.

Dan bahkan bisa sehari itu minimal 2 gelas. Dan bisa bayangkan untuk harga sekian, jika dilakukan selama sebulan, besar juga budget yang harus dikeluarkan demi menikmati kopi saja. Untuk itu, banyak produsen yang menyeimbangi dengan mengeluarkan kopi kemasan, dan kopi sasetan. Walaupun strong dari kopi atau kenikmatannya tidak seperti di cafe-cafe. Tapi okelah untuk dinikmati sehari-hari. Walaupun kalau tiap hari tidak baik juga. Karena kopi kemasan atau kopi sasetan memiliki kandungan gula yang cukup tinggi. Sehingga jika terlalu sering bisa menaikkan gula darah. Tapi ada juga kopi yang dijual hanya bubuk kopinya saja. Dan kalian bisa mengukur sendiri untuk gula nya, dan itu lebih baik. Dan kopi bisa meningkatkan konsentrasi dan daya pikir seseorang. Sehingga baik mengkonsumsi kopi di pagi hari atau sebelum bekerja.

Banyak Orang Yang Tidak Bisa Memulai Hari Tanpa Kopi

Kopi menjadi salah satu minuman penting yang dicintai oleh banyak orang. Banyak sekali penggemar kopi. Dan kopi adalah minuman favorite berbeagai kalangan. Tanpa melihat status sosial. Kopi diterima di semua tempat. Baik masyarakat di bawah, menengah atau masyarakat kelas atas. Kopi menjadi salah satu minuman yang paling laris setiap harinya. Bahkan banyak orang yang tidak bisa memulai harinya tanpa segelas kopi. Kopi seperti salah satu ritual sehari-hari yang tidak boleh terlewatkan.

Banyak Orang Yang Tidak Bisa Memulai Hari Tanpa Kopi

Banyak sekali yang menggemari kopi. Cita rasa kopi yang khas membuat salah satu rasa yang tidak bisa dilupakan. Sehingga membuat nagih para orang yang sudah mencicipi kopi. Walaupun rasa dasar kopi yang pahit, tapi tetap disukai banyak orang. Sehingga kopi di buat dengan berbagai cara. Di seduh dengan berbagai cara. Sehingga semakin banyak hidangan kopi. Dari latte, cappucino, moka, americano, dan banyak lagi. Yang semua dilakukan untuk membuat serangkaian variasi sehingga kopi bisa dinikmati oleh semua orang, cocok dengan segala lidah.

Sehingga bisa di sesuakan takaran kopinya, takaran espressonya. Sehingga jika orang yang tidak terlalu suka kekuatan pahinya kopi, bisa mencoba dengan latte, atau moka. Itu tidak akan terlalu tajam rasa pahit dari kopi. Tapi bagi para pecinta kopi, amerikano adalah favoritenya. Meskipun bisa dibilang sangat pahit. Tapi bagi para pecinta kopi, itulah esensinya. Sampai banyak filosofi soal kopi. Dimana kopi itu seperti kehidupan. Dimana warnanya yang hitam kental, dan rasa pahitnya yang tajam, seperti kehidupan. Kehidupan yang keras, dan berliku.

Tapi tetap disukai oleh orang. Tetap menjadi tantangan bagi orang. Dan seperti itulah kopi, meskipun rasanya tajam, dan pahit, tapi tetap di kagumi oleh beberapa orang. Sehingga kopi sekarang sudah banyak tampilannya. Sudah disajikan dengan berbagai variasi. Sehingga wanita dan anak-anak pun sudah bisa menikmati kopi. Dan banyak juga anak-anak yang doyan kopi. Bahkan yang menyukai instan. Sekarang sudah banyak kopi instan, atau kopi dalam bentuk kemasan.

Penting Menahan Dan Mengatur Emosi Demi Hubungan Dan Kesehatan

Semua orang memiliki emosi. Dimana emosi ini sangat berperan pada manusia. Dan semua orang pasti memiliki emosi. Pasti memiliki perasaan emosi, amarah. Mau sebaik apapun orang itu. Pasti ada sisi atau sikap yang membuat orang lepas kendali. Dan biasa itu adalah emosi marah. Dan itu harus kita mengerti, dan kita pahami.

Mengontrol Emosi

Dalam mengontrol emosi memang sangatlah susah, dibutuhkan kesabaran, niat, kemauan, dan usaha. Dan kita sebagai manusia, kadang masih sulit sekali mengontrol emosi, apalagi saat marah, kadang masih suka kebablasan, entah ngomong kotor, atau ada yang main tangan. Dan untuk mengontrol emosi, kita harus biasakan untuk mengatur pernapasan kita. Karena pernapasan sangat berpengaruh pada emosi. Jika kita bisa mengontrol dengan baik pernapasan, kita bisa sedikit menahan emosi. Misalnya dengan menarik napas perlahan, dan tahan selama 5 detik. Kemudian di hembuskan dari mulut perlahan-lahan. Lakukan itu berulang-ulang. Dan kemudian kalian akan mendapatkan ketenangan disitu.

Penting Sekali Mengontrol Emosi 

Emosi adalah bagian dari jiwa manusia, dan setiap orang memiliki itu. Memiliki perasaan emosi dimana manusia pasti memiliki perasaan. Entah itu perasaan sedih, senang, kecewa, malu, marah, emosi dan banyak lagi. Sehingga kita bisa belajar bagaimana menempatkan diri di dalam emosi-emosi tersebut. Dan penting sekali untuk bisa mengontrol emosi. Karena emosi seseorang akan berdampak pada hubungan sekitarnya dan aktivitas yang dia lakukan. Jika kita bisa kontrol emosi, kita bisa lebih tenang dan bijak dalam berkomunikasi atau berkegiatan. Dan itu terbukti. Sehingga saat kita bisa mengontrol emosi kita dengan baik, orang pun akan respek pada kita.

DAMPAK DARI EMOSI YANG TIDAK TERKONTROL

Ada banyak hal yang bisa menjadi akibat dari kita tidak mengontrol emosi. Kita bisa hilang kendali, kita bisa kehilangan teman, dan keluarga, serta kehilangan kesempatan. Dan lepas dari itu kita akan membuat kesan yang tidak baik. Dan akan ada banyak penyesalan disitu. Saat kalian tidak bisa mengontrol semua itu, dan akhirnya kalian menyesali telah berkata atau berbuat seperti itu.

Pengalaman Teman Saya Memperkosa Seorang SPG Rokok

Memang rasanya menyebalkan saat memiliki teman sendiri, teman dekat sendiri yang menjadi pelaku dari pelecehan seksual serta pemerkosaan. Walaupun teman sendiri, walaupun orang terdekat saya sendiri yang menjadi pelaku pemerkosaan, saya tetap tidak membenarkan tindakan tersebut. Saya tetap tidak mendukung perbuatannya tersebut. Sayang saja saya tidak memiliki bukti banyak dan memiliki power untuk membawanya ke ranah hukum. Kalaupun misalnya saya jadi korbannya, saya akan membawanya dan menuntutnya. Karena saya sangat tidak setuju dengan tindakan pelecehan seksual dan pemerkosaan.

Meskipun Teman Saya Sendiri Pelaku Pelecehan Seksual Saya Tetap Tidak Membenarkan Tindakan Tersebut

Seperti salah satu kisah orang terdekatku yang melakukan tindak pemerkosaan. Dan sayangnya, dia sangat bangga saat menceritakan kejadian tersebut. Dan menceritakannya dengan tertawa, yang mengisyaratkan dia tidak menyesali perbuatannya itu. Walaupun dia mengatakan sekarang dia sudah khilaf. Tapi saya sendiri tidak mempercaya itu. Dia dulu jaman kuliah, dia dengan teman laki-lakinya sedang nge beer di salah satu tempat di kota bandung. Dan mereka di hampiri oleh seorang SPG rokok cantik.

Dan seperti kita tahu SPG terutama SPG rokok, pakaiannya selalu terbuka, pasti body fit, dan pendek, sehingga menarik perhatian lelaki. Meskipun ada di antaranya mereka adalah perempuan baik-baik. Hanya saja ya namanya orang butuh uang butuk kerjaan, dan  kebetulan ada itu, ya mau bagaimana lagi. Tapi bukan berarti dia menjual diri. Selama pekerjaan itu halal harusnya tidak masalah. Tapi seperti kita ketahui, SPG rokok pasti tidak jauh dari godaan. Pasti ada saja yang menggoda. Dan ada yang meminta nomor dulu baru dia membeli produk yang dijualnya. Dan kebetulan SPG ini datang menghampiri teman saya, dan mereka meminta nomor si perempuan ini dan mengajak minum dengan mereka, dan mereka memborong rokok yang dibawanya.

Dan perempuan ini pun ikut menemani mereka minum. Dan teman saya pun mengakui, dia jago minum, karena sudah cukup banyak, tapi belum mabuk. Hanya sekedar tipsy. Dan sampai akhirnya dia mulai mabuk, di bungkuslah, mereka berdua membawa perempuan ini ke hotel dan mulai menidurinya bergantian. Perempuan ini sempat ada gerakan membela diri, tapi karena efek minuman, tenaganya pun tidak seberapa. Dan saat teman dari teman saya mulai menidurinya, dia mulai melakukan beberapa gerakan penolaka, dan teman saya menahan tangannya dan menutup mulutnya. Dan setelah mereka selesai dengan itu, mereka meninggalkan perempuan itu di hotel. Dan besoknya perempuan itu menelpon teman saya ini, malah di abaikan.

Cara Mengetahui Seberapa Tulus, Loyal Dan Tahu Diri Orang Yang Kita Hadapi

Kadang suka kesel dan gemes saat ada teman kita yang kita perlakukan dengan baik. Kita sudah sangat baik, menghargai, membantu dengan tulus. Bahkan saat di beberapa waktu, saat mereka pun sudah mengatakan anggap rumah sendiri, atau sebagainya untuk memberikan tanda, bahwa kita tidak perlu gak enakkan. Tapi kita akan tetap menjaga etika dan sopan santu kita. Tetap menghargainya, dan segan pada nya. Tapi kadang ada beberapa orang malah keenakkan dengan hal itu. Dan itu sangat disayangkan.

Cara Mengetahui Seberapa Tulus, Loyal Dan Tahu Diri Orang Yang Kita Hadapi

Makanya ada beberapa orang pernah mengatakan kepada saya, saat kita ada teman, dan kita ingin tahu seberapa tulus dan loyalnya orang itu pada kita. Kita bisa mengajaknya pergi makan. Dan kita traktir mereka. Katakan mereka anda akan mentraktir mereka. Dan kita lihat apa yang akan dipesan oleh mereka. Apakah dia akan memesan, makanan yang sama dengan kita, atau akan memesan makanan dengan harga sama dengan menu kita, atau lebih murah, atau bahkan paling murah. Dari situ akan kelihatan.

Kadang kalau cuman sekali tidak terlalu kelihatan. Tapi kalau di ajak makan sekali sudah kelihatan, ya sudah pasti lah kelihatan orang seperti apa yang kalian hadapi. Kalau di ajakan pertama mereka masih tidak enakkan, ajak lagi di hari yang lain, ajak mereka makan dan biarkan anda mentraktir mereka. Lakukan sampai 3 atau 5 kali untuk memastikan itu. Memang jika dikatakan kita akan keluar modal juga untuk itu. Tapi tidak akan seberapa untuk mengetahui seberapa loyal dan tulus orang yang kita hadapi. Karena sulit untuk mendapatkan orang yang tulus dan loyal.

Orang yang tahu diri dan tahu berbalas budi. Sehingga menurut saya, worth lah dengan uang yang akan kita keluarkan di awal. Jadi anda bisa mencoba cara ini untuk mengetesnya. Atau anda bisa mengetesnya dengan mengajaknya mendaki gunung. Ini juga salah satu cara ampuh untuk mengetahui ketulusan hati seseorang. Dan dengan cara ini bisa dikatakan hasilnya lebih valid.

Karma Ada Baik Ada Buruk Dan Cara Bekerjanya Berbeda-Beda

Di hidup ini pasti kalian pernah mendengarkan kata karma. Ada yang percaya akan karma. Ada juga yang tidak percaya akan karma. Dan perlu kita ketahui soal karma. Karma itu ada karma baik dan karma buruk. Tidak selamanya jika orang bilang mendapatkan karma, dan itu bersifat buruk. Ada juga karma baik. Dan semua orang juga bisa mendapatkan karma baik.

Karma Baik

Dimana ada hal buruk disitu ada hal baik. Begitu juga dengan karma, dimana ada karma buruk disitu juga ada karma baik. Dan bebas untuk orang ingin percaya atau tidak dengan cara kerja karma. Ada yang mengatakan apa yang kita lakukan itulah yang akan kita dapatkan. Apa yang kita tanam, atau tabur, itulah yang akan kita tuai. Dan begitu juga cara kerja karma. Apa yang kita lakukan baik, maka karma baik akan datang padamu. Pun jika rasanya tidak ada hal baik langsung datang pada anda, karma baik juga bertindak dengan menjauhkan hal buruk terjadi padamu.

Karma Buruk

Kita pasti paling sering mendengar soal karma buruk. Kita paling sering mendengar cara kerja karma buruk. Sehingga saat ada orang yang melakukan sesuatu yang buruk atau yang jahat. Maka akan ada perkataan, siap-siap lah nanti akan ada karma buruk. Sama juga saat ada orang yang bersikap tidak baik pada kita. Ada orang yang melakukan hal jahat atau memiliki niat jahat. Tanpa kita membalasnya, pasti karma buruk akan datang padanya, dengan berbagai caranya.

Karna karma buruk tidak akan selamanya datang dengan cara yang sama seperti orang itu lakukan kejahatan. Karma buruk memiliki caranya sendiri dalam memberikan pelajaran pada orang. Sehingga bisa jadi misalnya ada orang mencuri uang kita. Orang tersebut tidak akan mendapatkan karma yang sama juga seperti uangnya dicuri oleh orang lain. Bisa jadi karma yang terjadi padanya dengan cara, uangnya jatuh, dan ia kehilangan uangnya. Atau dia dikhianati seseorang. Dia ditipu orang, atau dia mengalami kesialan seperti jatuh dari sepeda. Ada banyak cara karma bekerja.

Penting Untuk Para Pasangan Bucin Tahu Hal Ini

Cinta memang buta. Saat orang jatuh cinta maka dia bisa melihat semua begitu indah. Sampai hal buruk pun, akan dia makhlumi. Dan itu berbahaya. Sehingga pentingnya untuk terus membawa akal sehat anda selama anda sedang jatuh cinta. Jadi jangan sampai menjadi orang ceroboh saat sedang jatuh cinta. Jangan menjadi bodoh karena cinta. Karena itu tidak membuat anda keren.

Penting Untuk Para Pasangan Bucin Tahu Hal Ini

Menjadi bucin memang terlihat lucu. Menggemaskan. Kalau sudah terlalu bucin, bagi yang melihat akan merasa geli dan risih. Tapi ada lucunya. Selama itu masih batas wajar ya. Bucin tidak masalah. Dan tidak ada batasan usia. Bahkan banyak orang yang sudah berumur, yang sedang jatuh cinta, bisa menjadi bucin. Seperti orang baru puber. Yang rasanya berbunga-bunga. Selama semua masih dalam batas wajar, silahkan saja.

Berarti dia sesayang itu pada pasangannya. Dan tidak semua orang bisa begitu. Jadi ambil sisi positif nya saja. Itu adalah cara mereka memperlihatkan, mengekspresikan rasa sayang dan cinta mereka. Jika anda tidak suka, anda tidak nyaman, ya tidak usah dilihat. Tidak usah malah memberikan kata-kata yang tidak baik, yang akan menyakiti hati orang. Hanya karena anda tidak suka. Tidak ada salahnya menjadi bucin. Karena itu pilihan.

Yang tidak suka, mereka hanyalah orang yang belum merasakan rasa cinta. Orang yang kekurangan rasa cinta. Jadi biarkanlah para pasangan-pasangan kekasih ini jatuh cinta dan menjadi bucin. Dan jika dengan cara itu bisa membuat mereka semakin bahagia, semakin produktif, semakin menjadi lebih baik, ya biarkan. Janganlah kita menahan itu. Selama menjadi bucin, budak cinta tidak merugikan dan menyakiti orang lain itu sah-sah saja. Dan untuk para pasangan yang sedang bucin-bucinnya, ya kalian juga harus tahu tempat. Tahu membawa diri. Jangan karena sikap kalian membuat situasi atau keadaan disitu menjadi tidak enak. Tetap menjaga sikap dan melihat orang lain. Apalagi sedang jalan ramai dengan teman-teman, perlu juga membaur, sehingga tidak membuat keadaan canggung.

Dampak Dari Pelecehan Seksual Dapat Berjangka Panjang Pada Korban

Miris sekali setiap mendengar atau membaca berita mengenai pelecehan seksual yang terjadi. Dan itu terjadi di dalam keluarga. Yang dimana korban dan tersangka adalah keluarga, ada hubungan darah. Sehingga ini membuat hati tambah hancur karena sangat disayangkan kenapa keluarga yang harusnya menjaga melindungi anggota keluarganya, malah menjadi tempat yang tidak aman. Sehingga orang pun bingung harus kemana mencari rasa aman dan nyaman. Karena orang terdekat pun bisa berbuat seperti itu.

Dampak Dari Pelecehan Seksual Dapat Berjangka Panjang Pada Korban

Mungkin di antara pembaca pun pernah memiliki pengalaman buruk soal seksual. Pernah menjadi korban dari pelecehan seksual dimana, yang melakukannya adalah anggota keluarga anda sendiri. Dan anda sampai hari ini tidak berani untuk speak up. Tidak berani untuk melawan, tidak berani untuk menuntut. Dan semua itu dikarenakan banyak risiko. Dan ada juga ancaman yang diberikan oleh pelaku. Sehingga korban tidak berani untuk mengungkapkannya. Tidak berani untuk melaporkannya. Karena ada sisi dimana dia merasa ini aib, dan tidak boleh di umbar.

Karena malu dan takut di judge lebih parah. Sehingga banyak yang berdiam diri dengan segala trauma yang mereka simpan. Dan tidak banyak orang yang malah gila karena hal tersebut. Dan banyak juga dari korban pelecehan seksual yang malah menjadi lebih parah, dan bahkan menjadi pelaku kekerasan atau pelaku kejahatan. Karena berpikir dia sudah kotor, dia sudah hina, sehingga berpikir untuk sekalian menjadi kotor dan jahat. Memang jalan pikir seperti itu salah dan tidak dibenarkan. Tapi semua itu berawal dari hal yang sebenarnya bisa kita cegah. Sehingga akan rasa sangat disayangkan saat kita bisa mencegah hal itu terjadi, malah bisa terjadi dan bahkan kepada siapa saja.

Dan dampak dari pelecehan seksual itu berjangka panjang. Anda selain merusak mental mereka, menghancurkan rasa percaya diri mereka, menjadi krisis kepercayaan. Dan membuat mereka kehilangan banyak momen baik di hidupnya, yang mereka bisa produktif dan bisa menikmati hidup mereka, masa muda mereka. Malah menjadikan mereka pendiam, pemurung, dan tertutup, sehingga mereka tidak menikmati sepenuhnya masa muda mereka.

Kehidupan Akan Terus Terupgrade Dari Meminta Menjadi Memberi

Saat orang beranjak dewasa, pasti mereka akan menemukan banyak rintangan hidup yang dimana akan semakin sulit di setiap tahunnya. Sehingga rasanya kenapa semakin lama masalah atau hambatannya semakin besar dan sulit. Itu berarti anda sudah naik level. Sebenarnya bukan berarti sudah tidak ada masalah kecil dan semua masalah yang anda hadapi jadi semakin besar. Tapi anda sudah bisa lewati masalah kecil, anda sudah bisa mengatasinya, sehingga saat ada masalah kecil, itu sudah tidak menjadi masalah bagi anda.

Kehidupan Akan Terus Terupgrade Dari Meminta Menjadi Memberi

Naik level tidak hanya pada permainan, tapi di kehidupan nyata juga ada. Anda juga pada nantinya akan naik level. Dalam artian anda akan semakin naik level dalam urusan pekerjaan, besar kecilnya masalah yang anda hadapi. Porsi anda akan semakin bertambah. Tanggung jawab anda akan semakin besar. Karena anda setiap harinya semakin berkembang. Dan setiap harinya selalu membuat progress. Sehingga pada akhirnya semua akan naik level, mau tidak mau. Itu sudah hukum alam. Tidak bisa menolak, karena itu secara alamiah akan datang pada anda.

Dan satu-satunya cara adalah, menghadapinya menerimanya. Toh tidak ada ruginya anda harus menjalaninya. Anda akan semakin belajar akan kerasnya hidup, anda akan semakin terasah, dalam semua aspek. Dari cara berpikir, pola pikir, cara memandang sesuatu hal, sikap, attitude, semua akan berubah semakin baik. Dan semua akan berubah, yang awalnya anda meminta tolong, nanti akan berubah ke anda menolong orang. Semua itu akan terjadi dan pasti terjadi. Cepat atau lambat. Jadi selalu persiapkan diri untuk apapun yang akan terjadi hari ini.

Terima berkatmu, terima porsimu, dan jalani. Karena akan ada perasaan lega dan damai saat anda bisa menjalani hidup anda sesuai porsi anda. Dalam artian, yang biasanya anda hanya meminta pada orang, meminta tolong, meminta diperhatikan, meminta dimengerti. Dan berubah menjadi anda yang memberi pertolongan, anda memberi perhatian, anda memberi pengertian kepada orang lain. Itu rasanya akan jauh lebih damai.

Belajar Melepaskan Sesuatu Yang Baik Untuk Sesuatu Yang Semakin Baik Lagi

Banyak orang tua tidak ingin anaknya kenapa-napa. Tidak ingin anaknya sakit, tidak ingin anaknya luka, atau melihatnya menderita. Tapi perlu diketahui juga, kadang anak memerlukan itu. Anak memerlukan untuk jatuh, untuk sakit, untuk terluka. Agar mereka bisa belajar secara langung. Ini loh rasanya jika anda berbuat demikian. Ini loh dampaknya jika anda berbuat demikian.  Sehingga anak anda akan menjadi semakin dewasa dan mengerti serta kuat. Dan itu yang diinginkan orang tua.

Belajar Melepaskan Sesuatu Yang Baik Untuk Sesuatu Yang Semakin Baik Lagi

Pasti anda pernah mendengar, jika ingin mendapatkan lebih baik, kadang kita harus siap meninggalkan atau melepaskan hal yang baik di kita. Ada yang harus anda relakan dan lepaskan. Untuk mendapatkan sesuatu yang lebih baik, lebih besar. Dan itu seperti gambling. Dan butuh keberania besar untuk itu. Seperti anda ingin berubah menjadi lebih baik, ya anda harus keluar dari zona nyaman anda. Anda harus melangkah maju. Tinggalkan apa yang harus ditinggalkan. Untuk bisa mendapatkan sesuatu yang lebih baik. Dan itu benar terjadi.

Seperti anda inginkan anak anda tumbuh menjadi anak yang kuat, mandiri, berani. Tapi anda tidak ingin melihat anak anda jatuh, anak anda sakit, anak anda menderita. Sehingga anda menjaganya sebaik mungkin. Ya anda tidak akan mendapatkan apa yang anda harapkan itu. Jika anda ingin anak anda kuat, berani dan mandiri. Anda harus berani dan siap melepaskan mereka, melihat mereka terluka, melihat mereka sakit, melihat mereka menderita.

Dan disitu mereka akan belajar secara langsung, ini hidup, ini konsekuensi saat anda bersikeras untuk melakukan sesuatu. Sehingga bisa terbentuk karakter anak anda yang kuat, mandiri dan berani. Ada take and gift. Jadi seimbang. Dan hidup akan terus begitu. Mau dalam aspek apapun itu. Pasti akan ada hal itu. Merelakan dan melepaskan sesuatu yang baik, dan besar, untuk sesuatu yang lebih besar lagi, lebih baik lagi. Dan untuk itu dibutuhkan keberanian, rasa percaya dan yakin.

Penting Atau Tidak Proses Pacaran Sebelum Menikah?

Banyak orang memiliki arti dari pacaran yang berbeda-beda. Ada orang yang berpikir pacaran adalah saat yang indah, saat untuk saling mengenal satu sama lain, lebih dalam. Dan suatu proses yang wajib sebelum menuju ke langkah lebih serius seperti pernikahan. Sehingga pacaran adalah sesi atau proses yang menentukan, apakah dia orangnya. Tapi ada juga yang menganggap pacaran adalah buang-buang waktu, dan hanya membuka celah untuk orang melakukan dosa.

Penting Atau Tidak Proses Pacaran Sebelum Menikah?

Semua kembali lagi pada setiap pribadi masing-masing, ingin mengartikannya seperti apa. Ada orang pernah mengatakan pada saya, untuk apa pacaran lama-lama, trus pas nikah bentar cerai. Jadi gak ada artinya pacaran lama-lama. Hanya buang waktu. Jadi jika anda merasa cocok, langsung nikah, tidak usah pacaran. Tapi ini juga menuai pro dan kontra. Bagi orang yang tidak suka bertele-tele, yang ingin nya langsung menikah. Karena ada beberapa orang juga yang berpendapat. Bahwa untuk apa pacaran lama, dengan alasan untuk mengenalnya. Toh saat menikah, akan beda lagi.

Karena watak atau karakter pasangan akan lebih terlihat atau akan keluar aslinya ketika sudah menikah. Saat pacaran, orang cenderung menunjukkan yang baik-baiknya. Tapi kalau sudah menikah, rasanya sudah sah secara hukum dan agama, dan tidak mungkin dengan gampang putus. Sehingga tetap akan ada proses pengenalan juga selama menikah. Jadi percuma pacaran lama-lama jika hanya untuk mencari tahu bagaimana karakter pasangan. Karena saat menikah pun, anda tetap akan di masa mengenal pasangan anda. Intinya, anda bisa terima tidak lebih dan kurangnya.

Tapi ada juga yang mengatakan pacaran itu penting. Karena dengan pacaran kita bisa tahu latara belakan pasangan kita. Sehingga jika ada yang tidak bisa kita terima, kita bisa langsung mengakhiri saat itu. Dari pada tahu pas saat nikah, dan kita tidak terima. Kan perceraian bukan hal yang mudah  seperti kata putus. Harus berpikir beribu-ribu kali. Semua balik lagi pada personal diri masing-masing. Bagaimana kalian menanggapi arti dari pacaran itu.

Bernostalgia Dengan Berbagai Kenangan Suka Dan Duka Dalam Hidup

Setiap manusia pasti memiliki kenangan yang indah dan menyebalkan. Dan dari semua kenangan itu ada beberapa yang sangat dia ingat jelas, sehingga selalu mengingatkannya akan kenangan tersebut. Biasanya momen-momen yang akan diingat jelas, adalah momen yang paling bahagia, paling lucu, paling menyenangkan, paling menyakitkan, paling menyedihkan. SEmua momen yang paling. Akan selalu diingat. Dan jika ingin mengingat momen lainnya butuh effort yang lebih. Dan itu manusiawi.

Bernostalgia Dengan Berbagai Kenangan Suka Dan Duka Dalam Hidup

Terkadang saat kita sedang diam, dan fokus mengingat beberapa hal yang pernah terjadi. Kadang kita sering dikejutkan dengan momen yang menarik lainnya, yang hampir kita lupakan. Hampir kita lupa kalau kita memiliki momen itu. Dan terkadang ada beberapa momen yang sangat menyakitkan yang kita berusaha melupakannya. Dan saat kita ingat-ingat kembali, kita di ingatkan dengan momen menyedihkan itu. Dan kadang ada beberapa part yang memang kita lupakan.

Karena sebuah penelitian mengungkapkan, kadang ada beberapa moment yang terlalu menyakitkan yang kita tidak ingin mengingatnya, bisa benar-benar terlupakan. Seperti, saat kita pura-pura lupa, dan akhirnya anda akan melupakannya beneran. Kurang lebih seperti itu. Jadi saat anda kembali diingatkan beberapa momen dalam hidup anda, baik itu momen bahagia atau menyakitkan sekalipun, ya nikmati. Nikmati momen itu. Bersyukur anda pernah memiliki momen tersebut.

Karena setiap momen itu adalah salah satu pengaruh anda bisa menjadi seperti ini. Apalagi momen bersama orang terkasih. Saat anda kehilangan orang terkasih, rasanya anda ingin keep semua momen saat bersamanya, mau itu momen menyenangkan atau momen duka. Karena itulah yang akan mengingatkan dan membuat anda menjadi dekat dengan orang tersebut.

Menikmati momen-momen kenangan yang bahagia ataupun duka, memang menyenangkan. Itu bisa seperti me recharge energi kita. Saat kita mengingat momen bahagia. Saat kita mengingat momen duka, rasanya sedih, tapi anda akan merasakan hal lain, seperti wah, saat itu rasanya berat sekali. Tapi pada akhirnya anda bisa melewatinya. Dan jadikan itu motivasi kepada anda untuk selalu kuat di keadaan sukar sekalipun.

Risiko-Risiko Dalam Tinggal Berdua Dengan Roomate Yang Harus Anda Tahu

Dalam hidup berdampingan dengan orang lain memang membutuhkan banyak pengorbanan. Dan pengorbanan disini dalam bentuk ego. Dimana disini anda akan belajar untuk menyeimbangin ego anda dengan teman sekamar anda. Karena ini bukan lagi tentang anda, tapi anda dan teman anda. Dimana kalian berdua sama-sama membayar tempat tinggal. Jadi anda harus lebih mengontrol diri. Dari space sampai dengan fasilitas, anda berbagi, dan masing-masing memiliki kesempatan untuk memakainya.

Risiko-Risiko Dalam Tinggal Berdua Dengan Roomate Yang Harus Anda Tahu

Anda harus menghargai spacenya, begitupun dengannya. Dan anda harus mengetahui beberapa konsekuensi dalam hidup berdampingan atau memiliki roomate. Anda tidak bisa seenaknya mengganti interior, menambah barang yang cukup mengambil space di kamar, atau membawa orang lain masuk kamar seenaknya. Karena anda harus ingat, disini, kalian berdua yang tinggal. Sama-sama membayar tempat tinggal. Jadi sebelum melakukan apa pun di kamar, izin dulu pada roomate anda.

Begitupun sebaliknya. Meskipun bagi anda sendiri, kalaupun roomate anda mau mengganti interior, menambah barang ataupun mengajak orang lain masuk dalam kamar seenaknya, mau ada anda atau tidak. Apalagi membawa orang nginap di kamar. Meskipun anda tidak apa-apa, bukan berarti anda pun melakukan hal seperti itu juga. Karena jika kita tidak apa-apa. Bukan berarti teman sekamar anda tidak apa-apa juga. Tetap harus biasakan di komunikasikan terlebih dahulu.

Izin dahulu, karena ini soal saling menghargai. Belajar dewasa dan bijak. Dan anda pun juga harus tahu risiko dari tinggal berdua dengan teman sekamar, anda akan kehilangan privasi. Dan anda tidak mungkin mengusir teman anda untuk anda dapat privasi untuk sementara. Karena dia juga berpartisipasi dalam membayar tempat tinggal. Jadi anda tidak boleh egois. Kecuali, dari dianya memberikan anda waktu untuk privasi anda, itu tidak apa. Kalau misalnya itu inisiatif dari teman anda. Tapi jangan lah dengan anda meminta dia keluar untuk memberikan anda space. Ini bukanlah hal baik. Harus pintar-pintar bersikap dan bertutur kata.

Kedewasaan Tidak Memandang Usia Anak Kecilpun Bisa Dewasa Lebih Cepat

Kedewasaan tidak ada standarnya, dan tidak ada batasan umur dan usia untuk seseorang menjadi dewasa. Kadang ada anak kecilpun menjadi dewasa lebih cepat dibanding kita yang sudah memiliki umur yang matang. Dan banyak kedewasaan tersebut terjadi, karena didikan dan banyak peristiwa yang terjadi pada kehidupan seseorang. Rasa kehilangan, masa sulit, kadang memaksakan kita menjadi dewasa lebih cepat dari yang seharusnya. Dan jangan pernah sesali akan hal itu.

Kedewasaan Tidak Memandang Usia Anak Kecilpun Bisa Dewasa Lebih Cepat

Ada anak kecil dekat rumahku yang saya kenal, mereka dua bersaudara. Pada saat itu, yang tertua dia masih kelas 1 SMP, dan adiknya masih kelas 5 SD. Keduanya anak perempuan yang sangat kuat yang pernah saya kenal. Mungkin jika dilihat mereka biasa saja seperti anak lainnya. Tapi siapa sangka mereka dewasa terlalu cepat. Bahkan lebih dewasa daripada saya yang saat itu sudah di bangku SMA. Saya yang pada saat itu kerjaannya keluar terus, main sama teman-teman. Melakukan kenakalan remaja pada umumnya, bahkan kenakalan yang seharunya tidak saya lakukan.

Hidup saya terlalu santai saat itu. Sudut pandang saya yang terlalu sempit. Melihat kedua kakak beradik itu membuat ku berkaca dan malu terhadap diri sendiri. Mereka yang saat itu masih duduk di bangku SD dan SMP, yang harusnya menikmati masa muda mereka. Yang pada dasarnya harusnya belajar, bermain dan menikmati masa mereka. Tapi mereka harus menjalani hidup yang berat. Orang tua mereka sudah bercerai. Ayah mereka sudah meninggalkan mereka sejak lama, dan mereka pun tidak tahu ayah mereka dimana, dan pada saat itu, ibu mereka belum lama meninggal.

Dan mereka tidak memiliki sanak saudara sama sekali. Yang ditinggalkan ibu mereka adalah rumah dan warung. Dan mereka kakak beradik harus berjuang setelah ibu mereka meninggal. Mereka sampai tidak memiliki waktu untuk berduka. Mereka saling menguatkan, mereka bergantian menjaga warung. sampai pagi sebelum mereka berangkat sekolah. Dan dari situlah, mereka bisa bertahan hidup. Dan mereka selalu tampak ceria, dan sangat ramah. Di umur yang begitu muda, mereka sudah sangat dewasa menyingkapi semua peristiwa di hidupnya.

Menjadi Orang Tua Bukan Berarti Tahu Akan Segala Hal Di Dunia

Dalam berteman baik atau bersahabatan. Kadang ada saja perasaan yang tidak enak. Dimana anda sudah jelas tidak menyukai akan apa yang dilakukannya itu. Tapi dia terus melakukannya. Sehingga anda bingung harus mengatakan seperti apa jika anda tudak menyukainya tanpa harus membuatnya tersinggung. Hal seperti ini sudah banyak terjadi-jari. sehingga untuk anda sebagai sahabat, cobalah untuk menjadi orang lebih tegas dan berani mengatakan mana yang benar dan tidak.

Menjadi Orang Tua Bukan Berarti Tahu Akan Segala Hal Di Dunia

Kebanyakan orang semakin besar seseorang yang terus bertambah besar, baik seorang perempuan dan pria. Mereka cenderung menjadi seseorang yang semakin keras kepala. Entah mereka tahu itu adalah hal baik atau buruk. Karena semakin besar seseorang, ilmu pengetahuan mereka semakin besar. Sehingga ada orang yang ingin terus terlihat pintar dan bisa diandalkan. Tapi itulah pentingnya bernya jika anda merasa bingung dan tidak percaya akan apa yang ada di pikiran anda.

Jadi jika tidak yakin cobalah bertanya kepada beberapa ahlu. Barulah anda memberikan jawaban tersebut ketika anda bertemu dengan orang yang bertanya. Jika pun anda tidak tahu jawabannya jangan memaksakan jika anda tahu jawabannya. Karena orang tua pun masih sering salah an keliru akan apa yang ada di pikirannya. Jadilah orang yang jujur. Tau jika tahu dan tidak jika tidak. Karena itu tidak akan mengurangi rasa hornat mereka kepada kalian. Dan jangan lah pernah takut untuk salah atau mengatakan tidak tahu jawabannya. Karena setiap orang masih terus belajar.

Tidak ada orang yang lahir dengan kecerdasaan dan iq di atas rata-rata. Jadi jika anda tidak tahu dan ingin belajar agar anak anda bisa mengandalkan anda di kapan pun. Ya silahkan belajarlah sebanyak mungkin. Karena dengan belajar tidak ada kata ketinggalan usian. Terus belajar dan terus usaha. Demi anda, kualarga anda dan kualitas hidup yang semakin baik. Dan dengan memiliki ilmu yang lebih dpat menjadi suatu kebanggaan tersendiri bagi anda.

Banyak Orang Sulit Memilih Karena Belum Mengenal Diri Sendiri Dengan Baik

Banyak orang yang menjadi lost saat ingin mengambil keputusan. Apalagi saat dihadapkan dengan dua atau lebih keputusan yang sulit. Sehingga rasanya berat sekali untuk memilih. Wajar dan manusiawi. Jika anda merasa sulit memilih, cobalah dengan kepala dingin berpikir tenang. Pikir mulai dari satu persatu pilihannya. Apa risikonya, apakah itu yang anda inginkan? Begitu juga dengan pilihan lainnya.

Banyak Orang Sulit Memilih Karena Belum Mengenal Diri Sendiri Dengan Baik

Ada pepatah yang mengatakan kenali lah dirimu dulu, sehingga semuanya akan terasa lebih mudah. Karena banyak dari kita bahkan ada yang sudah berumur 20-30an yang rasanya kita sudah mengenal diri kita, tapi belum. Bahkan orang lain lebih tahu dan mengenal diri kita. Itulah kenapa ada istilah temukan jati diri. Karena pada dasarnya manusia lebih mudah menilai orang lain daripada mengkritik diri sendiri.

Karena kita akan lebih mudah menilai yang di depan kita, daripada berbalik melihat bagaimana diri kita. Apa yang kita inginkan, apa yang tidak. Apa tujuan kita, ingin menjadi apa kita nanti. Sehingga saat anda rasanya terlalu banyak ikut campur dengan urusan orang. Cobalah siapkan waktu beberapa menit saja. Dan coba intropeksi diri. Kenali dirimu. Sehingga saat anda lebih mengenal diri anda, anda pun akan lebih mudah menjalani kehidupan.

Dan lebih mudah dalam membuat keputusan, memilih, dan menentukan. Karena anda tahu benar apa yang anda inginkan dan tidak. Dan kadang beberapa orang akan menggunakan cara tradisional dalam memilih sesuatu. Yaitu dengan cara melempar koin. Jika yang muncul angka, berarti pilihan A, dan jika keluar gambar berarti pilihannya B.

Dan saat kita melempar koin, dan seandainya anda mendapatkan pilihan B, dan rasanya berat untuk memilih B. Karena anda rasanya lebih ke A. Secara tidak sadar, sebenarnya kadang kita sudah tahu apa yang kita inginkan. Tapi anda mencari sesuatu untuk meyakinkan bahwa kita menginginkan itu. Sehingga menggunakan cara tradisional. Dan itulah manusia. Jadi jika kita sudah memikirkan itu, ya percaya pada instingmu.

Keinginan Orang Tua Di Hari Tuanya Adalah Bersama Anak

Banyak yang mengatakan orang tua itu semakin tua semakin manja. Dan mungkin anda yang berada dekat dengan orang tua bisa menilainya. Jangan kita pikir karena dia sudah tua, sehingga tidak bisa bersikap manja. Orang tua juga ingin dimanja. Dimanja oleh anak-anaknya. Apakah anda sebagai anak pernah memanjakan orang tua anda? Kadang orang tua semakin tua bukan mengharapkan uang bulanan dari sang anak. Tapi lebih pada kehadiran sang anak disampingnya yang bisa memanjakkan dirinya, itu lebih jauh berharga.

Keinginan Orang Tua Di Hari Tuanya Adalah Bersama Anak

Mungkin di saat kita umur muda, kita tidak akan pernah tau bagaiman dan apa keinginan orang tua. Kadang orang tua gengsi mengatakan jika ingin bersama kita, atau mencintai kita, atau ingin dimanja oleh kita anak-anak. Orang tua lebih mengharapkan inisiatif dari sang anak. Apakah dia mengingat hari ulang tahun orang tua. Atau inisiatif anak yang tiba-tiba memanjakan orang tua dengan mengajak jalan dan makan, makanan kesukaan orang tua.

Mungkin sebagian dari kita yang sudah fokus dalam bekerja. Fokus pada mimpi kita, fokus dengan apa yang ada di depan kita. Kita melupakan memanjakan orang tua kita. Lupa menanyakan kabarnya, bagaimana harinya. Apakah lagi sehat-sehat? Sudah makan atau belum? Apalagi bagu anak rantau. Apakah anda sudah menelepon orang tuamu hari ini? Orang tua memang menginginkan anaknya untuk sukses. Sehingga orang tua tidak akan khawatir lagi akan masa depan anaknya.

Tidak ada perasaan khawatir lagi anaknya nanti tidak bisa makan, atau tidak ada tempat tinggal. Tapi setelah itu, yang dia butuhkan hanyalah kehadiran anda. Kadang butuh juga, untuk sekali-sekali anda siapkan waktu untuk orang tua. Entah seminggu sekali atau sebulan sekali, habiskan sehari penuh dengan orang tua anda. Manjakan orang tua. Menjadi pendengar yang baik.

Biarkan mereka bercerita sepanjang hari mengenai harinya, pengalamannya. dan lain-lain. Karena dengan itu bisa membuat mereka sangat bahagia. Kadang kita terlalu berpikir rumit sehingga berpikir harus membawa orang tua keliling dunia dan lain-lain, itu baru bisa dibilang bahagiakan orang tua. Mulailah dari hal simpel. Mengerti orang tua anda, dengarkan orang tua anda. Itu saja dulu.

Marak Orang Yang Memilih Tidak Menikah Karena Berbagai Alasan

Di zaman sekarang ini, semakin banyak orang yang takut menikah. Atau tidak siap untuk menikah. Dengan berbagai alasan. Ada yang memiliki alasan karena mereka masih memiliki banyak hal untuk digapai. Masih banyak cita-citanya yang masih belum terpenuhi. Ada yang trauma akan masa lalu. Setiap orang memiliki alasannya masing-masing. Sehingga banyak orang hanya stuck di masa pacaran. Sehingga banyak orang pacaran bertahun-tahun harus berakhir karena salah satu pasangan tidak siap menikah. 

Semakin Marak Orang Yang Memilih Tidak Menikah Karena Berbagai Alasan

Setiap orang memiliki hak untuk memilih menikah atau tidak. Dan jika anda memilih untuk menikah, berarti anda harus siap melepaskan atau merelakan banyak hal. Tapi perlu kalian ketahui, jika mimpi kalian pun belum terpenuhi, bukan berarti ketika menikah anda tidak dapat meraih cita-cita anda. Ini semua tergantung dari obrolan anda dan pasangan anda. Ada juga kok banyak orang baru bisa meraih cita-citanya ketika menikah.

Pintar-pintar anda mengatur waktu. Dan bagaimana keputusan anda dan pasangan. Jika pasangan anda bijaksana dapat memberikan kesempatan anda tetap melakukan kerjaan atau cita-cita anda. Karena pernikahan harusnya saling mendukung satu sama lain. Bukan mengekang satu sama lain. Tapi ada juga yang memilih untuk tidak menikah karena takut tidak memiliki kesempatan meraih cita-citanya. Atau takut tidak bisa melakukan semua rencana yang dia sudah susun. Atau masih ingin kebebasan.

Belum siap untuk suatu tanggung jawab yang besar atau komitmen yang besar akan hubungan pernikahan. Ada juga yang memilih untuk tidak menikah karena trauma dengan masa lalu. Mungkin pernah menjalani hubungan yang toxic, atau mengalami kekerasan dalam keluarga, atau takut gagal dalam hubungan pernikahan.

Tapi apapun alasan anda untuk tidak menikah, pastikan itu adalah pilihan anda, bukan karena paksaan orang, atau ikut trend. Maka dari itu pikirkan baik-baik. Semua keputusan yang anda pilih, anda harus tanggung jawab. Karena menikah atau tidak, semua memiliki poin plus dan juga minus masing-masing

Standar Kesuksesan Setiap Orang Yang Berbeda-Beda

Semua orang memiliki standar kesuksesan yang berbeda-beda. Ada yang merasakan saat sudah bisa memenuhi kebutuhan pribadinya dan kehidupannya sendiri tanpa campur tangan orang tua. Semua murni dari jeri payah dan kerja keras, itu adalah sukses. Ada juga yang merasa, dapat membahagiakan keluarga terutama orang tua adalah standar sukses. Memiliki rumah sendiri atau memberikan rumah ke orang tua, adalah suatu kesuksesan. Standar sukses setiap orang berbeda.

Standar Kesuksesan Setiap Orang Yang Berbeda-Beda

Jadi bagaimana dengan anda menjelaskan tentang standar sukses anda? Dan apakah anda sudah di tahap sukses? Kesuksesan adalah mimpi dan harapan semua orang. Tanpa terkecuali. Semua orang ingin menuju sukses dan menjadi sukses. Tapi semua itu akan terjadi dengan kerja keras. Sehingga seseorang harus benar-benar bekerja keras dan imbangi dengan doa dan rasa syukur untuk dapat menjadi sukses.

Dan penting untuk anda, saat anda menjadi sukses, janganlah lupa diri, atau meremehkan orang lain karena belum menjadi sukses seperti anda. Setiap orang memiliki jalan berbeda-beda. Ada waktunya. Jadi jangan pernah meremehkan orang lain. Anda juga saat menjadi sukses, janganlah lupa untuk terus mengucap syukur dan rendah hati. Ingat anda pernah memulai dari 0, pernah merasakan kesusahan. Jadi harusnya dengan pencapaian itu semua akan membuat anda tetap rendah hati dan tidak lupa diri.

Menikmati hasil kesuksesan anda adalah wajar bahkan harus. Tapi jangan berlebih sampai lupa dunia. Dan jangan karena kesuksesan yang raih membuat anda bertindak arogan, atau egois, ingin diutamakan atau menjadi prioritas. Karena di beberapa hal, di beberapa bagian ada yang tidak dapat dibeli dengan uang, atau kesuksesan. Jangan menjadi sombong, jika sombongmu bisa menjadikan motivasi dan acuan untuk orang lain agar dapat melakukan lebih baik okey saja.

Tapi jika kesuksesan mu malah menjadi merendakhkan orang lain, maka siap-siaplah jika hal itu tidak akan everlasting. Terus rendah hati dan gunakan hasil dari yang sudah anda lakukan semua dengan sebaik mungkin.

Pentingnya Rasa Percaya Diri Untuk Meningkatkan Kualitas Hidup

Membangun rasa percaya diri bagi setiap orang memiliki cara berbeda-beda. Dan standar seseorang agar bisa percaya diri pun beragam. Ada yang hanya dengan membaca buku, menonton, mendengarkan hal-hal positif, secara naluri, dia akan ikut percaya diri. Ada yang harus di motivasi dan di nasehati oleh orang lain baru bisa percaya diri. Harus ada yang mengatakan hal baik bagi anda, Sehingga bisa meyakinkan anda dan membuat anda PD.

Pentingnya Rasa Percaya Diri Untuk Meningkatkan Kualitas Hidup

Rasa percaya diri sangat penting bagi setiap orang. Karena ini akan meningkatkan kualitas hidup seseorang. Saat orang menjadi percaya diri, dia akan semakin semangat dalam melakukan aktivitas sehari-hari, pekerjaan, dan semua hal yang ingin dia lakukan. Dan saat orang merasa percaya diri, dia akan lebih all out dalam melakuakn sesuatu, sehingga bisa memberikan hasil yang maksimal. Ini berlaku untuk semua aspek ya.

Baik kegiatan di rumah, sekolah, hobby, maupun dalam pekerjaan. Saat anda percaya diri, apa yang anda lakukan pun akan kalian percaya itu adalah hasil maksimal dan dapat memberikan hasil yang sesuai di harapkan. Karena saat anda tidak percaya diri, apa pun yang anda lakukan, anda akan merasa ragu. Ragu dengan diri sendiri dan pada apa yang anda kerjakan.

Sehingga anda pun sulit mendapatkan hasil yang maksimal atau sesuai ekspetasi. Karena saat anda ragu, anda tidak bisa mencurahkan segala ide atau emosi pada apa yang anda lakukan. Sehingga hasil yang ada, membuat anda tidak puas dan semakin membuat tidak percaya diri. Apalagi saat melibatkan orang lain atau dalam perlombaan. Pasti akan selalu ada yang yang hebat. Apalagi dalam perlombaan.

Pasti yang mengikutinya adalah orang yang profesional dan terlatih. Pasti akan ada rasa deg-degan dan rasa tidak percaya diri. Tapi anda jangan terbawa atau larut dengan perasaan tidak percaya itu. Ingat, seperti yang saya katakan. Orang yang mengikuti perlombaan pasti orang yang profesional dan terlatih. Dan anda yang bisa sampai di titik tersebut, berarti anda juga seorang profesional dan terlatih. Jadi terus percaya diri, dan lakukan terbaik dan semaksimal mu.

Agama Topik Sensitif Sehingga Butuh Dasar Yang Kuat Sebelum Berpendapat

Bila berbicara soal agama, pasti orang banyak yang mencoba menghindari. Karena merupakan konten yang sensitif dan jika salah berbicara maka akan banyak kelompok yang marah atau tersinggung. Walaupun sebenarnya setiap orang memiliki pendapat masing-masing soal agama. Dan bahkan banyak sekali yang ingin sekali mengeluarkan pendapatnya. Tapi ya kembali lagi, jika berbicara agama, berarti ini akan menyangkut dengan suatu kelompok. Tapi ada juga beberapa orang yang berani menyuarakan pendapatnya.

Agama Topik Sensitif Sehingga Butuh Dasar Yang Kuat Sebelum Berpendapat

Penting untuk orang yang ingin menyuarakan pendapatnya apalagi soal agama, alangkah baiknya memiliki dasar yang kuat. Pelajari secara dalam agama itu. Apalagi sekarang di Indonesia sendiri telah menyesahkan 6 agama. Islam, kristen, katolik, hindu, buddha dan konghucu. Sehingga sebelum kalian berpendapat tentang salah satu agama itu, pelajari agama itu dulu. Apalagi jika ingin membandingkan beberapa agama.

Pelajari juga agama lainnya. Bukan hanya pada permukaannya, tapi juga isi dari agama tersebut. Orang yang tidak memiliki dasar yang kuat, siap-siaplah untuk diserang habis-habisan. Tapi orang yang memiliki dasar yang kuat, orang yang memiliki ilmu nya, maka untuk didebatkan orang akan berpikir dua kali. Karena apa yang dia katakan ada dasarnya. Dan saat seseorang yang memberikan komentar atau pendapat soal suatu agama, apalagi bersinggungan dengan kepercayaan kita.

Janganlah menjadi seseorang yang mudah terbakar. Dengar, atau baca dengan saksama apa maksud orang tersebut. Apa dasar dia berkomentar seperti itu. Jangan langsung terbakar dan malah main melapor, atau sampai menjadi provokator. Ini bukanlah sikap yang dewasa. Saat ada suatu ungkapan yang rancu, atau membuat anda rasanya tidak terima atau tersinggung, jangan langsung menjadi provokator. Inilah yang membuat kebencian antar agama. Padahal maksudnya tidak begitu.

Bukankah malah akan sangat disayangkan. Apalagi di Indonesia sendiri dikenal dengan banyak agama tapi bisa hidup berdampingan sehingga membuat banyak orang luar sana sangat kagum. Jadi jangan karena emosi yang tidak jelas menghancurkan itu. Menghancurkan hubungan baik yang sudah lama tercipta. Jadi jika ada suatu ungkapan yang membuat anda tidak suka, ya tanyakan apa dasar mengatakan itu. maksudnya apa. Mungkin maksudnya baik, tapi anda yang menafsirkannya salah.

Jamur Di Puncak Dunia Dapat Memberikan Efek Psikedelik

KTT global Fungi yang spektakuler adalah acara gratis untuk semua orang; Namun, bagi mereka yang ingin memiliki akses ke koleksi lengkap Suara-suara dari Bawah Tanah, yang mencakup konten premium yang diisi dengan percakapan ukuran penuh dengan lebih dari empat puluh pakar yang benar, biaya chook asli sebesar $99 harus dibayar. Pendaftaran lebih dekat ke petualangan akan menaikkan tarif tersebut di atas.

Jamur Di Puncak Dunia Dapat Memberikan Efek Psikedelik

Seperti yang mungkin Anda terima dikumpulkan dari atas, Puncak Dunia Jamur yang mempesona adalah puncak sepanjang akhir pekan yang memungkinkan penonton untuk membanjiri manfaat kebugaran yang tak terbatas dari mempertimbangkan orang-orang seperti psikedelik. terbiasa dengan daya tarik berlebihan terhadap jamur, akhir-akhir ini dan kemampuan mereka untuk meningkatkan dan menyembuhkan indikator kebugaran mental, sekarang saatnya untuk duduk di bawah dan melihat apa yang dikagumi para konsultan tentang mereka.

Penerimaan karakteristik eksentrik untuk pertemuan puncak yang sesuai ini adalah berbagai pilihan ahli dari industri yang berbeda. hampir tidak pernah terjadi bahwa kita memiliki ahli bedah saraf dan ahli saraf di meja yang sama sebagai seniman, pengganggu, dan koki. tentu saja, Louie melakukan pekerjaan yang elegan dalam menyelesaikan aksesnya. Yang disebutkan, sementara semua prestasi internasional The Great Fungi dimaksudkan untuk menjadi gratis, orang Amerika yang akan banyak mendapat untung masuk ke konten yang lebih dalam dan lebih bermakna dapat mencapai ini pada tingkat aktivitas saat ini sebesar $ sembilan puluh sembilan.

Sorotan terpenting dalam hal harga adalah perbedaan materi konten video. misalnya, seseorang yang bergabung secara gratis mungkin mendapatkan menit tertinggi, sementara pemegang peringkat teratas dapat mengambil kursi kembali dan melakukan percakapan selama satu jam. Kru editorial kami percaya bahwa yang terakhir dapat melukiskan gambaran yang sehat tentang psikedelik, sedangkan yang sebelumnya cukup melihat sekilas ke area tersebut. Tentu saja, memilih di antara keduanya terletak pada preferensi sendiri dan mendambakan keterampilan.

Dan untuk informasi lebih banyak dari jamur, anda dapat menonton the amazing international fungi yang sudah disediakan di netflix.

Membahagiakan Anak Dan Perasaan Egois Orang Tua Beda Tipis

Di zaman sekarang ini, kebanyakan orang tua lebih aware pada kesehatan mental anak. Karena yang menjadi orang tua zaman sekarang ini, dulu pas kecil merasakan didikan orang tua yang tegas dan keras. Dan banyak dari mereka yang sempat merasakan bagaimana hidup susah, hidup pas-pasan dan orang tua yang keras dalam mendidiknya. Dan kebanyakan di zaman dulu didikannya itu masih main tangan. Jadi banyak yang di didik dengan dipukul saat melakukan kesalahan.

Perubahan Cara Didik Anak Di Zaman Sekarang Ini

Dan karena orang tua ini merasakan kerasnya hidup dulu zaman anak-anak, sehingga sekarang saat menjadi orang tua, mereka berusaha memberikan yang terbaik bagi anak. Memberikan apa yang dulu tidak bisa mereka dapatkan. Sehingga anak mereka bisa memiliki masa anak-anak yang membahagiakan. Sehingga zaman sekarang banyak orang tua yang lebih memanjakkan anak. Malah sangat memanjakkan. Semua diberikan, dari kasih sayang, perhatian, pendidikan, fasilitas, semua di perhatikan.

Sehingga banyak anak yang dari kecil tidak merasakan susah. Karena apapun sudah disediakan. Banyak malah mereka tidak memintanya, tapi sudah diberikan oleh orang tua. Memang masa kecil anak jadi bahagia. Tapi ada plus minus juga didikan seperti ini. Dan kadang orang tua yang berpikir memberikan yang terbaik, sampai tidak ingin anak mereka merasa kekurangan. Tapi kadang ingin membahagiakan beda tipis dengan egois.

Orang tua kadang hanya karena emosi, kecewa dengan masa anak-anak mereka, sehingga melampiaskannya pada anak mereka, walaupun membalas dengan positif, bukan dengan menyakiti. Tapi ini hanya sekedar egoisnya dari orang tua. Semua yang diberikan adalah keinginan orang tua, bukan permintaan atau keinginan anak. Apalagi jika melihat anak yang masih berusia dibawah 5 tahun. Masih belum tahu apa yang mereka inginkan dan butuhkan. Hanya mengikuti apa yang ada di sekitar mereka.

Bermain pun belum bisa seperti anak 10 tahunan bermain. Mereka hanya memainkan apa yang didepan mereka, apa yang mereka lihat. Dan di usia ini yang mereka butuhkan pun bukan pendidikan atau mainan mahal dan banyak. Tetap waktu dan perhatian dari orang tua. Sehingga akan percuma juga orang tua memberikan mainan yang banyak, dan pendidikan seperti play group dan lainnya. Jadi sebelum memberikan semuanya, pikirkan juga diumur sekian apa yang dibutuhkan anak, bukan apa yang anda inginkan.

Menjaga Sikap Dan Tutur Kata Dalam Hubungan Pacaran

Menurut anda pasangan yang dewasa itu seperti apa? Dan apa karakter pasangan anda yang anda rasa okey dia bisa siap untuk di ajak berumah tangga? Tentu saja semua ingin memiliki pasangan yang dewasa yang bisa di bawa ke jenjang lebih serius seperti pernikahan. Dan butuh pemikiran yang matang untuk memastikan bahwa hubungan kalian bisa di bawa ke jenjang lebih serius. Kalau gegabah, hanya akan membuat hubungan pernikahan tidak bertahan lama.

Pasangan Dewasa Yang Bisa Dibawa Ke Jenjang Lebih Serius

Seperti yang kita semua ketahui. Dewasa itu adalah sesuatu yang relatif, dan usia seseorang tidak bisa dijadikan tolak ukur kedewasaan. Banyak juga orang yang berusia lebih tua, tapi sifat dan pemikirannya masih tidak menunjukkan kedewasaan. Ini biasanya dikarenakan orang tersebut jarang bersosialisasi, pengalaman yang kurang, dan orang tersebut tidak siap dan tidak memiliki niat untuk menjadi dewasa atau lebih baik.

Lingkungan pertemanan juga sangat menentukan kedewasaan, sehingga memiliki banyak teman, tapi orang-orang di perkumpulan adalah bocah, atau orang yang memiliki cara berpikir yang idealis juga tidak akan memberikan pengaruh baik kepada anda. Sehingga untuk memiliki pasangan yang dewasa tidak selamanya usian yang tua bisa membimbing anda menjadi lebih baik. Pasangan yang dewasa adalah pasangan yang bisa membawa anda ke jalan yang lebih baik, mengajarkan hal baik.

Dan tahu memperlakukan anda selayaknya. Seperti kalian para wanita, carilah pria yang bisa menghargai anda, dan tahu memperlakukan wanita yang baik. Bahasa yang digunakan juga harus sopan. Meskipun kalian masing-masing di pergaulan kadang ngobrol suka sembarang, suka kelepasan, ada kata kasar. Tapi saat berbicara dengan pasangan jangan begitu, tetap kontrol bahasa dan tutur kata. Meskipun dalam konteks bercanda.

Makian, kata kasar, kata yang merendahkan jangan diucapkan. Walaupun kalian bilang itu hanya guyonan, tapi dari bercanda itu bisa membuat itu menjadi kebiasaan. Sehingga tidak menutup kemungkinan saat anda berantem, kata-kata tersebut akan keluar secara alami dari mulut anda. Dan ini akan menjadi awal mula hilangnya respect satu sama lain.

Bagaimana anda bisa diperlakukan baik dan sopan jika anda pun melakukan hal yang tidak sopan pada pasangan anda. Jadi saat anda mengeluh pasangan anda kasar, baik secara sikap maupun omongan, coba anda intropeksi diri dulu. Apakah anda sudah memperlakukannya dengan baik juga atau tidak.

Fun Fact Dan Sinopsis Dari Film “Story of Kale”

Bagi kalian yang senang menonton, atau sedang mencari film apa yang bisa dimasukkan dalam list untuk ditonton di weekend ini. Mungkin film “Story of Kale” bisa menjadi salah satu film yang mengisi list mu. Ini adalah film Indonesia, yang dimana pemain utamanya adalah Ardhito Pramono dan Aurelie Moeremans. Dan ini bisa dibilang lanjutan dari film “Nanti Kita Cerita Hari Ini”. Mungkin film ini sedikit tidak terencanakan di awal.

Fun Fact Dari Story Of Kale

Harus kaliah ketahui, film ini awalnya tidak direncanakan. Bahakan belum ada ide dan pikiran sama sekali mengenai film ini. Dan karena saat tayangan “Nanti Kita Cerita Hari Ini” sebelumnya mendapatkan respon baik dari para penonton. Dan banyak yang memberikan respon yang positive. Dan bahkan di film ini tokoh kale yang diperankan oleh ardhito prahmono malah lebih banyak mengambil perhatian dari pada penonton. Sehingga dari sinilah, muncul ide ‘apa kita buatkan lanjutan film dengan menceritakan sisi kale’. Menceritakan kenapa kale tidak ingin atau enggan berpacaran. Dan barulah film ini diproduksi. Dan ternyata diterima baik oleh para penonton. Dan banyak yang menanti-nantikan kelanjutan dari cerita story of kale ini. Bagi para penggemar, siap-siap menunggu apakah nanti akan ada kelanjutan dari story of kale? atau akan ada sequel baru dari NKCTHI?

Sinopsis Story Of Kale

Film ini menceritakan masa lalu dari kale, yang dimana membuat kale tidak mau atau enggan untuk berpacaran. Karena dia pernah melewati hal yang atau hubungan toxic sebelumnya. Dan sebenarnya cerita dari story of kale ini, mungkin bisa menjadi pelajaran buat semua penontonnya. Dan mungkin banyak dari penonton akan merasa terpukul atau baper dengan film ini. Karena bisa dikatakan film ini membawa kisah yang realistis, yang banyak terjadi di hubungan anak muda sekarang ini. Sehingga akan banyak dari kalian akan merasakan related dengan anda, dengan masa lalu anda, atau mungkin related dengan hubungan anda saat ini. Dan akan membuat cerita ini ter bayang-bayang dalam pikiran. Hubungan yang kita pikir ini normal, ini biasa, ini adalah hal yang wajar, ternyata ini adalah toxic.

Perbedaan Didikan Orang Tua Zaman Dulu Dan Zaman Sekarang

Bagi kalian yang masih memiliki orang tua yang lengkap, sayangi lah mereka sebaik-baiknya. Orang tua memang kadang masih sering membuat kesalahan. Orang tua pun ingin yang terbaik untuk anaknya. Setiap orang tua memiliki cara yang berbeda dalam mengutarakan dan menyampaikan rasa sayangnya kepada anak. Apalagi orang tua jaman dulu. Didikannya keras dan tegas pada umumnya orang tua. Kalau sekarang melihat orang tua sama anaknya terlihat seperti kakak beradik. Karena orang tua sekarang fokus melakukan pendekatan kepada anak seperti sahabat.

Zaman Dulu

Kalau zaman dulu orang tua lebih fokus pada mendidik anak agar bisa menjadi kuat, mandiri, dan memiliki attitude yang bagus, agar tidak mempermalukan nama keluarga di luar. Sehingga didikannya keras dan tegas. Baik mama papa, keduanya memiliki cara yang tegas yang berbeda-beda. Apalagi jika anak lebih dari 1, pasti orang tua lebih tegas dalam mendidik anak. Dan di tuntut, baik tidak hanya sikap tapi juga dalam pendidikan. Karena dulu untuk sekolah masih sulit, orang tua zaman dulu merasakan sulitnya mendapatkan pendidikan, baik karena masih sedikit sekolah, terbatas, dan biaya mahal, sehingga saat mereka berkesempatan memberikan pendidikan itu kepada anaknya, mereka tegas dan disiplin. Karena mengalami susah nya pendidikan. Dan orang tua dulu cukup kaku dalam mendidik anak, sehingga bisa dibilang dulu berasa sekali jarak atau gap antara anak dan orang tua. Sehingga orang tua jarang atau sulit mengutarakan perasaan mereka kepada anak, misalnya saat mereka kesulitan, sedih, sampai bahagia bangga, mereka sedikit kaku untuk mengutarakan.

Zaman Sekarang

Orang tua zaman sekarang bisa dibilang lebih modern. Lebih terbuka, dan kedekatan orang tua dan anak kadang terlihat seperti kakak beradik, karena anak berani mengungkapkan isi hati pada orang tua, dan orang tua pun tidak segan untuk menceritakan isi hatinya, bahkan hal sensitif pun berani diceritakan. Sehingga anak merasa ada kepercayaan disitu, dan mereka pun lebih terbuka. Dan orang tua sekarang lebih santai mendidik anak, mungkin karena lebih modern, dan mereka lebih memperhatikan mental sih anak. Lebih memanjakan. Dan orang tua lebih toleran sehingga lebih gampang menerima perubahan dan perbedaan. Karena orang tua sekarang mereka tumbuh di saat dunia mengalami transisi dari yang manual ke otomatis semua, serba teknologi. Jadi mempengaruhii juga ke cara mendidik anak.

Mengenal Beberapa Emosi Yang Ada Dalam Manusia

Bila berbicara soal pengendalian diri ada banyak sekali cara untuk melakukan untuk mengendalikan diri. Dan untuk caranya ada berbagai cara untuk mengendalikan diri. Salah satu nya ada cara dengan meditasi. Dan bisa dibilang meditasi adalah salah satu kegiatan yang sangat bagus untuk mengendalikan emosi. Dan kalian bisa menggunakan cara ini untuk meredahkan emosi kalian baik emosi marah, sedih, kecewa, dan sebagainya.

Emosi Marah

Marah adalah salah satu perasaan yang sangat sulit dikendalikan. Apalagi bagi orang yang memiliki emosi yang tidak terkendali. Ini akan menjadi sangat sulit. Dan marah akan membuat seseorang mengalami satu keadaan yang dimana semua rasa benci semua perasaan yang membuatnya marah akan berkumpul menjadi satu di pikiran, sehingga ini membuat seseorang bisa meledak. Sehingga tidak heran jika kadang saat marah seseorang akan gelap mata dan dapat melakukan beberapa hal yang diluar kendalinya, dan yang paling parah adalah membunuh. Sehingga penting sekali untuk mengontrol perasaan marah. Karena ini akan sangat berdampak pada diri anda dan hubungan anda dengan banyak orang.

Perasaan Kecewa

Kecewa adalah salah satu emosi yang dapat diutarakan oleh manusia. Semua orang dapat kecewa, perasaan kecewa adalah perasaan natural manusia. Jika seseorang tidak dapat mengontrol dengan baik perasaan kecewanya, ini dapat berdampak buruk yaitu dapat menjadi sumber kesedihan, dendam, marah. Karena kecewa adalah perasaan dimana kalian sudah mengharapkan sesuatu tapi tidak terjadi, dan akhirnya kekecewaan. Dan kecewa yang tidak terkendali dapat membuat perasaan dendam pada seseorang, dan ini tidak baik. Sehingga penting untuk anda terus mengasah perasaan anda.

Perasaan Bahagia

Bahagia pun menjadi salah satu perasaan yang harus kalian kontrol. Mungkin beberapa diantara kalian berpikir why? kenapa harus dikontrol? bukankah bahagia adalah perasaan positif. Jadi kalau merasa sangat bahagia itu bagus. Tidak begitu ferguzo. Perasaan bahagia memang baik, tapi apapun yang dilakukan dengan berlebih juga tidak baik. Misalnya sangat bahagia, sangat sedih, sangat marah, sangat kecewa, sangat percaya, semua yang sangat dan lebih itu tidaklah sehat. Karena saat anda menaruh perasaan lebih atau merasakan sesuatu dan menikmatinya secara berlebihan, akan membuat anda tidak siap untuk step selanjutnya.

Peraturan Mengenai Disforia Gender Masih Perlu Di Benahi

Seorang pria transgender yang dipenjara mengajukan keluhan pada hari Rabu terhadap cabang Virginia of Corrections, atau VADOC, karena menolak operasi dan pengobatan lain untuk disforia gender, sesuai dengan dokumen pengadilan yang dikumpulkan dengan informasi NBC.

Pertama Kali Pria Transgender Dipenjarakan Karena Menolak Pengobatan Disforia

Tuduhan tersebut, yang diajukan melalui penjara Lambda, sebuah organisasi penjara yang mengkhususkan diri pada hak-hak LGBTQ, adalah di antara banyak yang pertama kali diajukan melalui seorang pria transgender yang dipenjara karena penolakan pengobatan untuk disforia gender. beberapa tuntutan hukum diajukan – dan beberapa dimenangkan – oleh narapidana wanita trans di tahun-tahun kontemporer.

Penggugat, Jason Yoakam, dihukum karena pembunuhan diploma pertama di dan ketika Anda menganggap bahwa telah dikurung di inti Lembaga Pemasyarakatan Fluvanna untuk anak perempuan di Troy, Virginia. Dalam , pemasok ilmiah VADOC mendiagnosis Yoakam dengan penderitaan gender, yang mengacu pada tekanan psikologis yang disebabkan oleh ketidaksesuaian antara jenis kelamin yang ditetapkan di awal dan id gender seseorang, sebagai tanggapan terhadap asosiasi Psikiatri Amerika.

Terlepas dari diagnosis itu, penyedia ilmiah menerima larangan untuk memberikan Yoakam dengan obat-obatan, bersama dengan fungsi kebugaran mental dari penyedia yang memenuhi syarat dan mastektomi ganda bersama, atau operasi pengangkatan payudara, sesuai dengan keluhan, yang diajukan di ruang sidang komune AS untuk komune Barat Virginia. Dokter Yoakam dan spesialis perawatan kesehatan transgender meminta obat tersebut, kritik menyatakan.

Akses Pengobatan Disforia Gender Masih Perlu Di Benahi

“Masalah daya tarik yang paling sederhana adalah untuk ditangani secara relatif dan memiliki akses ke perawatan kesehatan yang sama yang dimiliki oleh orang-orang yang dipenjara lainnya,” kata Yoakam dalam sebuah pernyataan. “Telah membuat trauma, memisahkan diri, dan menstigmatisasi untuk ditolak kemampuan perawatan kebugaran untuk mengobati disforia gender yang didiagnosis oleh penyedia pribadi VDOC.”

Kejahatan Lambda berpendapat bahwa menolak prosedur bedah Yoakam dan perawatan lain untuk disforia gender melanggar larangan Amandemen Kedelapan tentang hukuman yang kejam dan aneh dan pasal perlindungan yang sesuai dari amandemen ke-8.

Kesiapan Dan Pikiran Yang Harus Kalian Pertimbangkan Dahulu

Selamat datang di dunia kerja bagi kalian yang baru masuk dalam lingkungan kerja. Bagaimana rasanya? seru bukan? ups and downs. Pasti untuk awal akan terasa sangat berat. Ini wajar. Tapi jangan menyerah yah. Ini masih adalah awal untuk kalian. Kalau biasa kalian masih di pandu, masih ada yang bertanggung jawab atas segala perbuatan kalian. Masih ada orang tua, keluarga, guru, atau orang dewasa lain yang masih menjadi wali mu jadi tempat mu berlindung, sekarang adalah awal untuk kalian menghadapinya semua sendiri.

Kuatkan Mental Dan Hati Anda

Saat tumbuh dewasa, saat kalian mulai masuk pada lingkungan kerja kalian akan mulai menghadapi banyak sekali perubahan. Mulai dari cara orang memperlakukan mu, anda akan mendapat banyak perbedaan. Seperti kalian akan mendapatkan lebih banyak kebebasan dalam memilih. Kalian akan diberikan hak sepenuhnya untuk memilih, mengambil keputusan, bahkan membuat keputusan. Mungkin terkesan menarik, karena kalian tidak akan di atur-atur lagi. Tapi tidak semudah itu, kalian memang bebas mengambil keputusan, memilik apa yang ingin kalian lakukan. Tapi ingan di akhir semua itu, kalian akan mempertanggung jawabkan sendiri semua apa yang telah kalian pilih. Tidak ada lagi wali yang akan menanggung kesalahan kalian. Sampai disini kalian sudah mengerti? Jadi kuatkan mental dan hati anda, pilih dengan bijaksana dan pikir panjang.

Semakin Dewasa Dan Bijaksana

Selanjutnya, kalian harus semakin dewasa dan bijaksana dalam menentukan langkan kalian selanjutnya. Dewasa dan bijaksana dalam memilih setiap keputusan yang ada. Pikirkan risiko yang ada, dampak, dan manfaat baik sekarang dan jangka panjangnya. Dan pikirkan apa kalian sanggung untuk risiko dari pilihan anda tersebut? Dan kalian jangan sampai merugikan atau melemparkan risiko yang kalian dapatkan pada orang lain. Makanya diperlukan ketenangan dalam memutuskan sesuatu. Jangan terburu-buru. Jangan cemas, jangan memaksakan diri anda untuk mengambil keputsan secara cepat karena tidak enakan pada orang lain. Ingat ini adalah hidup anda. Dan orang lain tidak akan bertanggung jawab akan apa yang kalian putuskan kedepan. Jadi yang harus kalian pikirkan adalah kapasitas kalian, apa kalian sanggup atau tidak. Jangan pikirkan orang lain dulu. Dan jangan lakukan karena orang lain, tapi karena diri anda sendiri.

Meditasi Silatha Dikhususkan Untuk Perempuan Lewat E-Book

Merasa seperti Anda ingin waktu untuk diri sendiri? mencoba menemukan beberapa pukulan dalam anarki kehidupan? kemungkinan besar Anda layak untuk menemukan metode sederhana untuk bermeditasi.

Meditasi Silatha E-Book Untuk Wanita

Silatha adalah aplikasi brainwork baru yang disarankan khusus untuk wanita. Pendirinya, Veroniek Vermeulen, memutuskan untuk membuatnya setelah pertukaran eksistensi yang luar biasa bertahun-tahun yang lalu. menyelesaikan versi pribadinya dari live, sanjungan, adjure, Ms Vermeulen pergi ke Himalaya dan menemukan meditasi.

Silatha adalah perpaduan dari frasa Sansekerta ‘sila’ yang berarti gaya hidup yang mulia, dan ‘atha’, yang berarti sekarang

“Saya menyadari bahwa seluruh status dan uang yang saya peroleh dari pekerjaan saya tidak membawa kebahagiaan. meskipun ‘Saya memiliki semuanya’, saya merasa tidak aman, kesal, dan salah tempat. Jadi saya melanjutkan pencarian untuk menemukan arti dan tujuan hidup saya yang otentik.

“dan saya sangat menemukan kerja otak, pada kunjungan ke lima, meter menuju paralayang di Himalaya. Untuk pertama kalinya yang mungkin saya ingat, saya merasa sangat marah dari dalam. Saya tahu ada lebih dari itu, dan bahwa saya pergi ke retret meditasi, mundur di biara-biara dan menyadari pilihan kerja otak, ”jelas Ms Vermeulen, seorang insinyur di atas yang berbasis di Inggris.

Meditasi Yang Dikhususkan Untuk Perempuan

Saat tenggelam dalam pembelajarannya, dia merasa berguna untuk memusatkan perhatian tetapi kembali dalam kehidupan sehari-hari, memaksakan kerja otak menjadi lebih rumit.

Saya melakukan ratusan penelitian dan menciptakan meditasi jangkar. cara untuk membalas niat Anda ke objek fisik, yang membantu membangun ritual meditasi, ”kata Ms Vermeulen. “Juga, saya tidak dapat menemukan aplikasi yang benar-benar membantu tema-tema tertentu yang telah saya dan teman-teman perempuan saya perjuangkan, dan inilah yang menghembuskan kehidupan ke dalam Silatha.”

Meditasi adalah kursus yang kami e-book para wanita, tetapi tujuan yang paling bermanfaat adalah pemberdayaan wanita

Menyadari bahwa membuat aplikasi dan menyebarkan konsep meditasi konsentrasi wanita akan lebih penting daripada pekerjaan sehari-harinya, Vermeulen melepaskan pekerjaannya. Sebagai alternatif, ia memulai “petualangan untuk menginspirasi dan membantu wanita menemukan kepercayaan diri dalam diri mereka untuk menciptakan kehidupan yang mereka inginkan”.

Silatha adalah perpaduan dari frasa Sansekerta ‘sila’ yang berarti gaya hidup berdarah biru, dan ‘atha’, yang sekarang menjadi keterampilan.

“Kami mencari untuk membantu wanita sepanjang waktu untuk meningkatkan penyumbatan, membubarkan pola-pola sombong yang terasing, menginspirasi untuk menghancurkan selama norma-norma intim dan tabu yang juga akan mencegah mereka membangun kehidupan yang mereka butuhkan. Untuk menginspirasi, menghubungkan, dan membantu mereka menemukan kepercayaan diri di dalam diri mereka. meditasi adalah arah yang kami buat untuk wanita, tetapi tujuan yang paling efektif adalah pemberdayaan wanita,” kata Vermeulen.

Wanita menjalani sejumlah penyesuaian gaya hidup utama, dari hubungan, hamil dan menjadi ibu baru, masalah karir dan menopause, untuk mengidentifikasi beberapa yang paling efektif. meskipun, Ms Vermeulen mengatakan bahwa pertimbangan utama ini sekarang sering tidak secara eksplisit dianggap di kelas kerja otak umum.

Beberapa Hal Yang Harus Dimengerti Dan Dipahami Saat Dewasa

Kehidupan memanag unik. Dan banyak rahasia, dan banyak hal menarik dari kehidupan. Setiap orang memiliki kehidupan dan jalan hidup yang berbeda. Setiap orang akan memiliki masa atau akan menuju ke titip akhir adalah menjalani hidup sendiri. Ini dalam artian, kalian akan menuju ke titik pendewasaan, dimana kalian nantinya kalian diberikan hak sepenuhnya untuk memilih, mengambil keputusan bahkan membuat keputusan. Jadi tiap orang akan terupgrade setiap saat. Dan ini sangat menarik.

Toleransi Yang Beragam

Setiap orang pasti memiliki masalah, Pasti memiliki toleransi yang beragam. Dan ini merupakan hal yang wajar dan umum. Semakin besar kadar toleransi semakin bagus. Semakin terbuka pemikirannya. Tapi tetap masih pada jalurnya. Karena toleransi yang berlebih beda tipis dengan sikap masa bodo. Jadi kalian jangan sampai menyamakan atau mengarah ke masa bodo ya. Tetap menggunakan akal sehat, dan lihat situasinya. Dan orang yang memiliki kadar toleransi yang kecil, ini juga sangat disayangkan. Karena kalian tidak akan bisa mengerti dan melihat hal baik di baliknya. Ini sangat disayangkan. Jangan lah jadi egois. Karena kita manusia, makhluk sosial. Kita akan hidup berdampingan. Dengan ada campur tangan orang lain juga. Jadi saat kalian sendiri masih susah mengurus diri sendiri, setidaknya kadar toleransi ditingkatkan. Agar seimbang. Belajar terus, latih daya pikir, perluas pengetahuan. Asah skill mu.

Don’t be naive

Nah mungkin ini salah satu yang paling berat. Kadang orang terlalu polos dalam menyingkapi salah satu. Kadang suka bingung, kita hanya coba berpikir positive thinking. Tapi dikatakan terlalu naive. postive thinking, itu baik, baik sekali. Tapi saat kalian tumbuh dewasa. Saat kalian mulai masuk ke dunia kerja, realita sesungguhnya, kalian akan bertemu dengan orang yanag berbagai karakter, dan disitu kalian akan belajar, tidak semua yang kita pikir positive, pikir semua orang baik, semua orang pasti ada alasan jika berbuat jahat, atau berbuat keliru. Itu tidak ada. Ya ada beberapa orang memang ada alasan berbuat keliru. Tapi ada juga mereka dengan sadar dan tahu yang mereka lakukan itu keliru, dan mereka tetap melakukannya. Ada juga kok orang yang menyebalkan dari sananya. Jadi don’t be naive

Beberapa Makanan Indonesia Yang Terkenal Di Luar Negeri

Makanan indonesia memang terkenal dengan makanan yang kaya akan rempah. Sehingga banyak makanan indonesia yang dijual di luar negeri dengan harga yang mahal. Dan banyak orang luar yang merasakan masakan indonesia dan mengatakan enak. Sehingga bisa dibilang masakan indonesia itu cocok dengan semua lidah. Dan ada beberapa masakan indonesia yang sangat terkenal di dunia. Dan mungkin menjadi salah satu makanan terenak di dunia. Dan ini diakui oleh orang-orang luar.

Rendang

Makanan rendang asal padang ini, memang menjadi salah satu jenis makanan indonesia yang paling populer di dunia. Daging sapi yang dengan bumbunya yang sangat menyerap ke daging membuat makanan ini sangatlah enak. Dan gurih juga. Jika kita makan rendang langsung di padang, makanannya disediakan dengan ada potongan kentang. Dan sebagian besar orang luar yang mencobanya menyukai, dan sangat menyukai rendang. Sampai ada seorang bule yang membuat lagu rendang, dan liriknya dia sangat memuja akan makanan ini. Lucu, tapi itu adalah suatu kehormatan tersendiri, karena makanan ini diterima hangat oleh banyak orang.

Sate

Sate juga menjadi salah satu makanan yang banyak disukai oleh orang-orang luar. Rasanya sangat enak. Karena dibakar dan bumbunya menyerap ke daging. Sehingga orang-orang sangat menyukai makanan ini. Makanan yang enak juga disantap dengan lontong. Atau nasi hangat juga enak. Bumbu kacang nya yang selalu menjadi andalan sate ayam ini. Sate ini juga memiliki berbagai macam. Sate padang juga beda dengan sate ayam yang biasa kalian temui. Kalau sate padang dia menggunakan kuah. Sehingga akan cukup berbeda dengan sate ayam yang lebih kering. 

Indomie

Nah yang satu ini adalah makanan instant yang sangat terkenal di dunia. Dan semua orang menyukai mie instant ini. Dan bila melihat reaksi orang-orang luar yang mencoba makanan ini, semuanya memberikan tanggapan enak. Makanan siap saji yang sangat enak. Sehingga kalian bisa menemukan indomie di beberapa store besar di luar negeri. Dan porsinya yang pas dalam 1 bungkus membuat pas untuk disantap sekali. 

Resep Cara Membuat Donat Anti Gagal

Donat merupakan salah satu makanan khas indonesia yang bisa di bilang sangat terkenal dan banyak penjual yang menjual makanan yang satu ini. Untuk makanan yang satu ini sudah sangat lumrah yang ada di dunia. Dimana donat memiliki citra rasa yang tersendiri dan untuk donat sendiri bisa di bilang sangat mudah untuk membuat nya karena bahan bahan dari donat sangat mudah di beli dan di temukan di warung warung yang ada di dekat rumah anda. Berikut ini Resep Donat Yang wajib anda coba di rumah pastinya donat ini anti gagal.

Bahan-bahan
– 500 gram tepung terigu
– 75 gram mentega
– 3 butir kuning telur
– 100 gram gula halus
– 50 gram susu bubuk
– 200 ml air hangat
– 2 sendok teh ragi
– 1 Liter Minyak goreng

Cara Membuat
1. Ambil wadah campurkan tepung terigu dan susu aduk hingga tercampur sisihkan
2. Ambil wadah baru masukkan air hangat dan ragi sisikan
3. Kemudian campurkan semua bahan bahan yang sudah kita buat tadi selain air ragi dan minyak goreng masukkan aduk adonan hingga tercampur semua
4. setelah itu tambah kan air ragi aduk hingga benar benar tercampur semua dan adonan bisa di bentuk
5. Setelah itu pastikan adonan benar benar sudah tidak lengket, simpan adonan donat dengan waktu 30 menit hingga adonan mengembang
6. Bentuk bulat bulat adonan dan di cek dengan adonan donat hingga adonan habis
7. Setelah selesai susun adonan dan diam kan selama 20 menit agar adonan benar benar lembut
8. Ambil wajan masukkan minyak 1 liter panas kan minyak dengan api sedang kemudian goreng adonan hingga matang dan berwarna kecoklatan
9. Tiriskan donat dan bisa anda berikan gula halus atau cokelat
10. Donat selesai dan bisa anda santap

Untuk membuat donat banar benar sangat mudah sehingga anda bisa membuat nya di rumah dan menikmati kenikmatan donat dengan orang orang tercinta anda. Selamat mencoba bunda

Tips Menjaga Dan Merawat Hubungan Persahabatan Langgeng

Persahabatan adalah sesuatu yang sangat indah. Dan itu mungkin bisa menjadi salah satu penyemangat hidup, mood booster. Hampir semua orang memiliki sahabat. Dan untuk memiliki sahabat tidak ada batasan umur. Tapi kadang ada beberapa kasus dimana ada orang yang masih bingung mengklasifikasikan orang-orang disekelilingnya. Apakah dia bisa dikategorikan sahabat, atau sekedar teman. Takutnya nanti di anggap sahabat, dianya engga, dianggap teman, eh dianya sudah anggap sahabat. Tapi semua balik ke pribadi masing-masing. Senyaman apa yang kalian rasakan dengan teman kalian. Karena jika dia benar sahabat yang baik, akan ada dorongan dari dalam diri yang rasanya wah klop banget sama nih orang.

Menjadi Pendengar Baik Untuk Dia

Salah satu cara yang bisa kalian lakukan untuk menjaga hubungan baik dengan sahabat ya pertama saling percaya. Itu adalah poin paling penting. Terbuka padanya. Ceritakan harimu, hal menarik yang kamu alami kamu lalui. Dan begitu juga sebaliknya, tanyakan harinya kabarnya, berikan dia kesempatan menceritakan dari sisi dia. Dan jadilah pendengar yang baik. Kadang ada moment dimana kalian akan terpisahkan oleh jarak dan waktu, entah karena pendidikan atau pekerjaan atau lainnya. Tapi untunglah kita sudah di masa dimana banyak alat komunikasi yang bisa digunakan. Sehingga itu tidak menjadi masalah lagi. 

Tetap Menjaga Komunikasi Sejauh Apapun Jarak

Bersahabat bukan berarti berkomunikasi setiap hari, intens. Tidak. Bahkan kadang bisa sebulan sekali berkomunikasi, karena masing-masing memiliki kegiatan. Tapi itu tidak mengurangi rasa dari persahabatan itu. Kadang rasanya ada pikiran, wah dia disana sudah ada banyak teman baru, dan sepertinya mereka dekat sekali. Apa dia melupakanku ya. Tenang, sahabat yang baik, tidak akan semudah itu melupakan sahabatnya. Apalagi jika kalian sudah berteman lebih dari 10 tahun. Ikatan itu akan sangat kuat. Bahkan rasanya seperti keluarga. Jadi punya insting kuat kalo dia kenapa-kenapa. Saat kalian sedang sibuk dengan kerjaan kalian, aktivitas kalian, jangan sungkan untuk sekali-kali menanyakan kabar mereka. 

Menarima perubahan dan pemikiran dia

Dan setiap orang pasti akan ada perubahan. Apalagi jika kalian sudah lama sekali tidak bertemu. Kalian tidak akan tahu pasti bagaimana lingkungan dari sahabat kalian disana, sehingga bisa saja sahabat kalian memiliki beberapa perubahan setelah bertemu, entah dari fisik, atau cara berpikir, atau mungkin ada banyak hal yang sudah dia lalui. Jika tiba saat itu, kuatkan hatimu, mentalmu, dan jangan menjadi seorang judgment. Jika rasanya banyak perubahan ke negatif, atau ternyata dia sudah lalui hal yang sangat berat. Berikan dia predikat karena masih bisa kuat dan bertahan sampai saat itu. Terima sudut pandangnya, dan jika dia butuh pertolongan berikan lah sebaiknya, tanpa menjudge. Itu adalah salah satu cara untuk menjaga hubungan persahabatan agar langgeng.

Luar Biasa! Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan

Kunyit merupakan tanaman herbal yang dapat di racik sebagai bumbu dapur. Bukan itu saja, namun manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh sangat luar biasa!

Memiliki kandungan curcumin dapat membuat warna kunyit sangat kekuningan. Tanaman herbal ini dapat membantu kesehatan tubuh serta mencegah terjadinya penyakit.

Kunyit sudah menjadi bahan rempah-rempah yang terkenal di Amerika utara dan bagian Asia, termasuk Indonesia. Para medis sudah melakukan penelitian bahwa antioksidan pada curcumin dapat melawan radikal bebas, sehingga dapat mencegah berbagai penyakit kronis lainnya.

Tidak hanya itu saja, bagi yang melakukan program diet untuk  menurunkan berat badan agar terhindar dari obesitas maka dianjurkan mengonsumsi kunyit.

Berikut manfaat kunyit bagi kesehatan tubuh yang perlu kalian ketahui, simak penjelasannya di bawah ini :

Asam Lambung

Asam Lambung

Salah satu obat herbal untuk asam lambung adalah kunyit. Caranya mudah, cukup keringkan kunyit dan giling halus halus kemudian seduh dengan air hangat lalu di minum langsung.

Sembelit

Jika kamu sering mengalami sembelit, salah satu pertolongan kamu ialah kunyit. Cara mengatasinya cukup rebus kunyit di air yang mendidih, kemudian yang kalian ambil adalah air rebusan pada kunyit tadi. Kegunaaannya untuk melancarkan buang air besar akibat sembelit yang kalian derita.

Meredahkan Gangguan Menstruasi

Biasanya suplemen yang mengandung curcumin tentu dapat meredahkan gejala PMS. Bukan hanya itu, tapi kunyit diketahui dapat meredakan kram perut yang sering dialami wanita selama menstruasi. Tapi, sangat diperlukan juga penelitian lanjut agar bisa membuktikan efektivitasnya.

Mencegah Terjadinya Penyakit Jantung

Mencegah Penyakit Jantung

Penyakit jantung adalah penyebab kematian yang ditakuti oleh seluruh dunia. Tentu di ketahui bahwa kunyit dapat mencegah resiko penyakit jantung, sebab kandungan kunyit memiliki curcumin yang meningkatkan fungsi pada lapisan pembuluh darah.

Sifat antiinflamasi dan antioksidan pada kunyit sangat berperan dalam mencegah terjadi penyakit jantung. Akan tetapi, hal ini masih harus dibutuhkan pemeriksaan lebih lanjut agar dapat menurunkan resiko penyakit jantung.

Mengurangi Stres atau Depresi

Mengurangi Stres

Studi menerangkan bahwa mengonsumsi kunyit dapat mengurangi stres, karena curcumin pada kunyit bisa bekerja lebih baik untuk antidepresan.

 

Gim One Punch Man – A Hero Nobody Knows Akan Menjadi Offline

Saitama tua yang malang – dia tidak hanya kesulitan membuat orang mengenalinya karena kemampuannya, tetapi sekarang server untuk gimnya akan dimatikan.

Oasis Games Developing First Official 'One Punch Man' Game for the West |  Animation Magazine

Namco Menyatakan Gim One Punch Man Akan Di Ahlikan Ke Offline

Bandai Namco mengumumkan berita tersebut dalam sebuah tweet, menjelaskan bahwa server multi pemain untuk One Punch Man: A Hero Nobody Knows akan offline pada Februari tahun depan. Mode game offline dan pertandingan game v online akan tetap dapat dimainkan, tetapi itulah akhir dari mode multiplayer online game fighting.

One Punch Man: A Hero Nobody Knows adalah game pertarungan arena D berdasarkan manga dan anime One Punch. Itu dirilis di PC, PlayStation dan Xbox One pada Februari, yang berarti server online akan ditutup setelah tepat dua tahun. Gim ini menerima ulasan beragam dari pemain di Steam, dan menurut SteamDB hanya pernah mencapai puncak pemain bersamaan – dengan hanya lima orang yang bermain ketika saya memeriksa sore ini. Saya kira judul game itu, eh, cocok.

Setiap Karakter Memiliki Fase Dari Lemah Sampai Menjadi Kuat

Dari Saitama yang hampir tak terkalahkan hingga Genos cyborg yang kuat, One Punch Man memiliki deretan karakter yang berbeda. Anime menghabiskan banyak waktu untuk menggali kepribadian mereka, bahkan memperluas eksplorasi itu kepada mereka yang terdegradasi ke sela-sela.
: Karakter Utama Dari One Punch Man, Diurutkan Dari Terburuk Hingga Terbaik Berdasarkan Arc Karakter

Sebuah anime yang digerakkan oleh karakter, One Punch Man menempatkan kekuatan dan kelemahan para pemerannya di depan dan di tengah. Itu memudahkan untuk mengidentifikasi kapan karakter tumbuh atau melakukan sesuatu yang berkesan, dan, dari pemain utama One Punch Man, semuanya memiliki setidaknya satu momen ikonik yang diasosiasikan dengan penggemar.

Semua karakter memiliki masanya

Seperti yang kita lihat di atas, semua karakter dalam one punch man, memiliki fase dari mulai terlemah sampai menjadi kuat. Begitu juga dengan saitama. Jadi tidak ada kata instant. Dan ini ditampilkan di awal sampai pertengahan anime. Jadi penonton bisa mengklasifikasi setiap perubahan dari setiap karakter dalam serial tersebut.

Dirilis Video Clip ‘Skate’ Single Kedua Bruno Mars Anderson

Bruno Mars dan Anderson .Paak’s Silk Sonic telah merilis video baru untuk single kedua mereka, “Skate.” Lagu ini diharapkan muncul di An Evening With Silk Sonic mereka yang akan datang, yang dijadwalkan tiba tahun ini.

Bruno Mars and Anderson .Paak Share Video for First Silk Sonic Song: Watch  | Pitchfork

Resmi Merilis Single Kedua Bruno Mars Dan Anderson

Pasangan ini dengan tepat menggambarkannya sebagai “Summertime Jam” sambil menggoda trek sebelum dirilis dan mereka membawakan dengan getaran cerah dan ceria. Dalam video yang disutradarai Mars dan Florent Dechard, duo ini memainkan drum yang didukung oleh band mereka sebagai tim sepatu roda wanita di sekitar mereka dalam klip nostalgia dan menyenangkan.

“Aku trynna roll, aku trynna ride, aku trynna float, aku trynna glide,” mereka bernyanyi genit sambil menonton para skater. “Tidak tidak, jangan malu-malu, pegang saja tanganku dan pegang erat-erat.”

Setelah Single Pertama Leave the Door Open Berhasil Mendapat Award

Pada bulan Juni, Silk Sonic membawakan “Leave the Door Open” selama BET Awards dan juga membawa pulang Grup Terbaik selama upacara tersebut, dengan hanya satu lagu atas nama mereka.

Duo ini mengumumkan formasi mereka pada akhir Februari dan merilis single pertama mereka “Leave the Door Open” pada bulan Maret. Belakangan bulan itu mereka membuat debut televisi mereka selama Grammy, sebuah penampilan yang mereka lobi dengan main-main sebelum penampilan mereka. Sementara lagu mereka tidak memenuhi syarat untuk penghargaan go-round ini, .Paak memenangkan Best Melodic Rap Performance untuk “Lockdown.”

An Evening With Silk Sonic akan menjadi LP full-length pertama Mars sejak ia merilis ‘s K Magic. Tahun lalu, Mars berkolaborasi dengan Charlie Wilson untuk “Forever Valentine,” sebuah lagu yang ditulis dan diproduksi bersama oleh Mars, bersama dengan vokal cadangan. Juga diumumkan bahwa penyanyi itu menandatangani kesepakatan dengan Disney untuk mengembangkan film musik yang akan datang, yang akan ia bintangi dan produksi.

AKan banyak video clip baru dirilis oleh mars

Pada bulan Mei, .Paak mengarahkan video untuk “Motorbike” milik Leon Bridges. Dia merilis serangkaian single tahun lalu, termasuk “Jewelz,” “Lockdown” dan remixnya yang menampilkan sebuah verse dengan Noname, dan lagu Trolls World Tour “Don’t Slack” dengan Justin Timberlake. Album terbarunya adalah ‘s Ventura.

Manfaat Buah Kedondong Untuk Ibu Hamil

Bagi ibu hamil sangat disarankan untuk mengonsumsi buah kedondong, sebab buah ini memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan.

Pasti kalian tahu buah kedondong berada di wilayah tropis dan hanya terdapat di Indonesia. Meskipun punya rasa asam, buah ini selalu diminati oleh berbagai kalangan.

Nutrisi pada buah kedondong mengandung energi 46Kkal, 12 gram karbohidrat, 1 gram protein, 3mg zat besi dan 20 gram fosfor.

Ternyata buah kedondong memiliki serat makanan dan memiliki kandungan vitamin B komplex serta riboflavin.

Buah kendondong juga bisa memberikan manfaat bagi ibu hamil. contoh kecilnya bisa membantu persalinan dan mengobati masalah perut.

Berikut manfaat lainnya yang dikutip dari Healthbenefitstimes :

1. Mengatasi Batuk

Daun buah kedondong dapat mengatasi batuk hanya cukup 4 sampai 4 lembar daun kedondong yang seger lalu ambil satu gelas air rebus.
Tunggu beberapa menit kemudian diminum langsung atau ditambahkan varian rasa seperti madu juga bisa ya.

Selain daun, buahnya juga bisa dijadikan obat batuk cukup parut 3 atau 4 buah kedondong peras airnya dan bisa ditambah dengan perasan jeruk nipis. Minum sebanyak tiga kali sehari untuk menetralkan batuk.

2. Mengatasi Anemia

Kandungan dari 100 gram kedondong memiliki zat besi yang bisa membentukkan sel darah merah. Selain zat besi, buah kedondong juga memiliki vitamin B1 yang bermanfaat untuk memproduksikan sel darah merah serta meningkatkan aliran oksigen ke dalam tubuh agar mencegah terjadinya anemia.

3. Meningkatkan kekebalan tubuh

Buah kedondong diperkaya Vitamin C dengan jumlah yang banyak, sehingga memompa imunitas atau sistem kekebalan tumbuh menjadi meningkat. Selain Vitamin C, kedondong ini juga mampu melakukan pembentukan kolagen yang berfungsi mempercepat penyembuhan luka ketika selesai melahirkan.

4. Sebagai obat kulit

Kandungan dari Vitamin C tentu memiliki banyak manfaatnya. Kedondong juga dapat digunakan sebagai obat kulit. Untuk menjadikan buah kendondong ini menjadi obat kulit,cukup mengunakan daun kedondong yang direbus dan ekstraknya diambil dan dijadikan pelembap ataupun body lotion. Sedikit tambahan bahwa akar buah kedondong dapat dijadikan obat gatal pada kulit.

 

Masker Snailwhite Sekarang Sudah Ada Kandungan SPF

Selama bertahun-tahun, kami telah melihat bagaimana mode kemewahan saat ini diperdagangkan. Kami telah menyaksikan perubahan industri, dari kecenderungan pembentukan dan penyorotan di masa lalu hingga tampilan herbal dan bercahaya yang lebih besar saat ini.

Snail White Masker - 5 Buah masker snail white kulit halus@40gram | Lazada  Indonesia

Snailwhite Hadir Dengan Kandungan SPF

Yang menunjukkan, dasar-dasar kecantikan banyak yang tinggal sama. Bagaimanapun, apa pun penampilan Anda, Anda tetap berhak untuk memahami dasar-dasar merawat kulit ari Anda dengan benar, atau memilih warna yang keajaiban tugas pada aksen kulit Anda.

di bawah ini, kami telah mengumpulkan beberapa perawatan kulit, perawatan rambut, dan cara make-up untuk penggemar kecantikan. Kami juga menyertakan rekomendasi produk, yang bisa Anda dapatkan dengan diskon hingga sembilan puluh% pada obral daya tarik Shopee mulai Juli:

Hujan atau cerah, sangat penting untuk melindungi kulit Anda dari sinar UV jahat. Jika Anda tengah, ingatlah bahwa aplikasi ini masih dapat mengakses windows. setelah perawatan kulit pagi Anda, ikuti tabir surya dengan SPF minimal . SNAILWHITE CC Sunscreen hadir dengan SPF+ +++ dan memberikan asuransi herbal.

Gunakan Hydro Boost Water Gel Untuk Wajah

Neutrogena Hydro boost water Gel yang ringan sangat ideal untuk cuaca lokal Filipina yang terik dan mendidih. peras dalam jumlah banyak, asimilasi ujung jari Anda dan tepuk lembut—jangan digosok—di wajah Anda. Tindakan menepuk lebih ringan pada dermis. Untuk epidermis tipis di sekitar area perhatian, gunakan jari manis Anda untuk membantu menghindari kerutan.

tahukah Anda bahwa standar keramas pasti menghilangkan minyak herbal? coba keramas setiap hari di tempatnya. sepanjang hari, buang sampo Palmolive Naturals Dry untuk menyegarkan rambut Anda. mengalir di bagian janggut Anda untuk kemoceng wangi dan beraroma bunga.

Jika bulu mata laba-laba yang menggumpal adalah masalah hidup Anda, berikut ini sedikit penyergapan: selalu bersihkan produk berlebih pada tongkat maskara Anda sebelum menggoyangkannya ke bulu mata Anda. Dengan Maybelline jelujur membawa tongkat lengkung dua lipatan Mascara, yang dapat Anda hargai mempengaruhi volume dan membawa minus gumpalan.

sesaat sebelum menggunakan alas, buat kanvas estetis dengan melembapkan kulit Anda. Selanjutnya, olesi foundation alternatif Anda, padukan dari tengah wajah Anda. Untuk tampilan yang natural, Ellana Buttermilk BB Foundie memberikan coverage medium pada kulit dan hasil akhir yang halus.

Beberapa penyebab hidung tersumbat pada bayi

Bayi sangat butuhkan bantuan dari seorang ibu untuk menjaga kesehatannya dia, terutama dalam merawat kebersihan pada hidung yang kecil tersebut. Perhatian itu sangat diperlukan supaya bisa mencegah bayi supaya hidungnya tidak tersumbat. Hidung yang terawat serta bersih pastinya akan bisa tingkatkan kesehatan pada bayi.

Mungkin tidak cukup sering seorang ibu melihat sang bayi mengerahkan usaha agar bisa bernapas sebabkan hidung yang tersumbat. Namun ada beberapa penyebab yang perlu untuk kalian ketahui yang bisa sebabkan hidung bayi yang tersumbat.

Hidung tersebut merupakan hal yang sudah umum yang bisa dialami oleh semua orang juga termasuk pada bayi. Walaupun kondisi tersebut bukan sebuah kondisi yang serius bagi bayi, namun tetap saja akan mengganggu pernapasan sang buah hati.

Pada saat hidung tersumbat, bayi bisa bernapas dari mulut. Pastinya akan bisa membuat sang bayi tidak nyaman terutama ketikan ia ingin tidur ataupun makan. Bayi akan bisa menjadi lebih rewel sebab kondisi ini yang tidak bisa beri tahu hal yang sangat mengganggunya. Berikut ini ada beberapa hal yang bisa membuat hidung bayi menjadi tersumbat.

1. Hay fever

Alergi rhinitis atau yang dinamakan dengan Hay fever bisa terjadi bagi bayi yang sensitif terhadap iritan. Hay fever terjadi disebabkan oleh kekebalan tubuh sang bayi yang berikan reaksi berlebihan pada iritan yang masuk dari saluran pernapasan bayi. Hal tersebut dapat juga memicu hidung bayi menjadi tersumbat dengan beberapa macam gejala seperti pusing, mata bengkak, berair, merah, bagian telingan serta mata terasa gatal, hidung meler, dan bersin-bersin.

Reaksi yang terdapat diatas adalah sebenarnya bagian mekanisme sistem imum pada tubuh agar bisa lindungi sang bayi. Akan tetapi, karena reaksi dari imunitas berlebihan, dapat timbulkan ketidaknyamanan pada bayi sehingga membuatnya tidak nyaman untuk bernapas.

2.Udara yang kering

Udara yang kering umumnya bisa membuat hidung menjadi tersumbat pada bayi. Mungkin saja sang bayi berada pada ruangan yang cukup dingin serta kelembapan yang minim, dengan begitu membuat udara menjadi kering. Udara kering bisa buat hidung seseroang menjadi tersumbat. Udara kering dan dingin bisa buat mukosa pada saluran dalam hidung menjadi kering. Mukosa kering bisa persempit saluran pada pernapasan, dengan begitu akan bisa sebabkan hidung bayi menjadi agak sulit bernapas dan menjadi tersumbat.

Konsumsi Alkohol Dalam Kadarnya Mengurangi Risiko Kanker

Keuntungan luar biasa dari minum alkohol
Segelas kecil wine sehari dapat mengurangi kemungkinan kematian pertama bagi penderita serangan jantung atau stroke, menurut penelitian baru dari fakultas universitas London.

Kebiasaan Konsumsi Alkohol Picu Delirium Tremens

Hasil Penelitian Akan Kebaikan Alkohol Bagi Tubuh Manusia

Para ilmuwan menemukan di antara orang-orang yang menderita stroke, serangan jantung koroner atau angina, orang-orang yang mengonsumsi alkohol dalam jumlah sedikit – kira-kira satu unit, yang setara dengan sebotol anggur bayi atau satu porsi gin dan analeptik yang berbeda – telah persen jauh lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal karena serangan jantung koroner daripada peminum teh.

“Tuduhan kami menunjukkan individu dengan penyakit kardiovaskular mungkin juga tidak lagi layak untuk berhenti minum dengan tujuan untuk mencegah serangan jantung koroner, aklamasi atau angina,” kata penulis studi Chengyi menyarankan, seorang sarjana PhD di UCL. “Tapi mereka mungkin ingin percaya mengurangi asupan alkohol mingguan mereka.”

Studi ini mengikuti penelitian sebelumnya yang menemukan bahwa sebenarnya peminum ringan lebih sehat daripada total.

Konsumsi Alkohol Dapat Memperkecil Risiko Kanker

Dalam tim peneliti dari Queen’s S1 Belfast menemukan bahwa orang yang mengonsumsi alkohol hingga beberapa gelas anggur atau bir setiap minggu tujuh persen lebih kecil kemungkinannya untuk meninggal atau terkena kanker dibandingkan orang yang tidak mengonsumsi alkohol sama sekali.

“Pemeriksaan ini membantu memberikan fakta kuat tentang dampak kesehatan dari sejumlah besar tahap pembakaran alkohol sehingga orang dapat membuat keputusan yang bijaksana, dalam bentuk,” kata Andrew Kunzmann, yang memimpin penelitian, pada saat itu.

Meskipun, ia menyampaikan bahwa peminum alkohol tidak boleh mulai minum dengan lembut dalam penelitiannya dan merekomendasikan unsur-unsur lain yang mungkin berperan: “adalah mungkin bahwa peminum ringan dapat memiliki risiko kematian yang lebih rendah karena alasan yang berbeda, seperti akses yang lebih besar ke perawatan kesehatan, atau mereka mungkin juga memiliki perilaku sehat lainnya yang tidak dapat kami catat.”

“Pedoman pemerintah Inggris untuk kemungkinan minum rendah tidak lebih dari alat alkohol per minggu untuk setiap pria dan wanita,” kata Edmunds, “yaitu sekitar tujuh pint bir dan gelas kecil anggur. Itu bukan target ke gawang lawan t, seperti setengah jam aktivitas, tetapi batasan perlindungan yang lebih tinggi yang perlu diingat.

“Dan sementara konsumsi moderat juga dapat memberikan beberapa manfaat kesehatan, hal-hal lain seperti olahraga, program penurunan berat badan yang seimbang, tidak lagi merokok dan aktivitas penyumbatan juga melindungi kebugaran. Itu menunjukkan, beberapa penelitian telah memuji manfaat dari minuman ringan – tetapi penekanannya harus pada ringan.

Peneliti di sekolah São Paulo menemukan bahwa konsumsi rata-rata dapat memperkuat jantung karena mengajarkan sel-sel jantung untuk menjaga aksen.

Konsumsi alkohol tidak teratur atau berlebihan meningkatkan berat badan

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam arsip kedokteran interior menemukan bahwa wanita yang minum alkohol secara sembrono kurang rentan terhadap peningkatan berat badan daripada orang yang sama-sama tidak minum, atau minum dengan buruk. peneliti tingkat lanjut Lu Wang merekomendasikan bahwa wanita yang minum alkohol secara wajar cenderung untuk mengonsumsi makanan yang lebih sehat dan bahwa tubuh peminum ringan jangka panjang telah beradaptasi untuk memetabolisme minuman keras, sebaliknya bagi mereka yang mengonsumsi alkohol di akhir pekan.

Menelan setara dengan satu atau dua minuman sehari dapat ‘mencerahkan limbah otak’ dan membuat kita lebih tajam, menurut para ilmuwan dari sekolah pusat ilmiah Rochester di manhattan. Para ilmuwan di sana menemukan bahwa minum alkohol dapat mengurangi iritasi pikiran dan meningkatkan karakteristik alat glymphatic, yang bertanggung jawab untuk menghilangkan unsur-unsur pembusukan dari pikiran.

konsumsi berlebihan, meskipun, terbukti merusak perangkat glymphatic dan meningkatkan peradangan.

Artis Indonesia Yang Pernah Beradegan Panas di Film

Jakarta – Memiliki pesona yang menawan, Kelima artis ini pernah membintangi film dewasa yang mereka perani.

Film yang mereka bintangi sukses membuat hati sang penonton terkagum dan terpanga malah mendapatkan pujian atas akting yang di lakoni.

Siapa kelima artis ini yang pernah beradegan panas di film ? Berikut adalah ulasan lengkap dari berbagai sumber.

Wiwid Gunawan

Wanita bernama lengkap Wiwid Gunawan yang membintangi film berjudul Kawin Kontrak pada tahun 2007 dan berperan sebagai Euis berhasil membuat penonton terpesona melihat akting beradegan panas di ranjang dengan lawan mainnya, walaupun pada itu sangat tidak mudah, tapi wiwid berhasil tampil dengan memungkau.

Baby Margaretha

Membintangi film berjudul Masih Ada Cinta Kita dan berperan sebagai Cindy atau si gadis penggoda, Baby harus beradegan panas untuk beberapa tayang.

Ia juga mengatakan tidak ada masalah soal bercumbu pada film yang ia bintangi asal tidak kelewat batas. Berperan sebagai gadis pengoda Baby sukses tampil secara profesional.

Shinta Bachir

Artis ketiga ini, pernah menbintangi film Kawin Kontrak 3, pada film tersebut ia berakting di ranjang bersama lawan mainnya, Albert Halim.

Shinta mengaku tidak masalah dalam beradegan panas karena itu bagian dari prosedur syuting. Pada saat itu ia masih jomblo dan bukan sebagai pelampiasan karena shinta dengan albert adalah teman canda bareng.

Adinia Wirasti

Pada film Critical Eleven 2017, Adinia Wirasti berperan sebagai anya harus adegan intim dengan salah satu aktor ternama Reza Rahadian.

Adegan panas yang mereka bintangi sempat menjadi sorotan dan pembincangan Netizen +62. Akting mereka perankan sangat sensual.

Uli Auliani

Wanita berdarah Bandung ini, Uli Auliani pernah menyuntingi film berjudul Java Heat yang berperan sebagai pekerja seks kormesial kerap disebut PSK.

Berakting dalam adegan panas, Uli berkesempatan melakukan aksi ciuman bersama aktor luar negeri, Kellan Lutz.

Adegan ciuman mesra bersama Kellan Lutz dan mengenakan busana seksi sempat cekcok dengan pacaranya, Reid Spancer Garret.

Reid mengakui bahwa ia sempat menonton adegan tersebut dan hal ini membuat Reid ingin muntah saat melihat adegan kekasihnya bersama Kellan Lutz.

Beberapa jenis olahraga yang perlu melakukan pemanasan sebelum olahraga

Sebelum kalian melakukan olahraga, sangat penting bagi kalian untuk lakukan pemanasan. Dengan malakukan gerakan pemanasan supaya bisa membuat kalian bisa bergerak lebih leluasa ketika sedang berolahraga. Hal tersebut disebabkan otot-otot tubuh menjadi fleksibel, dengan begitu kalian akan menurunkan risiko cedera pada saat melakukan olahraga. Nah, jenis pemanasan apa saja yang perlu kalian lakukan sebelum memulai olahrga.

Pemanasan pada umumnya bisa libatkan beberapa aktivitas dengan intesitas dan kecepatan yang cukup rendah. Seperti yang dilansri dari Mayo Clinic, berikut ini ada beberapa alasan mengapa sangat penting melakukan pemanasan sebelum melakukan olahraga:

* Tingkatkan kinerja fisik ketika berolahraga
* Kurangi risiko cedera
* Hindari pegal dan kram otot
* Persiapkan kinerja pebuluh darah dan sistem jantung
* Tingkatkan aliran darah sampai ke jaringan otot
* Bantu tingkatkan suhu tubuh

Ada beberapa macam pemanasan yang cukup umum dilakukan sebelum melakukan olahraga sebagai berikut ini:

1. Pemanasan isometrik

Pemanasan isometrik adalah peregangan otot statis, kalian perlu dalam tahankan peregangan dengan beberapa waktu. Seperti kalian pasangkan menahan kaki kalian yang diangkat dengan tinggi, dan kalian harus berusahan dalam menekan arah yang berlawanan. Jenis dari pemanasaan tersebut merupakan salah satu pemanasan yang efektif dan paling aman ketika melakukan olahraga. Hal tersebut dapat tingkatkan ligamen saat mencapai hingga kelenturan, memperkuat tendon, tingkatkan jarak pergerakan sendi.

2. Pemanasan aktif terisolasi

Pemanasan aktif terisolasi umumnya digunakan oleh para-para terapis pijat, pelatih, atlet,serta profesional lainnya sebelum melakukan latihan. Agar bisa melakukan pemanasan tersebut, kalian perlu pada posisi tertentu serta bisa menahan dengan bagus tanpa adanya bantuan dari orang lain selain dari pada kekuatan otot kalian sendiri. Seperti dengan hempaskan kaki kalian dengan tinggi keatas serta tahankan posisi itu.

3. Pemanasan balistik

Pemanasan balistik memiliki tujuan untuk dorongkan bagian tubuh lebihi batas normal pergerakan serta buat menjadi lebih renggang. Jenis dari pemanasan tersebut bisa tingkatkan jarak dari pergerakan serta dapat picukan otot menjadi merenggang dengan refleks. Namun, pemanasan tersebut juga mempunyai risiko otot yang cukup cedera lebih besar.

Jaga Nutrisi Ini Di Dalam Tubuh Jika Tidak Ingin Lebih Stres!

Stres tentunya sangat berhubungan dengan kesehatan di dalam tubuh, dimana masalah psikolog diri kita dapat ditimbulkan juga melalui pemicu di dalam tubuh seperti kekurangan beberapa nutrisi sehingga saling mempengaruhi satu sama lain. Kenapa dapat menjadi kurang nutrisi pada tubuh? tentu saja jawabannya adalah kurangnya menjaga diri atau terlalu biasa melakukan gaya hidup salah mulai dari pola dan menu makan setiap hari atau cara kalian mengatur stres.

Apabila terlalu stres akan memperburuk kesehatan kalian semakin lanjut, maka penting untuk tidak menambah faktor lain yang bisa memicu tingkat stres semakin parah lagi seperti kadar nutrisi yang tetap harus dikontrol dengan baik dan wajib tercukupi dari sekarang. Maka dari itu perhatikan beberapa nutrisi ini dari sekarang agar stres kalian tidak berlarut-larut lagi.

1. Kandungan vitamin B kompleks

Peran vitamin B seperti B6 dengan B12 sangat krusial terhadap kesehatan tubuh dimana nutrisi berikut akan bekerja untuk melindungi kulit dengan kuku kita setiap waktunya kemudian dapat mencegah dari penyakit berbahaya yaitu stroke, setelah mengetahui manfaatnya maka penting mengetahui akibat jika kekurangan vitamin berikut yaitu mempengaruhi kesehatan mental seseorang menjadi buruk. Kalian dapat memperoleh jenis vitamin ini dari beberapa jenis makanan seperti daging unggass, buah pusang serta sayur-sayuran hijau umumnya banyak memilikinya.

2. Kandungan zat besi

Biasanya kekurangan zat besi di dalam tubuh orang tersebut akan mengalami gangguan kesehatan yaitu anemia atau kurangnya sel darah merah dalam tubuh karena dengan adanya zat besi biasanya membantu produksi darah semakin meningkat. Namun karena mengalami anemia biasanya kasus yang umum terjadi setelah itu adalah emosi seseorang menjadi tidak terkendali, lalu sering mudah lelah atau depresi dalam waktu bersamaan.

3. Perhatikan magnesium

Dari kedua nutrisi diatas kamu juga akan familiar dengan nutrisi berikut ini yaitu magnesium yang biasanya diperoleh dari biji-bijian, sayuran hijau dengan buah alpukat atau daging ikan. Jangan sampai kekurangan magnesium karena akan menganggu proses pembentukan enzim pada tubuh seperti serotonin, dopamin, dan norepineferin yang mana ketiga hal ini sangat berkaitan terhadap hormon pengatur kondisi atau suasana perasaan kalian.

3 Manfaat Baik Yang Bisa Anda Dapatkan Dari Pepaya

Untuk buah yang satu ini sudah tidak di rahasiakan lagi buah pepaya memiliki banyak kandungan yang sangat bagus untuk kesehatan pada tubuh anda. Untuk buah yang satu ini memiliki kandungan Enzim Pepain dimana kandungan ini dapat membantu anda menjaga kesehatan tubuh anda lebih baik lagi. Untuk pepaya ini sangat banyak kandungan nya seperti Vitamin, kalsim, antioksidan , magnesium, karotenoid dan likopen yang dimana kandungan ini sangat bagus untuk menjaga kesehatan kita dari kuman kuman yang ingin menyerang tubuh kita. Sehingga untuk anda ingin menjaga kesehatan pada tubuh anda ada baik nya jika anda konsumsi buah pepaya dengna teratur dan dapatkan manfaat nya.

1. Meningkatkan kesehatan jantung
Untuk anda yang konsumsi buah pepaya dengan teratur anda alan mendapatkan kesehatan yang baik untuk jantung anda sehingga anda akan terhindar dari penyakit jantung yang ingin menyerang pada tubuh anda. Buah yang satu ini juga memiliki kandungan vitamin C dan likopen sehingga dapat membantu anda mencegah penyakit jantung yang ingin menyerang anda. Untuk anda yang ingin menjaga kesehatan pada jantung anda buah yang satu ini sangat cocok untuk anda konsumsi secara rutin.

2. Melancarkan pencernaan
Manfaat yang terdapat dari buah yang satu ini dapat membantu anda untuk mepermudah percernaan sehingga anda tidak akan terganggu pada pencernaan anda. Untuk pepaya sendiri sangat bagus untuk anda konsumsi karena dapat mencegah sembelit dan gangguan pada penceraan anda. Maka dari itu konsumsi buah yang satu ini benar benar sangat bagus karena kandungan terdapat dari buah yang satu ini sangat banyak sehingga anda bisa mendapakan manfaat baik dari buah yang satu ini. Jika anda ingin mendapatkan hasil yang sangat bagus anda bisa konsumsi buah pepaya setiap pagi hari.

3.  Menjaga kesehatan tulang
Buah yang satu ini memiliki kandungan Vitamin K dimana vitamin yang satu ini sangat bagus untuk membantu menjaga kesehatan pada tulang anda. Vitmain yang satu ini dapat membantu penyerapan kalsium pada tubuh anda dan mengurangi ekskresi kalsium. Hal ini di karena kan mengurangi ekskresi kalsium agar dapat membantu anda utnuk lebih memperkuat tulang pada tubuh anda.

3 Manfaat Susu Bear Brand Baik Untuk Kesehatan

Susu beruang merupakan salah satu susu sapi asli yang disterilkan dengan sangat hati hati sehingga sangat terjaga untuk kemurniannya dan terhindar dari kontaminasi yang dapat di masuk oleh kuman. Untuk susu yang satu ini dapat mambantu anda untuk menjaga kesehatan pada tubuh anda dan sangat di percaya membantu anda untuk terhindar dari berbagai penyakit yang ingin menyerang tubuh anda. Untuk susu ini juga memiliki kandungan yang sangat bagus sehingga anda tidak perlu takut untuk konsumsi susu segar ini. Dengan kandungan gizi yang sangat banyak membuat susu yang satu ini memiliki banyak sekali manfaat yang sangat bagus untuk kesehatan kita. Berikut ini ada beberapa manfaat baik yang bisa anda dapatkan dari susu beruang.

1. Mengatasi Penyakit Tipes
Untuk susu yang satu ini sangat di percaya dapat membantu untuk pengobatan penyakit tipes. Dimana kandungan dari susu yang satu ini sangat bermanfaat untuk meredakan peradangan pada usus yang terjadi pada penderita tipes. Namun susu yang satu ini bukan salah satu obat utama untuk orang penderita tipes tetapi ada baik nya jika anda konsultas pada dokter terlebih dahulu.

2. Menyehatkan Paru-paru
Susu yang satu ini sangat bagus untuk di konsumsi karena kandungan vitamin dari susu yang satu ini dapat membantu menjaga dan kesehatan sel paru paru anda sehingga anda dapat terhindar dari penyakit yang ingin menyerang pada paru paru anda. Kandungan susu yang satu ini bener benar sangat baik untuk kesehatan sehingga tidak di perlu di ragukan lagi untuk manfaat yang akan kita dapatkan dari susu yang satu ini.

3. Meningkatkan Fungsi Otak
Salah satu manfaat susu yang satu ini dapat menjaga kesehatan pada otak kita sehingga terus menjaga kesehatan pada otak kita. Hal ini di sebabkan karena kandungan protein yang sangat baik pada susu sehingga membantu kita untuk menjaga kesehatan otak dan menjaga kesehatan pada tubuh kita tetapi sehat dan terhindat dari berbagai penyakit yang ingin menyerang tubuh kita.

3 Tempat Di Korea Selatan Paling Keren Yang Wajib Anda Kunjungi

Korea merupakan salah satu negara yang sangat pupuler karena negara yang satu ini banyak dijadikan tempat wisatawa banyak orang dari luar negeri. Untuk budaya K-Pop nya yang sudah terkenal di seluruh dunia membuat orang orang penasaran dengan negara yang satu ini. Korea selatan sudah menjadi tempat wisata yang sangat populer karena memiliki berbagai macam kuliner yang enak enak dan tempat wisata nya yang sangat pupuler membuat orang orang suka dengan negara yang satu ini. Tidak hanya itu saja anda juga bisa datang ke tempat yang di jadikan tempat syuting film drama Korea. Berikut ini ada beberapa tempat wisata korea yang wajib anda kunjungi .


1. SMTOWN
Untuk tempat yang satu ini pastinya sudah menjadi tempat populer bagi para pencinta K-pop, dimana SM Entertainment sudah menjadi salah satu perusahaan yang sangat terkenal dengan talent-talent K-pop yang sangat keren dan paling terkenal. Di tempat ini anda bisa menikmati ke indahan dekorasi yang indah membuat kamu bisa berfoto foto dengan boyband BTS, EXO, Super Junior dan Shinee. Tidak hanya itu saja jika anda datang ke tempat yang satu ini anda juga bisa ketemu dengan artis nya secara langsung jika anda beruntung.


2. Petite France
Tempat yang satu ini sangat terkenal sekali dikorea karena tempat ini pernah di jadikan tempat syuting Film My Love From Another Star, pastinya anda sudah tidak asing lagi dengan tempat yang satu ini jika anda menonton film korea My Love From Another Star. Tempat yang satu ini memiliki bangunan bangunan yang sangat unik khas dari prancis, sehingga tempat ini sangat indah membaut orang orang mengunjungi tempat yang satu ini.


3. Lotte World Tower
Untuk tempat yang satu ini sangat cocok anda datang dengan keluarga anda. Disini anda bisa menikamti wisata menarik seperti Lotte World Aquarium, Lotte World Adventure, Lotte World Mall dan Lotte World Tower. Tidak hanya itu saja anda juga bisa menikamti 50 wahana yang sudah di sediakan di tempat ini, untuk setiap wahana memiliki daya tarik sendiri sehingga akan membuat anda bingung memilih yang mana dulu.

Jahe Campur Bawang Putih? Rasakan Manfaat Luar Biasa Ini!

Baik jahe ataupun bawang putih merupakan bahan masakan yang sudah sangat kita kenal dan merupakan bumbu dapur paling mudah kita temui, jangan menganggap sepele bahan ini karena ketika keduanya digabungkan siapa yang menyangka terdapat manfaat luar biasa yang jarang diketahui banyak orang loh.

Jahe dan bawang putih bukan sekedar bumbu penyedap tanpa alasan tetapi digunakan selama ini karena memang dipercaya menghasilkan berbagai khasiat bagi kesehatan tubuh maka dari itu tidak heran selalu ada di dalam menu makanan kalian mulai dari sup ayam, berbagai jenis tumisan atau ke dalam makanan daging. Maka simak berikut ini rahasia kedua bahan ini apabila sudah digabungkan, jangan sampai menyesal sebelum mencobanya dirumah ya guys!

1. Jahe dengan bawang putih menghasikan sifat anti inflamasi

Hal luar biasa pertama yang dihasilkan jahe dengan bawang putih adalah memberikan sifat anti inflamasi yang merupakan hal krusial terhadap kesehatan tubuh sehingga tidak mudah mengalami penyakit peradangan atau inflamasi yang cenderung menyerang banyak orang sampai sekarang. Mulai dari penyakit jantung atau kanker yang umum dapat kita cegah apabila mencampurkan dua bahan ini lebih rutin ke dalam menu makan kalian dari sekarang.

2. Menjaga sel tubuh agar tidak mudah rusak

Di dalam tubuh terdapat sebuah sistem pertahanan yang membantu kita tercegah dari senyawa-senyawa berbahaya yang mencoba menyerang berbagai jaringan tubuh maupun sel-sel yang ada di dalamnya sehingga berubah menjadi penyakit tertentu. Pertahanan tersebut tidak dipungkiri dapat juga mengalami suatu stres yang dinamakan oksidatif dimana molekul menjadi berlebihan dan membebani pertahanan tubuh itu dari dalam. Disini jahe atau bawang putih dapat kita andalkan, dimana bahan ini nantinya akan membantu meredakan stres oksidatif tersebut.

3. Salah satu sumber kesehatan kognitif

Kesehatan kognitif adalah menyangkut sistem otak kita mulai dari kemampuan berpikir, mengingat, fokus dsb, baik jahe dan bawang putih memiliki sifat membantu kemampuan kognitif menjadi lebih baik. Menurut sebuah penelitian yang dilansir dari jurnal ilmiah Nutrients sejak tahun 2019 lalu menyatakan bahwa sebanyak 27.437 orang dewasa atau lansia mulai mengkonsumsi dua bahan ini dengan rutin sehingga tidak mudah mengalami penurunan kemampuan kognitif bahkan ketika umur sudah menyatakan waktunya hal tersebut berkurang drastis, tapi berkat bahan ini hal tersebut jarang terjadi dan sangat membantu loh.

3 Manfaat Rambutan Untuk Kesehatan Tubuh Anda

Rambutan merupakan salah satu buah yang memiliki bentuk yang unik dan daging yang berwarna putih, buah yang satu ini sangat mirip dengan buah leci. Buah yang satu ini memiliki rasa yang sangat manis dan sangat cocok di konsimsi oleh siapa saja dalam keadaan apa saja. Untuk buah yang satu ini memiliki kandungan yang sangat penting untuk kesehatan tubuh kita. Sehingga konsumsi buah rambutan sangat bagus untuk kesehatan pada tubuh kita,karena kandungan Vitamin dari buah rambutan sangat banyak sehingga tubuh akan mendapatkan manfaat baik dari buah rambutan. Berikut ini ada beberapa manfaat baik yang bisa anda dapatkan dari buah rambutan.

1. Menjaga kesehatan jantung
Untuk buah yang satu ini memiliki kandungan kalium yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan pada jantung anda, karena kalium memiliki kandungan mineral yang sangat bagus untuk menurunkan tekanan darah pada tubuh kita. Selain itu rambutan juga memiliki kandungan antioksidan yang dapat mengurangi peradangan pada tubuh kita sehingga dapat membantu anda untuk mengurangi risiko terkena penyakit jantung pada tubuh anda.

2. Memperkuat daya tahan tubuh
Untuk buah yang satu ini juga termaksud sebagai salah satu buah yang memiliki kandungan Vitamin C dan antioksidan yang sangat baik. Sehingga buah yang satu ini memiliki banyak sekali kandungan baik yang bagus untuk kesehatan tubuh anda. Konsumsi buah rambutan dapat membuat daya tahan tubuh anda lebih baik dan kuat sehingga tuhu dapat melawan penyakit atau virus yang ingin menyerang tubuh anda sehingga tubuh tidak mudah jatuh sakit.

3. Melancarkan sistem cerna
Buah yang satu ini memiliki kandungan serat yang sangat banyak sehingga serat baik untuk membantu anda melancarkan pencernaan dan proses pengeluaran BAB dengan mudah. Hal ini terjadi karena asupan serat pada buah rambutan membantu anda untuk mengeluarkan racun racun pada tubuh. Sehingga buah yang satu ini sangat cocok untuk anda konsumsi untuk membantu melancarkan sistem pada cerna anda dengan lebih lancar.

Bahaya Beras Ketan Bagi Penderita Sakit Maag

beras ketan atau yang biasanya kita kenal dengan beras pulut ini adalah salah satu jenis beras yang memiliki tekstur sangat lengket dan juga lebih kenyal di mulut serta rasanya yang cukup jauh berbeda dengan beras yang biasanya kita masak menjadi nasi dan bisa kita makan.

kita tahu bahwa beras ketan adalah salah satu bahan makanan yang dapat kita olah menjadi sangat banyak jenis masakan ataupun makanan, karena beras ketan juga adalah salah satu makanan yang sangat di gemari oleh orang orang di indonesia karena selain teksturnya yang kenyal dan lezat serta aromanya yang sangat enak, rasa dari beras ketan juga tergolong sangat berlemak dan bisa kita olah dengan sangat banyak cara.

misalnya ketika kita membuat kue seperti misalnya kue gemblong, yang terbuat dari 100% beras ketan yang sudah di masak dan di tanak bersama santan dan segikit garam dan menciptakan aroma yang sangat harum dan rasa yang sangat lezat, setelah selesai proses pengukusan biasanya ketan akan di masukkan dalam wadah untuk di cetak dalam lembaran besar dengan ketebalan kurang lebih 5cm lalu di biarkan hingga dingin dan lalu di potong potong dan di goreng dalam minyak panas hingga warna emas kecoklatan dan sudah siap di sajikan, lebih nikmat apabila di santap bersama segelas kopi panas di pagi hari.

ada juga kue lain yang sering kita temui di beberapa pasar atau penjual makanan yang terbuat dari ketan, misalnya kue lemang, beras ketan yang dimasak dalam batang bambu yang di tambahkan dengan santan kelapa agar lebih gurih dan biasanya di lapisi dengan daun pisang yang masih sangat muda dan tipis sebagai alas nya dan mnciptakan aroma tambahn dari daun pisang itu sendiri dan lalu proses memasaknya cukup di panggang atau di bakar di atas api atau arang hingga ketan termasak hingga matang dan biarkan dingin sejenak lalu siap untuk di sajikan

tetapi beras ketan juga bukan termasuk dalam makanan yang cukup sehat karena beras ketan memiliki tekstur yang jauh lebih alot dibandingkan dengan nasi yang biasa kita makan, sehingga beras ketan akan jauh lebih sulit untuk di cerna oleh lambung kita dan apalagi bagi para penderita sakit maag ini adalah makanan yang tidak boleh anda konsumsi sebelum anda makan nasi seharian.

Slot Masih Jadi Permainan Judi Online Terbaik Saat Ini

Siapa yang tidak mengetahui permainan slot? Hampir semua penggemar judi online di manapun pasti sangat mengenal betul dengan permainan slot online. Bahkan sebelum berkembang menjadi permainan judi slot online, Slot sudah sangat dikenal oleh para penjudi di dunia lewat casino. Tidak mengherankan kemudian sampai saat ini pun slot masih menjadi permainan judi online terbaik dengan pemain aktif paling banyak.

Di Indonesia sendiri, Perkembangan permainan judi slot online ini baru berkembang pesat dalam beberapa tahun terakhir. Meski demikian, Popularitas permainan judi slot online ini tidak dapat dipandang sebelah mata. Pasalnya jika dibandingkan dengan permainan judi yang ada saat ini, Slot masih menjadi pilihan utama para bettor. Modal bermain sangat terjangkau dengan nuansa permainan yang berbeda menjadi salah satu alasan utamanya.

Situs Slot Online Resmi Terbaik Di Indonesia Saat Ini Kudaslot

Berbicara mengenai permainan judi slot online, Tentu tidak lepas dari yang namanya situs slot online sebagai penyedia permainan judi slot. Salah satu situs slot online resmi terbaik di Indonesia saat ini adalah kudaslot. Yang mana kudaslot hadir sebagai penyedia game slot online terlengkap dengan beragam fasilitas unggulan dan kemudahan bermain paling efisien.

Hal ini dibuktikan dengan minimal deposit yang ditawarkan hanya sebesar Rp 10 ribu saja serta ketersediaan provider game slot online terbaru dan paling populer. Cukup melakukan deposit paling kecil saja, Bettor sudah dapat memainkan provider slot seperti joker123, pragmatic play, habanero, spadegaming, microgaming dan sebagainya.

Hadirnya Aplikasi Game Slot Online Bagi Bettor

Jika pada umumnya untuk bermain game slot online wajib mengakses website situs slot online pilihan anda terlebih dahulu, Maka hal berbeda ditawarkan oleh kudaslot. Yang mana sebagai situs slot online resmi di Indonesia yang sudah beroperasi selama belasan tahun, Kudaslot menghadirkan sebuah aplikasi game slot online untuk memudahkan para pemain yang ingin bermain game slot favorit mereka melalui handphone.

Tentunya untuk mendapatkan aplikasi game slot online ini para pemain wajib untuk melakukan download terlebih dahulu melalui link http://18.181.131.118. Kemudian lanjutkan dengan mendownload aplikasi game slot yang sudah tersedia di halaman utama website kudaslot. Tidak hanya pengguna android saja yang bisa mendapatkan aplikasi tersebut, Karena anda para pengguna ios juga bisa mendapatkannya loh!

Free Spin Dan Jackpot Slot Paling Menguntungkan

Sama seperti permainan judi online lain pada umumnya, Slot juga menawarkan beragam keuntungan terbaik paling menarik bagi bettor. Adalah free spin dan jackpot dua hal penting yang paling dicari oleh pemain slotmania dimanapun. Hal ini tidak mengherankan lagi, Mengingat melalui free spin dan jackpot slot ini, Para pemain bisa dengan mudahnya mendapatkan kemenangan besar menggunakan modal paling sedikit sekalipun.

Bahkan tidak sedikit pula bettor yang berhasil membawa kemenangan mencapai puluhan hingga ratusan juta rupiah hanya dengan modal paling kecil saja. Inilah salah satu alasan utama permainan judi slot online semakin populer saja setiap harinya. Mengingat ketersediaan free spin dan jackpot slot terbesar yang sangat menguntungkan bagi bettor ini bisa didapatkan oleh semua pemain.

Togel Online: Agen Togel | Daftar Togel | Togel Hongkong

Permainan togel tidak lagi permainan darat, tetapi dapat diakses melalui internet. Situs togel online merupakan permainan yang disukai oleh para pemain di Indonesia karena permainan ini mudah dimainkan dan memiliki pasar yang jelas dan terpercaya. Untuk memainkan ini, pemain harus daftar togel online dengan agen togel terpercaya di internet seperti kami. Pendaftaran togel online sangat mudah, gratis dan memiliki banyak penawaran menarik.

Ada banyak agen permainan togel online di halaman pencarian google, tetapi beberapa dari mereka adalah agen nakal yang mencoba menipu pemain yang bermain di situs tersebut untuk keuntungan pribadi. Sudah banyak korban yang rugi hingga jutaan rupiah karena bermain dengan agen togel palsu. Bahkan kemenangan para bettor pun tidak diberikan oleh agen tersebut. Jika ada agen togel onli yang memberi tawaran terlalu berlebihan bettor harus berhati – hati. Memiliki agen togel terpercaya seperti situs kami tentunya sangat nyaman untuk dimainkan. Selain itu, situs kami juga memiliki data pasaran togel online yang lengkap dan sumber yang akurat.

Bermain Dengan Agen Togel Terpercaya

Permainan togel online memiliki banyak pasaran yang berasal dari berbagai negara. Betor dapat menemukannya di agen togel terpercaya seperti kami yang memiliki banyak pasaran togel. Petaruh Indonesia lebih menyukai pasaran togel singapore, togel hongkong, dan togel sidney. Setiap pasaran memiliki jadwal pengeluaran dan permainan berbeda. Bettor dapat memainkan game togel online 2D, 3D, dan 4D dengan pembayaran jackpot berbeda antara 70x, 400x, dan 3000x. Dengan modal kecil pemain bisa menjadi jutawan secara instan.

Ada banyak keuntungan bermain togel online dengan agen kami. Dimulai dengan data permainan togel lengkap, banyak pasaran togel online, bonus menarik dan layanan terbaik yang bisa bettor dapatkan dengan bermain di situs kami. Jika pemain kesulitan dalam mengakses situs kami, terdapat live chat 24 jam di pojok kanan bawah yang dapat kalian gunakan untuk menyelesaikan masalah bettor kapan saja. Togelmania juga dapat menemukan kemudahan transaksi di sini. Untuk bermain, kamu bisa top up pulsa melalui pulsa XL dan Telkomsel. Ini juga dapat dilakukan melalui e-wallet dalam bentuk Ovo, Gopay, Dana, dan Linkaja. Bettor juga dapat melakukan transfer antar bank melalui m-banking, internet banking dan ATM di bank BCA, BNI, BRI, CIMB dan Mandiri.

Togel Hongkong Menjadi Favorit Bettor

Permainan togel hongkong merupakan pasaran favorit bagi bettor di Indonesia. Pasaran hongkong merupakan tingkat pertama yang memiliki jumlah pemain terbanyak, begitu juga di situs kami. Menjadi paling favorit karena permainan ini cukup mudah dan terdapat beragam jenis permainan togel. Togel hongkong menawarkan berbagai macam permainan yang dapat dipercaya dan sangat menarik seperti 2D, 3D, dan 4D. Di sini pemain harus menebak 2 angka, 3 angka atau 4 angka dari nomor jackpot togel hongkong.

Jika nomor togel diundi, peserta dengan pasangan nomor sesuai dapat menerima hadiah togel atau jackpot hongkong prize. Secara umum, game ini lebih mengandalkan hoki dan analisis data. Ada 4 angka di pasaran hongkong yang bisa dijadikan acuan petaruh untuk menentukan hasil taruhan pemain. Selain itu ada juga permainan togel hongkong lainnya seperti colok bebas, colok naga, colok jitu, shio, cross / homo dan masih banyak lagi yang bisa betor mainkan pada situs togel online. Semua permainan memiliki hadiah jackpot yang berbeda – beda.

Daftar Togel Online Mudah, Cepat dan Gratis

Untuk dapat memainkan permainan togel online ini, bettor harus daftar akun togel online terlebih dahulu pada situs kami. Dengan 1 ID saja, bisa memperoleh semua keuntungan yang sudah dijelaskan tadi. Terdapat juga link alternatif untuk bettor bermain pasaran togel lain dengan cepat. Hanya dengan mencari situs kami di internet dan bookmark untuk kemudahan dalam bermain di situs kami kembali. Lalu masuk ke situs kami dan pada halaman awal situs pilih menu daftar. Isi semua formulir daftar dengan jelas dan benar agar memudahkan proses pembuatan akun togel online. Tidak sampai lebih dari 2 menit, kalian akan memperoleh username dan password untuk dimainkan.

Togel Online: Togel Singapore | Agen Togel Online | Daftar Togel Online

Permainan togel sekarang dapat diakses di internet. Situs togel online kami menyediakan permainan populer bagi para bettor di Indonesia karena pasarnya yang jelas dan terpercaya. Untuk memainkan ini, kalian perlu mendaftar togel online dengan agen togel kami di internet. Bagi kalian yang ingin memainkan permainan togel online, membuat akun togel sangat mudah dan gratis.

Togel singapore  adalah salah satu pasaran togel online yang populer dengan para togelmania Indonesia. Pasaran toto sgp ini menjadi favorit bagi bettor Indonesia, berikut juga dengan togel sidney dan togel hongkong. Oleh karena itu, banyak pemain di toto singapore yang bermain togel karena mereka memiliki data yang akurat dan resmi.

Agen Togel Online Terpercaya di Situs Kami

Karena banyak pecinta togel online di luar sana, ada beberapa agen togel online untuk pasaran singapore yang bisa kalian temukan di internet. Salah satunya adalah situs web kami. Kunjungi situs kami yang menyediakan togel singapore dimana kami menyediakan data bantuan terlengkap bagi para bettor seperti data sgp, keluaran sgp, result sgp, sgp prize, pengeluaran sgp.

Ada beberapa jenis permainan togel sgp  yang dapat kalian mainkan di situs web kami. Seperti permainan togel 2D, 3D, 4D, colok jitu, colok bebas, colok naga, colok macau, shio dan masih banyak lagi yang dapat kalian temukan dan mainkan. Masing – masing game ini memiliki jackpot sgp prize yang sangat menarik. Hanya jika kalian mendaftar untuk 1 akun, kalian dapat mengakses semuanya.

Berbagai Pasaran Togel Bisa Ditemukan Pada Situs Togel Online 

Jika kalian mungkin hanya dapat bermain dengan satu pasaran togel di bandar togel darat, togel online memiliki beberapa pasaran togel untuk dimainkan di sana. Melalui berbagai pasaran togel online terpercaya, permainan togel online memiliki banyak peminat.

Petaruh Indonesia biasanya bermain di pasar favorit mereka, togel singapore, togel hongkong, dan togel sidney. Ini hanyalah tiga dari beberapa pasaran togel lain yang dapat kalian temukan di situs togel online manapun termasuk punya kami. Semua pasaran yang terdaftar di WLA atau World Lotteries Association, merupakan pasaran yang resmi dan sah. Kalian dapat memainkan apa pun yang terdaftar di WLA karena kalian memiliki data yang pasti.

Togel Singapore Menjadi Favorit Bettor Togel Online

Togel singapore adalah pasaran paling populer untuk bettor togel online, terutama para bettor Indonesia. Ini karena mudah dimainkan dan memiliki data yang akurat dan resmi tentang judi togel singapore dari situs singaporepools.com. Sebelum togel online ada, ketika masih jaman togel darat, togel sgp dimainkan secara offline dengan perantara bandar togel darat. Dulu, permainan togel ini dimainkan secara offline di Singapura, dimana terdapat penjual kupon togel di mini market.

Namun, tidak ada fasilitas yang memadai untuk pemain togel karena tidak ada kelengkapan data seperti tabel data sgp. Para bettor harus mencatat sendiri semua keluaran yang diberikan oleh bandar togel darat sehingga ini kurang efektif dan akurat. Jadi saat ada togel sgp online semua datanya lengkap dan bisa dilihat di website kami yang sangat membantu untuk mendapatkan angka jackpot sgp.

Kemudahan Bermain Pada Situs Togel Online

Tentunya togelmania ingin memainkan permainan togel online dengan mudah dan nyaman. Tidak seperti sebelumnya, saat ini kalian dapat menggunakan gadget untuk memainkan game ini. Bisa berupa smartphone, pc, tablet atau lainnya, yang terpenting adalah memiliki koneksi internet yang memadai. Dengan begitu, kamu bisa memainkannya dimana saja meski sedang melakukan berbagai aktivitas lainnya.

Game ini juga mudah untuk dimainkan. Kalian bisa melakukan deposit dengan beberapa aplikasi yang ada pada gadget kalian. Jika ingin deposit bisa menggunakan pulsa handphone seperti XL, Telkomsel, Indosat dan provider lainnya. Bisa juga melalui dompet digital seperti OVO, Dana , Go Pay, dan Linkaja. Kalian juga dapat melakukan transfer antar bank melalui m-banking, internet banking atau ATM di bank BCA, BRI, BNI, CIMB dan Mandiri.

Daftar Togel Online dan Nikmati Fasilitasnya

Untuk memainkan permainan togel online, kalian perlu daftar togel online terlebih dahulu di situs kami. Permainan togel online di situs web kami memungkinkan kalian memainkan berbagai macam pasaran togel. Terdapat permainan yang memiliki jackpot berbeda dan bisa mendapat bayaran hingga ribuan kali lipat. Selain itu, ada fasilitas lain seperti live chat 24 jam, link alternatif pasaran togel lain, bonus anggota baru, bonus deposit, cashback, diskon, dan banyak lagi.

Kudatogel Penyedia Pemasangan Angka Togel Singapore

togel singapore

Jenis Pasaran Togel Paling Popular Dimainkan Di Dunia

Togel singapore salah satu jenis permainan yang sangat dikenal sebagai istilah toto sgp termasuk dalam jenis pasaran togel paling terbesar di seluruh dunia saat ini. Karena memang jenis pasaran ini sudah lama berdiri dan dimainkan oleh banyak orang sejak awal ketenaran permainan toto sejak dahulu kala khusus nya di Indonesia. Permainan menebak hasil pengeluaran angka tersebut pertama kali berdiri di negara Singapura pada awal tahun 1960 an.

Tingkat kepopularitas permainan togel singapore ini sangatlah popular sekali sehingga masuk ke dalam negara Indonesia. Eksistensi jenis pasaran ini merambak ke seluruh dunia maka dari itu sangat diyakinkan karena pasaran togel ini paling besar dan banyak dimainkan oleh para pemain diberbagai belahan dunia. Seperti yang kita ketahui pada tahun 2000an pada waktu itu permainan togel masih dipermainkan secara bebas dengan bandar togel darat setempat.

Kebebasan Bermain Togel Dahulu Nya Bebas Dipermainkan Di Indonesia

Dahulu nya memang jenis permaianan toto diperjualkan bebas dibeberapa tempat wilayah Indonesia, tidak heran banyak sekali tawaran dari bandar togel darat yang memang sudah menawarkan permainan ini kepada pemain. Tidak hanya itu bandar togel darat sempat membuat suatu toko kecil berbentu stand kecil dipinggir jalan agar para pemain bisa melakukan pemasangan menebak angka secara mudah. Sangat disayangkan sekali karena perkembangan serta peraturan pemerintahan yang semakin menunjunkan suatu ketaatan dan peraturan secara ketat.

Karena melarang kegiatan memasang angka pengeluaran disebut sebagai segi perjudian. Maka itu dari itu semua kegiatan nya akan sangat dilarang oleh konsistusi hukum negara, tapi apakah itu semua mengagalkan semua rencana pemasangan menebak angka lagi? Tentu nya tidak karena para pemain bisa melalukan kegiatan perjudian menebak hasil angka pengeluaran bersama togel online. Semua kegiatan dan aktifitas tersebut tidak bisa terlacak oleh pihak bertanggung jawab maka dari itu akan sangat amat aman dimainkan oleh seluruh bettor.

Lagipula tidak ada larangan peraturan dari perjudian online para pemain akan sangat mudah untuk melakukan taruhan secara online karena menggunakan handphone saja. Bisa dimainkan dimana saja dan kapan saja yang anda inginkan menggunakan perangkat handphone berbasis andorid dan ios. Para pemain hanya cukup untuk menyambungkan sautu jaringan internet untuk bisa masuk ke dalam permainan ini.

Kudatogel Menjadi Tempat Anda Mencari Keberuntungan Dalam Memasang Angka Togel

Seperti kudatogel tersedia jenis pasaran togel singapore karena sudah memiliki banyak sekali pemain dari permainan jenis pasaran ini yang mencapai 50.000 pemain setiap hari nya. Oleh karena itu kami biasa disebut sebagai salah satu agen bandar togel singapore paling besar di Indonesia. Bisa dilihat dari angka statistik jumlah pemain bermain pastinya sangat besar sekali. Bilamana anda mencari situs untuk memasang angka bisa mengunjungi situs kami dengan cara melakukan pendaftaran akun bersama kudatogel.

Hati-Hati, Penyakit Tipes Dapat Menular

Teman-teman pasti sering mendengar mengenai penyakit tipes dan tifus. Kedua penyakit ini adalah berbeda ya. Walaupun gejala yang ditimbulkan mirip dan sama-sama di akibatkan oleh bakteri, tapi penyebab penyakitnya berbeda, jadi kalian jangan keliru. Disini kami akan menjelaskan mengenai penyakit tipes, sehingga kalian bisa lebih mengerti dan dapat segera menyingkapi secara benar dan tepat penyakit ini.

7 Gejala Tipes, Jangan Anggap Sepele - Ragam Bola.com

Perbedaan Penyakit Tipes dan Tifus

Banyak teman-teman masih sering keliru tentang kedua penyakit ini, sehingga banyak yang berpikir bahwa kedua penyakit ini adalah sama. Tapi faktanya penyakit ini adalah berbeda, sehingga kalian jangan sampai keliru sehingga kalian bisa mengatasi dengan cara yang tepat dan benar. Gejala yang ditimbulkan dari kedua penyakit ini juga cenderung sama, jadi kalau kalian mengalami gejala-gejala yang kira-kira mengarah ke tipes atau tifus, tapi kalian masih ragu, kalian bisa segera memeriksakan ke dokter. Karena kedua penyakit ini jika dibiarkan dan tidak ditangani dengan baik, sama-sama akan memberikan dampak buruk bagi kesehetan.

Penyakit tipes ini pada dasarnya disebabkan oleh infeksi bakteri Salmonella typhi yang biasanya ada di tinja dan dapat dengan mudah menular melalui makanan atau minuman yang sudah terkontaminasi dengan bakteri ini. Sedangkan penyakit tifus adalah penyakit yang ditularkan dari infeksi bakteri rickettsia. Yang biasanya bakteri ini berasal dari gigitan tungau atau kutu.

Gejala Yang Ditimbulkan Oleh Tipes

Penyakit tipes ini biasanya banyak ditemukan di tempat-tempat yang kurangnya akses air bersih. Gejala-gejala yang ditimbulkan dari penyakit tipes ini berupa:

  • Demam tinggi yang bisa mencapai 40 derajat celcius.
  • Sakit kepla yang tak tertahankan
  • Sakit perut.
  • Diare ataupun sembelit
  • Ruam merah yang biasa timbul di perut atau daerah dada.
  • Hilangnya nafsu makan sehingga turunnya berat badan.
  • Kelelahan
  • Nyeri pada otot
  • Batuk kering
  • Lidah pada penderita tipes biasanya lebih putih dan pinggirannya merah, dan biasanya saat dijulurkan lida akan sedikit tremor.
  • Rasa mual dan muntah.

Cara Mengatasi penyakit tipes

Penyakit tipes sebenarnya tidak mengharuskan untuk dirawat di rumah sakit, penderita tipes bisa di rawat di rumah. Kecuali gejala yang dialami makin buruk dan untuk anak-anak yang mengalami tipes sebaiknya di rawat di rumah sakit. Untuk penderita tipes, kalian dapat mengkonsumsi makanan tinggi protein dan tinggi kalori, karena tubuh memerlukan energi untuk melawan bakteri ini. Makan makanan rendah serat, banyak minum air putih. Dan jaga kebersihan. Jika gejala cukup berat, biasanya dokter akan memberikan obat antibiotik untuk meredahkan sakit nyerinya.

3 Manfaat Scallop Baik Untuk Kesehatan


Scallop atau di kenal sebagai kerang simping ini merupakan salah satu jenis kerang hidup yang sangat banyak manfaat baik nya untuk kesehatan. Dimana kerang yang satu ini sudah menjadi salah satu makanan laut yang banyak di suka oleh banyak orang. Tidak hanya menjadi salah satu makanan yang disuka oleh banyak orang makanan yang satu ini juga memiliki manfaat yang sangat banyak yang dapat membantu menjaga kesehatan anda. Berikut ini ada beberapa manfaat dari Scallop yang sangat baik untuk kesehatan tubuh anda.

1. Bantu mengurangi kolesterol jahat
Untuk scallop memiliki kandungan lemak sehat omega-3 yang sangat bagus untuk kesehatan kita sehingga dapat membantu kita untuk mengurangi kandungan kolesterol jahat yang terdapat pada tubuh kita. Hal ini sangat bagus sekali karena dapat membantu kita untuk mencegah timbul nya serangan jantung, stroke, sirkulasi darah yang buruk. Sehingga konsumsi scallop agar tubub anda tetap sehat dan terhindar dari berbagai jenis penyakit yang ingin menyerang tubuh anda.

2. Bagus untuk kesehatan saraf dan otak
Scallop sendiri memiliki kandungan Vitamin B12, fosfor, zat besi dan omega-3 yang dapat membantu kita untuk menjaga kesehatan otak kita sehingga untuk anda yang mengonsumsi nutrisi yang satu ini dengan jumlah yang cukup sehingga dapat membantu anda untuk mengembangkan fungsi otak anda. Hal yang satuini sangat baik karena dapat membantu anda mengurangi resiko demensia dan Alzheimer yang sangat bahaya. Sehingga ada baik nya konsumsi makanan laut ini dengan jumlah yang cukup.

3. Membuatmu lebih berenergi
Zat besi, magnesium dan potasium yang terdapat pada kerang sangat terbukti dapat membantu kita untuk menambah jumlah oksigen pada darah dan dapat membantu kita untuk melancarkan sirkulasi pada tubuh kita sehingga tubuh kita akan tetap terjaga. Maka dari itu makanan yang satu ini sangat bagus untuk di jadikan sebagai salah satu makanan yang sangat bagus untuk di konsumsi agar anda tetap berenergoi setiap harinya sehinggaa anda perlu konsumsi Scallop.

Manfaat Sisa Bubuk Teh Bekas Seduh Untuk Kecantikan

Apakah kalian pernah tahu bahwa bahan bahan makanan sisa yang sudah tidak lagi digunakan memiliki manfaat untuk tubuh, kulit ataupun kecantikan? pernahkah kalian menggunakannya?

dari kalian pasti banyak orang orang yang sering mengalami susah tidur atau biasa yang disebut insomnia kan? terutama bagi para wanita ini adalah salah satu momok yang mungkin sangat mengganggu untuk penampilan nya.

karena kita tahu bahwa semua orang membutuhkan tidur yang cukup setiap harinya, minimal tidur 7-8jam sehari agar kita bangun dalam keadaan bugar serta membuat kulit kita terlihat kusam dan tidak segar terutama pada bagian kantung mata.

karena ketika kita kurang tidur setiap hari, akan muncul lingkar hitam pada bagian mata yang menandakan kita terlalu lelah dan memiliki kwalitas tidur yang buruk, serta membesar atau membengkaknya bagian kantung mata, itu menunjukan bahwa kita bukanlah orang yang memiliki waktu tidur cukup dan kesehatan yang tidak terlalu baik.

para wanita pasti sangat memperhatikan penampilan mereka, dan kantung mata pasti adalah salah satu hal yang sangat mengganggu semuanya, karena semua wanita pasti ingin terlihat dan tampil menarik kapanpun dan dimanapun.

untuk itu mereka akan terus mencari cara untuk menghilangkan kantung mata yang mengganggu itu dengan berbagai cara, salah satunya menggunakan produk masker kantung mata, mungkin beberapa orang beranggapan bahwa itu akan mengurangi kantung mata kalian.

tetapi banyak juga orang orang yang tidak berhasil mengurangi ukuran kantung mata mereka hanya dengan cara menggunakan masker kantung mata, tetapi jangan takut karena ada bahan alami yang sangat bagus untuk mengatasi kantung mata.

dan tidak perlu pusing dengan biaya ekstra yang harus kalian keluarkan untuk membeli produk ini, karena ini sangat mudah di dapatkan di rumah kalian masing masing, sebab ini adalah salah satu benda yang hampir pasti ada di rumah semua orang.

teh celup, ya bubuk teh dalam kantungan kertas tipis yang biasa kita seduh ini adalah salah satu bahan alami yang sangat berguna untuk mengatasi masalah kantung mata.

ambil sisa kantung teh yang sudah kita seduh, dan simpan didalam lemari es agar lebih segar, gunakan selama lebih kurang 15 menit sebelum kalian tidur itu akan membuat kantung mata akan mengecil secara perlahan.

Kebiasaan sehari-hari yang bisa merusakkan otak

Otak adalah organ kompleks serta memiliki fungsi untuk mengatur semua proses yang ada pada tubuh, seperti suhu tubuh, keseimbangan hormon, tekanan darah, keseimbangan cairan, serta dapat mengatur detak jantung. Otak juga adalah orang yang memiliki tanggung jawab atas kesehatan manusia, emosi, mengingat, kemampuan belajar, kognisi, serta terjadinya gerakan. Namun sayangnya, tanpa disadari bahwa dengan beberapa hal kecil yang kalian lakukan pada sehari-hari juga bisa merusak dan mengganggu fungsi dari otak tersebut.

Pernahkah kalian mudah lupa, sulit akan konsentrasi, serta merasa lelah? Mungkin itu bisa menjadi salah satu penyebab dari kalian lupa dengan merawat bagian dari terpenting pada tubuh kalian, yakni otak. Dalam sebuah studi menyampaikan bila dengan kebiasaan buruk yang kalian biasa lakukan akan bisa rusakkan sel otak baik dengan jangan panjang ataupun jangka pendek. Hal ini juga bisa mengarah pada kembangnya penyakit degeneratif di tubuh kalain. Dengan begitu, kalian harus tahu apa saja kebiasaan yang bisa merusak sel otak kalian sebagai berikut ini:

1. Minum alkohol

Dengan mengkonsumsi alkohol bisa rusakkan organ pada tubuh, terutama pada jantung, hati, dan sistem saraf. Hal ini akan bisa dampak dengan reaksi kimia yang terjadi pada otak. Alkohol bisa pengaruhi otak dengan cukup banyak hal, seperti perlambat waktu reaksi dan gangguan memori.

2. Kurang tidur

Kalian pasti tahu bila setiap seseorang membutuhkan waktu tidur sekitar 8 jam per hari. Dengan kurang tidur bisa percepat kematian pada sel otak dengan jangka waktu pendek, membuat suasana hati menjadi buruk, serta dapat membuat kalian lebih cepat merasa lelah. Dengan begitu, agar bisa hindari gangguan ini sangat penting bagi kalian untuk dapatkan tidur malam yang bagus.

3. Tidak sarapan pagi

Sarapan adalah hal yang sangat penting bagi kalian sebelum memulai aktivitas sehari-hari. Dengan membiasakan diri kalian agar sarapan pada saat pagi harus bisa pengaruh pada situasi emosional, daya tahan, serta kinerja. Dengan melewatkan sarapan bisa sebabkan suasana hati yang buruk, kehilangan memori dan konsentrasi, hingga kekurangan energi. Selain itu kebiasaan dalam lewatkan sarapan bisa buat gula darah menjadi rendah, dengan begitu akan bisa buat tubuh menjadi kekurangan zat gizi yang dibutuhkan bagi otak.

Belida, Ikan Konsumsi Yang Jadi Ikan Hias

Mungkin ikan belida memang bukanlah ikan yang terlalu istimewa untuk orang orang yang bukan pecinta ikan predator, ikan belida adalah ikan yang sangat umum kita konsumsi .

ikan belida memang pada awalnya adalah ikan yang kita konsumsi seperti ikan ikan umum bisanya seperti misalnya ikan lele ataupun ikan gabus.

tetapi kini ikan belida memiliki harga jual yang lumayan bagus di mata para pecinta ikan predator karena ikan ini dapat tumbuh sampai ukuran yang cukup besar dan juga ikan ini adalah ikan pemakan daging atau termasuk dalam kategori ikan karnivora, yang mana ikan ini sangat cocok di gabungkan dengan ikan ikan predator lainnya didalam wadah akuarium atau kolam yang ukurannya cukup luas.

sifat ikan ini memanglah sedikit pemalu dan suka bersembunti di sela sela batu atau kayu yang sudah kita letakkan didalam akuarium.

mengapa ikan belida kini sangat di minati para pecinta ikan predator? karena ukuran ikan ini yang dapat tumbuh mencapai ukuran maksimal yang lumayan besar serta cara gerak ikan ini memanglah unik, bagian punggung yang tebal dan berisi serta bagia bawah tubuh yang tipis seperti sirip sepanjang tubuh mereka yang membuat gerakan mereka terlihar sangat gemulai tidak seperti ikan ikan predator lainnya.

ikan belida juga memiliki beberapa jenis yang di bedakan di kalangan para pecinta ikan hias, misalnya belida bangkok, belida yang satu ini punya ciri khas yang membuat pecinta ikan predator sangat menyukainya karena ukuran tubuh nya bisa tumbuh lebih besar dari belida lokal, dan juga belida bangkok bentuk tubuhnya lebih kokoh seperti seekor monster.

dan yang paling mencolok dari belida bangkok adalah motif yang ada di badannya, biasanya belida bangkok memiliki totol hitam berbentuk buat di sepanjang badan ikan, dan semakin banyak totol yang ada di badan, makan harga ikan ini akan semakin mahal.

ada juga belida albino, ya belida ini memang bukan ikan yang umum di konsumsi ya teman, karena memang jenis yang satu ini juga tidak akan mungkin atau sanggat jarang ditemukan di alam karena memang kebanyakan adalah dari peternakan dan dijual sebagai ikan hias.

Makanan yang dapat bantu hilangkan stres

Cukup banyak orang yang anggap makan cemilan sebagai cara untuk hilangkan stres yang ampuh. Tidak heran banyak orang yang pilih untuk kumpul di restoran fastfood atau juga ngopi sambilan ngemil di coffee shop sesudah seharian stres di kantor.

Walaupun nikmat di lidah, tidak semua makanan adalah pilihan terbaik agar bisa redakan penat pada pikiran. Kadar dari hormon stres bisa tingkat tanjam pada saat kalian terbelenggu oleh tekanan setiap hari. Kortisol timbulkan sensasi ngidam, dan ngidam itulah akan buat kalian ingin konsumsi makanan yang tinggi akan kalori dan gula. Dengan semakin banyak konsumsi makanan tidak sehat seperti junkfood, makan mood kalian akan bisa menjadi lebih buruk.

Ada beberapa makanan sehat yang dapat kalian konsumsi sesuai keinginan ketika ngemul agar bisa hilangkan stres. Makanan sehat yang dibawah ini memiliki kandungan nutrisi baik yang sudah terbukti bisa berikan dorongan energi, tingkatkan kadar hormon bahagai seperti serotonin, serta dapat turunkan kadar hormon stres kortisol.

1. Oatmeal

Karbohidrat kompleks yang terdapat didalam oatmeal bisa bantu otak membuat hormon serotonin atau yang disebut dengan hormon baik. Serotonin bukan hanya mempunyai sifat antioksidan, akan tetapi juga bisa ciptakan rasa tenang yang bisa atasi stres. Stres bisa sebabkan gula darah kalian menjadi meningkat, namun karbohidrat kompleks tidak akan bisa berkontribusi pada potensi kalian alami naik-turunnya gula darah dengan mendadak.

Ada berbagai macam studi telah tunjukkan bila anak-anak sarapan pagi dengan oatmeal mempunyai performa belajar lebih tajam sepanjang pagi, Selain dari pada itu, beta glukan, merupakan jenis serat larut yang ada pada oatmeal, diinfokan bisa buat kalian kenyang lebih lama dibandingkan dengan biji-bijian yang lainnya.

2. Kacang mede

Kacang mede diyakini sebagai salah satu cemilan terbaik agar bisa hilangkan stres diantara dari jenis kacang yang lainnya. Sebab kacang mede memiliki kandungan kadar zinc yang sangat tinggi, dengan konsumsi per ons kacang medi telah bisa cukupi 10 persen kebutuhan zinc kalian.

Kadar zinc yang sangat rendah pada tubuh terkait dengan kecenderungan depresi dan kecemasan yang tinggi. Dikarenakan tubuh tidak mempunyai fasilitas dalam menyimpan cadangan zinc, dengan begitu kalian harus dapatkan asupannya setiap hari.

Penyebab Insomnia Yang Mebuat Anda Sulit Tidur

Kira para anak muda yang hidup di jaman modern ini pasti sering mengalami keadaan dimana sangat sulit untuk tidur di malam hari, meskipun anda sudah berusaha keras untuk menghentikan semua aktivitas bermain ponsel atau aktivitas apapun, dan terus mencoba untuk memejamkan mata tetapi anda tetap tidak bisa ditur.

apakah anda menganggap ini hal yang sepele atau serius? kondisi dimana anda merasa anda sangat sulit untuk tidur ini dinamakan Insomnia, imsomnia ini memiliki banyak penyebab dan faktor yang membuat otak anda sulit untuk memerintahkan tubuh anda untuk beristirahat.

ada orang orang yang bilang mereka sulit tidur karena mengkonsumsi, memang kita tahu bahwa minum kopi dapat membuat kita sulit tidur karena kopi mengandung kafein tinggi yang memacu jantung anda bekerja lebih cepat sehingga dapat memacu adrenalin anda dan sulit untuk merasa mengantuk.

Teh juga sebenarnya adalah salah satu minuman yang mengandung kafein selain kopi, tetapi kandungan kafein dalam teh tidak terlalu tinggi seperti hal nya kopi, tetapi bagi beberapa orang yang tidak terbiasa dan tubuhnya sensitif dengan kafein, minum teh juga bisa membuat mereka merasakan kesulitan tidur seperti halnya orang orang yang minum kopi.

faktor lain yang dapat memicu insomnia adalah stress, karena ketika anda stress dan memiliki banyak pikiran di otak, adrenalin anda juga akan terpicu dan detak jantung yang tidak stabil juga dapat membuat kalian kesulitan untuk tidur, karena dalam kondisi ini tubuh kalian merasa masih sangat bersemangat dan tidak merespon keadaan tubuh yang merasa lelah.

tetapi ketika anda tidak melakukan hal apapun sepanjang hari dan tubuh anda tidak merasa lelah, itu juga dapat memicu tubuh anda tidak ingin beristirahat, sebab sepanjang hari kalian tidak membuang terlalu banyak energi, dan tubuh anda juga masih merasa sangat bugar karena energi yang tidak terkurang sepanjang hari, hal ini memang tidaklah berbahaya, tetapi hal ini dapat membuat jadwal tidur anda menjadi berantakan, sebab ketika pagi tiba tubuh merasa lelah dan anda akan tidur di pagi sampai sore hari, ketika malam tiba tubuh anda kembali akan merasakan hal yang sama seperti sebelumnya.

tidak ingin tidur, tidak merasa lelah dan ingin terus aktif hingga pagi berikutnya, hal ini akan terus terulang jika anda tida segera memperbaiki jam tidur anda.

Langkah untuk lindungi keluarga dalam mencegah diabetes sejak dini

Salah satu cara dalam pencegahan terhadap diabetes sejak dini adalah dengan terapkan pola hidup yang sehat. Hal tersebut sangat perlu untuk diterapkan mulai dari lingkup yang terdekat yakni keluarga. Tidak ada salahnya dengan mulai terapkan dan ajarkan pola hidup yang sehat pada keluarga sebagai cara dalam pencegahan terhadap penyakit diabetes. Apa yang bisa kalian lakukan saja?

Seperti yang dilansir dari health harlvard bahwa dengan cara adopsikan pola hidup serta pola makan yang sehat dinyatakan bisa cegah pradiabetes sampai dengan diabetes tipe 2. Pernyataan tersebut telah didasari dengan adanya peneltian medis dengan kurun waktu hingga 20 tahun.

Manfaat dari gaya dan pola hidup yang sehat juga dapat berpengaruh pada kualitas hidup secara positif serta kebahagian. Dengan begitu perlu untuk kalian mengubah serta mulai hal yang dapat buat jidup kalian lebih sehat serta pastianya akan bisa jauhkan kalian dari berbagai macam penyakit. Terutama dalam pencegahan terhadap diabetes sejak dini, Kalian bisa lakukan beberapa kebiasaan pola hidup sehat sebagai berikut ini:

1. Mulailah untuk menyepakati dan mengatur pola makan yang sehat bersama

Supaya bisa bantu kalian dalam permudah adopsi pola makan dan gaya hidup sehat, kalian bisa mulai dari keluarga. Dengan terapkan pola makan sehat setiap harinya, walaupun kalian mungkin harus makan diluar, menu kalian harus dipilih dengan baik.

Ada beberapa hal yang harus kalian perhatikan dalam mengatur pola makan untuk mencegah diabetes. Kalian bisa lakukan beberapa cara berikut dalam terapkan setiap kalian ingin makan:

* Pilihkan sumber lemak baik, contohnya biji-bijian atau ikan.
* Kontrol makan daging serta olahannya.
* Perbanyak konsumsi sayur dan buah.
* Tingkatkan asupan serta
* Beralih pada produk olahkan gandum utuh
* Kurangi makanan cepat saja dan asupan gula

2. Aktif dalam lakukan latihan dan kegiatan fisik

Ada berbagai manfaat kesehatan pada saat kalian serta keluarga rutin dalam lakukan latihan atau aktivitas fisik. Seperti menurut Mayo Clinic, berikut merupakan manfaat yang bisa bantu dalam mencegah diabetes seperti mengaja dan mengontrol kestabilan kadar gula darah, serta dapat menjaga berat badan supaya tetap ideal.

Jenis Tikus Yang Biasa Kita Jumpai

Tikus, ini adalah salah satu hewan pengerat yang sering kali kita temui dimanapun kita berada saat ini. karena memang kita tahu bahwa hewan tikus adalah salah satu hewan yang dapat bertahan hidup ditempat tempat gelap dan sekotor apapun serta memiliki bau menyengat.

dan juga kita tahu bahwa reproduksi atau perkembang biakan tikus sangatlah cepat, banyak orang orang yang berusaha dengan segala cara untuk membasmi hewan pengerat yang satu ini, karena kita tahu bawa hewan yang satu ini sangatlah mengganggu jika sudah masuk kedalam rumah atau suatu ruangan.

tikus biasanya akan menggigit semua barang atau benda apapun yang mereka ingin gigit, seringkali ketika tikus masuk kedalam rumah tanpa kita ketahui, dia sangat sering membuat kekacauan, misalnya menggigit sabun, makanan yang kita simpan atau bahkan kabel kabel elektronik dan membuat barang elektronik kita rusak.

tetapi apakah kalian tahu bahwa tikus terbagi dari banyak jenis, biasanya tikus tikus hitam dan berukuran besar yang kita temui di rumah rumah ataupun di jalanan dan tempat tempat kotor itu adalah tikus got, ya tikus ini sangat berbahaya, karena ia tinggal dan makan di tempat tempat sampah ataupun gorong gorong yang kita tahu itu adalah tempat yang memiliki sangat banyak kuman dan virus.

dengan makanan makanan mereka yang sangat kotor ini, tikus jenis ini berbahaya ketika menggigit hewan ataupun manusia, karena ada sangat banyak bakteri yang mereka bawa dari tempat asal mereka, dan ketika anda digigit oleh tikus ini, segera lah pergi ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang serius, karena jika di biarkan lama anda akan terserang bakteri yang mereka bawa, dan sering kali menimbulkan penyakit tipes ataupun sakit kuning.

ada juga tikus putih, ya tikus jenis ini sebenarnya bukanlah tikus liar yang biasa kita temui, karena hampir tidak mungkin untuk kita berjumpa dengan tikus putih di sekitaran, karena tikus jenis ini biasanya adalah tikus yang di kembang biakkan oleh para peternak, tikus ini diberi pakan pelet dan hidup di tempat yang bersih, dapat di pastikan bahwa tikus jenis ini hamir tidak mungkin untuk membawa virus, dan ketika tikus ini mengigitmu, itu bukanlah sesuatu masalah yang besar, karena kita tahu bahwa tikus putih hidup dan makan makanan bersih serta jauh dari tempat tempat sampah.

Beberapa tips untuk kontrol kadar gula darah untuk orang diabetes

Diabetes merupakan penyakit yang tidak dapat disembuhkan, namun penderita penyakit tersebut dapat tetap melakukan pola hidup sehat serta aktivitas normal. Kunci dari hidup sehat serta normal dalam atasi diabetes adalah dengan cara kontrol kadar gula darah dalam batasan normal. Walaupun ada beberapa pantangan dan aturan yang harus kalian taati. Ada beberapa cara dalam menjaga kadar gula darah supaya tetap normal yang bisa bantu kalian agar jalani hari dengan mudah.

Diabestes melitus merupakan penyakit yang memiliki tanda bahwa tingginya kadar gula dalam darah. Jenis dari diabetes, yakni diabetes tipe 1 sebenarnya perlu pengobatan diabates agar dapat hidup dengan sehat.

Akan tetapi, terlepas dari apa jenis dari diabates yang kalian alami, konsumsi obat diabetes atau tidak, kontrol kadar gula darah menggunakan pola hidup sehat perlu kalian lakukan terus. Kendalikan kadar gula dalam darah bisa kalian lakukan dengan berbagai macam cara seperti konsumsi suplemen untuk sebagai sumber vitamin tambahan, melakukan olahraga dengan rutin, atur pola makan dan istirahat, serta perhatikan asupan makanan.

Berikut ini merupakan beberapa gaya hidup sehat agar bisa menjaga kadar gula dalam darah bagi penderita penyakit diabates:

1. Istirahat dengan cukup

Dengan mendapatkan istirahat yang cukup merupakan salah satu cara agar bisa kontrol kadar gula darah kalian agar bisa tetap normal.

Sedikit banyak, kurang tidur secara terus-menerus akan bisa buat kualitas hidup kalian akan terpengaruh serta dapat menganggu pelepasan (sekresi) insulin. Waktu tidur yang baik adalah sekitar 7 sampai 9 jam setiap malam. Dengan tidur yang cukup bisa seimbangkan hormon, dapat hindari stres, serta bisa membuat kalian mendapatkan energi yang cukup dalam melakukan olahraga dan aktivitas di keesokan harinya. Dengan begitu, kadar gula darah kalian akan bisa terkontrol dengan baik.

2. Kelola stres dengan baik

Stres yang berlebihan bisa sebabkan kadar gula darah menjadi meningkat disebabkan pelepasan kortisol atau yang disebut dengan hormon stres. Bukan hanya bisa buat kadar gula darah kalian menjadi meningkat, stres juga bisa cenderung membuat sesorang yang ingin konsumsi makanan yang tinggi akan kandungan gula yang lebih banyak.

Manfaat Mengonsumsi Kentang Goreng Untuk Kesehatan

Kentang Goreng – Kentang termasuk kedalam salah satu bahan makanan yang paling banyak orang sukai dan yang paling populer di dunia ini.

Kentang juga mudah diolah menjadi berbagai macam olahan masakan ataupun dijadikan camilan seperti keripik kentang dan yang paling populer adalah kentang goreng.

Kentang goreng bukan hanya memiliki rasa yang lezat, namun juga mengandung nutrisi penting seperti karbohidrat , serat , asam folat , protein , magnesium , niacin , kalium , vitamin A , vitamin B6 , vitamin C , vitamin K , fosfor , mangan dan zat besi.

Semua nutrisi tersebut sangat dibutuhkan oleh tubuh agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.

Berikut dibawah ini beberapa manfaat dari kentang goreng untuk kesehatan:

1 . Menjaga kesehatan jantung
Kentang goreng mengandung kalium, kalium merupakan senyawa yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung agar bisa terhindar dari berbagai masalah jantung.

2 . Menjaga kesehatan tulang dan gigi
Kentang goreng memiliki kandungan magnesium, fosfor dan vitamin K. Ketiga senyawa ini merupakan komponen utama dalam menjaga kesehatan pada tulang dan gigi agar selalu kuat dan terhindar dari masalah penyakit.

3 . Membantu menurunkan berat badan
Terdapat kandungan serat dan karbohidrat pada kentang goreng. Kedua senyawa ini dapat membuat anda kenyang lebih lama sehingga tidak mudah kelaparan dan kentang bisa dijadikan alternatif pengganti nasi.

4 . Menjadi sumber energi
Karbohidrat pada kentang goreng dapat menjadi sumber energi untuk tubuh. Sehingga dapat membuat tubuh tetap prima dan tidak mudah kelelahan ketika menjalani aktivitas harian.

5 . Menyehatkan kulit
Aktivitas harian dapat membuat kulit menjadi kusam karena terpapar sinar matahari dan debu jalanan. Untuk membuat kulit kembali sehat dan cerah cobalah untuk mengonsumsi kentang goreng. Bukan hanya baik untuk kulit tubuh namun juga sangat baik untuk kulit wajah.

Selain manfaat diatas , kentang goreng juga memiliki manfaat seperti:
Mengurangi rasa nyeri, menurunkan kadar kolesterol, mencegah kanker dan mengatasi pembengkakan pada mata.

Itukah beberapa manfaat dari kentang goreng yang jarang diketahui oleh orang, semoga informasi ini bermanfaat dan menjadi ilmu baru untuk anda!

3 Manfaat Jus Kentang Bagi Kesehatan Tubuh


Jus kentang merupakan salah satu minuman yang sangat jantang orang konsumsi karena banyak orang yang mengolahnya dengan cara di kukus, goreng atau di grill. Kandungan yang ada pada kentang sangat bagus untuk kesehatan tubuh kita sehingga sangat bagus untuk di konsumsi. Tidak hanya itu saja kandungan yang terdapat pada kentang itu beda beda tergantung bagai mana cara kita mengolahnya dengan cara di jus merupakan salah satu cara yang sangat bagus. Karena anda bisa mendapatkan manfaat nya lebih banyak. Berikut ada beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan dari jus kentang.

1. Membantu Meningkatkan Berat Badan
Untuk anda yang ingin meningkatkan berat badan anda, anda bisa konsumsi jus yang dicampur dengan keju, krim, atau mentega dapat membantu anda untuk meningkatkan berat badan tubuh anda dengan ideal. Kandungan yang terdapat pada jus kentang antara lain Vitamin B dan C yang dimana kedua vitamin ini sangat bagus untuk kesehatan pada badan kita sehingga berat badan akan naik dengan ideal.

2. Menjaga kesehatan Jantung
Untuk kandungan serat yang terdapat pada jus kentang ini sangat bagus untuk membantu kesehatan pada jantung kita apa lagi tidak hanya itu saja kandungan yang terdapat pada jus kentang ada serat, Vitamin B6, Vitamin C dan Kalium. Dimana vitamin yang terdapat pada jus kentang sangat berperan sangat baik dimana anda dapat membaut jantung anda sehat, anda dapat menurunkan Kolestrol dan gula darah anda. Sehingga penyakit jantung akan semakin menurun.

3. Meningkatkan Kesehatan Otak
Jus kentang sangat bagus untuk di konsumsi karena memiliki kandungan omega 3, asana amino, Vitamin B, dan kompleks yang sangat bagus untuk kesehatan pada otak anda. Untuk jus yang satu ini tinggi kaya karbohidrat sehingga otak anda akan tetap sehat dan terjaga. Untuk anda yang ingin otak anda sehat ada baik nya jika anda konsumsi jus kentang karena jus yang satu ini sangat bagus untuk kesehatan anda.

Manfaat Mengonsumsi Daging Burung Puyuh Untuk Kesehatan

Burung Puyuh – Secara sekilas burung puyuh mirip dengan ayam hanya saja dengan tubuh yang lebih kecil. Puyuh dan ayam juga memiliki kesamaan lain yaitu sama-sama tidak bisa terbang.

Bagian yang paling sering dikonsumsi adalah telurnya , telur puyuh yang berukuran kecil ini mengandung gizi dan nutrisi yang sangat luar biasa. Tentu saja bukan hanya telurnya yang bergizi , daging burung puyuh juga memiliki khasiat yang tidak kalah luar biasa.

Penasaran manfaat kesehatan apa saja yang didapat dari mengonsumsi burung puyuh ?

Berikut dibawah ini penjelasannya :

1 . Menjaga kesehatan kulit
Daging burung puyuh kaya akan vitamin E , yaitu salah satu senyawa yang merupakan kunci dalam dunia kecantikan. Vitamin E memiliki antioksidan yang dapat membantu untuk menangkal radikal bebas , dapat membantu untuk mempercepat regenerasi pada kulit dan membantu meningkatkan produksi kolagen dalam kulit.

2 . Membantu memperbaiki jaringan tubuh
Kandungan tinggi lainnya yang terdapat pada burung puyuh adalah protein. Protein merupakan senyawa esensial yang memiliki peran untuk membentuk berbagai jaringan yang ada di dalam tubuh serta meningkatkan produksi enzim dan berbagai hormon yang dapat menguatkan rambut dan kuku.

3 . Menyehatkan tulang
Daging burung puyuh juga tinggi akan kalsium dan fosfor , kedua kandungan ini merupakan senyawa penting untuk tulang agar tetap sehat dan kuat sehingga dapat terhindar dari masalah tulang seperti osteoporosis. Ini tentu sangat cocok untuk dikonsumsi oleh orangtua yang rentan terkena masalah tulang.

4 . Cocok untuk diet dan sehat untuk jantung
Daging burung puyuh memiliki kandungan lemak tak jenuh , lemak ini merupakan lemak yang baik. Jadi , mengonsumsi daging ini sangat cocok untuk diet karena tidak dapat membuat gemuk. Lemak tak jenuh juga dapat membantu meningkatkan fungsi jantung dan membantu menurunkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.

Selain keempat manfaat diatas , menurut sebuah study yang dilakukan burung puyuh juga dapat mengatasi anemia karena kaya akan zat besi dan daging burung puyuh dapat menjadi nutrisi baik untuk janin.

Itulah beberapa manfaat dari burung puyuh , semoga informasi ini bermanfaat dan berguna untuk anda!

3 Manfaat Sayur Bayam Baik Untuk Kesehatan Tubuh

Bayam merupakan salah satu sayuran yang sangat mudah untuk kita dapatkan di indonesia. Sayuran yang satu ini sangat mudah anda temukan dan memiliki harga yang sangat terjangkau sehingga di kalangan apa saja bisa menikmati sayuran yang satu ini. Meski sayuran yang satu ini sangat mudah di dapatkan dan murah ternyata sayuran yang satu ini memiliki kandungan yang sangat baik untuk kesehatan tubuh kita. Berbagai macam nutrisi yang terdapat pada bayam dapat membuat sayuran yang satu ini masuk dalam super food dimana tidak hanya nutrisi saja yang bisa anda dapatkan dari sayuran yang satu ini ternyata anda juga bisa mendapatkan khasiat yang sangat bagus untuk kesehatan pada tubuh anda. Berikut ada beberapa manfaat baik yang terdapat pada bayam untuk kesehatan pada tubuh kita.

1. Kesehatan jantung dan tekanan darah
Bayam memiliki kandungan kalium yang terdapat pada sayur bayam, yang dimana kalium dapat membantu kita untuk menjaga kesehatan pada jantung dan tekanan darah kita agar tetap setabil. Untuk asupan kalium yang tinggi sangat di percaya dapat membantu kita untuk menurunkan risiko darah tinggi, stroke, dan darah rendah. Selain itu anda efek dari bayam sendiri sangat bagus untuk kesehatan kita tetap terjaga dan terhindar dari berbagai jenis penyakit yang ingin menyerang pada tubuh kita.

2. Kesehatan tulang
Vitamin yang terdapat pada sayur bayam sangat baik untuk kesehatan pada tubuh kita terutama pada tulang kita dimana Vitamin K yang terdapat pada sayur bayam sangat bagus untuk menjaga kesehatan pada tulang kita, yang dimana dapat membantu untuk meningkatkan meningkatkan penyerapan kalsium dan dapat membantu kita untuk mengurangi kalsium keluar pada tubuh kita. Hal ini dapat membantu kita untuk mencegah risiko patah pada tulang kita.

3. Kesehatan mata
Bayam sangat bagus untuk anda konsumsi karena dapat membantu anda untuk menjaga kesehatan pada mata anda karena bayam memiliki kandungan zeaxanthin dan karotenoid yang dimana kedua kandungan ini dapat membantu anda untuk menjaga mata anda dari katarak dan degenerasi makula yang sudah berkaitan dengan usia. Konsumsi sayur bayam sangat bagus untuk kesehatan pada tubuh kita sehingga ada baik nya jika kita sering untuk konsumsi sayuran bayam untuk menjaga kesehatan pada tubuh kita.

Manfaat Mengonsumsi Daging Sapi Untuk Kesehatan Tubuh

Daging Sapi – Termasuk salah satu daging yang paling umum dikonsumsi oleh masyarakat Indonesia. Daging sapi jika diolah dengan benar dan tepat maka dapat menghasilkan rasa dan kelezatan yang tiada tara.

Ini terbukti dari olahan rendang sapi yang menjadi makanan ter-enak nomor 1 di dunia.

Selain memiliki rasa yang enak , daging sapi ternyata mengandung berbagai nutrisi penting yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan tubuh dan dalam 100 gram daging sapi 90% kandungan tanpa lemak dan hanya 10% yang mengandung lemak.

Daging sapi mengandung kandungan seperti :
Air , protein , karbohidrat , serat , gula , lemak , kalori , kolesterol , folat , vitamin B2 , B3 , B6 , B12 , magnesium , fosfor , kalium , zat besi , sodium , selenium , zinc , antioksidan , zat bioaktif , glutathione , taurine , carnosine dan creatine.

Dengan kandungan nutrisi tersebut , Daging sapi dapat memberikan manfaat kesehatan seperti dibawah ini:

1 . Meningkatkan kinerja pada otot
Kandungan senyawa carnosine tinggi yang terdapat pada daging sapi bermanfaat untuk meningkatkan kinerja pada otot disaat latihan dan dapat mengurangi resiko terjadinya cedera otot dan kelelahan otot.

2 . Mempertahankan massa otot
Daging sapi juga kaya akan protein , kandungan ini dapat mempertahankan massa pada otot sehingga tidak berkurang yang dapat menyebabkan otot dalam tubuh jadi mengendur yang dapat mengurangi penampilan tubuh anda.

3 . Menjaga kesehatan jantung
Meskipun banyak penelitian yang menyebutkan bahwa daging sapi dapat meningkatkan resiko terjadinya penyakit jantung itu karena kandungan lemak jenuh yang terdapat pada daging sapi. Namun anda harus ingat , daging sapi juga kaya akan antioksidan dan vitamin B kompleks yang merupakan sumber nutrisi untuk menurunkan resiko terjadinya penyakit jantung.

4 . Dapat menurunkan berat badan
Ini mungkin terdengar aneh karena daging sapi diyakini dapat menaikkan berat badan. Daging sapi dapat membantu menurunkan berat badan karena mengandung L-carnitine dan asam linoleat. Asam linoleat dapat berfungsi untuk menurunkan kadar lemak di dalam tubuh sedangkan L-carnitine berfungsi untuk membantu menurunkan berat badan secara signifikan.

Berikut itulah beberapa manfaat dari daging sapi untuk kesehatan tubuh. Semoga informasi ini bermanfaat untuk anda yang telah membacanya !

Beberapa cara untuk atasi telinga tersumbat dan sakit disebabkan flu

Apakah kalian pernah rasakan telinga yang bindeng, sakit, atau terasa penuh ketika sedang sedang alami pilek atau flu? Hal tersebut pastinya akan sangat menggangu kenyamanan kalian. Kalian pastinya akan menjadi kesulitan mendengar suara di sekitaran kalian. Malah mungkin akan dapat disertai dengan ada rasa sakit pada telinga. Sebenarnya gejala dari flu alin saja seperti bersin-bersin dan pilek saja telah sangat mengganggu kalian. Nah, bagaimana flu dapat akibatkan telinga menjadi sakit atau tersumbat? dan bagaimana tips untuk atasi rasa tersumbat pada telinga disebabkan flu.

Apakah kalian tahu bila tenggorokan, hidung, dan telinga merupakan organ yang mempunyai kaitan satu sama lain? Bila salah satu dari organ tersebut mengalami gangguan, maka organ yang lain akan dapat terpengaruh. Dengan begitulah ketikan telinga terasa tersumbat atau telinga sakit pada saat kalian alami masalah di hidung, seperti pilek dan flu.

Telinga kalian yang tersumbat dan sakit sebenarnya bisa sembuh dengan sendirinya ketika flu mulai membaik. Akan tetapi, bila proses pemulihannya memakan waktu yang cukup lama, bukan berarti kalian dapat biarkan begitu saja serta tidak sama sekali mengambil langkah. Berikut ini ada beberapa cara yang dapat kalian lakukan agar bisa atasi telinga yang sakit dan tersumbat dikarenakan pilek atau flu:

1. Konsumsi obat flu

Cara yang paling penting serta mendasar agar bisa atasi telinga bindeng disebabkan flu dan pilek adalah obati masalah utamannya, yakni dengan konsumsi obat pilek dan flu.

Obat yang memiliki kandungan antihistamin atau dekongestan yang bisa atasi gejala telinga tersumbat yang disebabkan alergi, flu ataupun pilek. Namun pastikan kalian untuk ikuti dan membaca aturan penggunaan yang terdapat di label obat.

2. Menggunakan pengering rambut

Hair dryer atau yang dinamakan pengiring rambut ini dapat kalian lakukan sebagai cara dalam atasi telinga yang tersebut disebabkan flu. Udara yang panas pada hair dryer dapat membantu untuk encerkan lendir yang terdapat di saluran eustachius telinga, dengan begitu sumbatan tersebut akan bisa berkurang.

Blooming Tea, Teh dari Bunga Yang Indah

Bunga Mawar, ya bunga ini baisanya dipakai untuk melambangkan perasaan atau ungkapan perasaan seseorang terhadap pasangan atau partner mereka masing masing, bunga Mawar memiliki sangat banyak warna dan memiliki arti yang berbeda dari setiap warnanya.

seperti misalnya mawar berwarna kuning melambangkan kasih sayang kepada seorang teman ataupun sahabat, mawar berwarna pink yang melambangkan cinta kasih untuk orang tua atau orang orang terdekat kita dan mawar berwarna merah yang melambangkan cinta atau ungkapan perasaan kita kepada pasangan kita masing masing mau itu pacar ataupun pasangan suami istri.

tetapi dibalik makna mawar itu sendiri, ternyata bunga mawar juga memiliki kegunaan lain terhindar dari semua makna yang terkandung atau berkaitan dengan bunga perasaan yang satu ini.

apakah anda pernah mendengar yang namanya Blooming Tea atau jika di artikan dalam bahasa indonesia “TEH MEKAR”? mungkin memang teh yang satu ini tidak terlalu dikenal luas oleh segala kalangan, karena memang blooming tea tidak sepopuler teh dari daun teh ataupun teh yang biasanya kita konsumsi.

sebab Blooming Tea adalah teh yang terbuat dari kuntum bunga yang di keringkan dengan tehknik khusus sehingga kuntum bunga tidak hancur dan mengering dengan sempurna dan tidak rusak ketika di kemas dan di simpan untuk waktu yang lama.

blooming tea populer di kalangan kaum kaum sosialita yang hobi ngeteh cantik di mall atau tempat tempat mewah lainnya karena memang blooming tea memiliki bentuk yang sangat indah, ketika kuntum bunga kering tersebut dimasukkan kedlaam teko atau ceret kaca bening dan di seduh dengan air mendidih, perlahan kuntum bunga kering tadi akan kembali mengembang selayaknya bunga segar yang mekar didalam teko tersebut, bisa anda bayangkan bagaimana indahnya bunga yang mekar dan dimasukkan didalam wadah kaca? ya memang sangatlah indah.

tetapi dibalik keindahannya blooming tea juga memiliki aroma bunga yang harum dan sangat cocok menemani saat waktu santai anda bersama teman teman dengan pikiran yang rileks dan dapat membuat pikiran anda lebih tenang sebab aroma bunga yang diseduh air panas akan bercampur didalam air ketika anda hendak meminumnya anda akan menghirup wangi aroma Blooming tea tersebut.

Beberapa tips agar bisa atasi hidung iritasi ketika flu dan pilek

Keluhan sering saja muncul pada saat pilek dan flu bukan hanya kepala berdenyutan, hidung tersumbat, dan bersin-bersin. Apakah pernah munculnya iritasi di area kulit hidung kalian dikarenakan flu atau pilek? Bahkan, umumnya bisa munculnya iritas pada kulit hidung dapat bertahan sampai dengan penyakit flu dan pilek sembuh. Serta apa saja yang dapat kalian lakukan agar bisa atasi kondisi tersbut tidak menjadi lebih parah?

Seperti yang disampaikan oleh dokter kulit dari New York, Joshua Zaichner menyatakan alasan pada irisa di bagian kulit hidung dikarenakan kulit hidung disebabkan flu dan pilek. Dia ungkapkan bahwa salah satu dari alasan utama adalah dikarenakan tenaga yang terlalu kuat ketika sedang keluarkan ingus.

Ketika telah berhasil keluarkan carian hidung atau ingus, pastikan kalian akan mengelapnya menggunakan saputangan atau tisu bukan? dari situlah tanpa sadar kalian mungkin akan gunakan tenaga yang berlebihan, dengan begitu akan membuat iritasi pada kulit. Oleh karena itu akan membuat kulit pada area hidung akan alami perih, lecet dan bahkan menjadi kemerahan yang disebabkan flu dan pilek. Namun kalian tidak perlu khawatir, kalian bisa melakukan beberapa cara agar bisa atasi iritas kulit pada bagian kulit hidung:

1. Menggunakan humidifier

Humidifier merupakan alat yang berguna dalam menjaga kelembapan udara pada area ruangan supaya tidak kering. Selain bisa untuk bantu legakan saluran pernapasan yang sering terganggu disebabkan pilek dan flu. Kalian juga dapat atasi iritasi di bagian kulit. Sebab iritasi tersebut umumnya bisa membuat kulit menjadi kering, dengan begitu akan bisa membuat kulit hidung semakin perih pada saat kalian keluarkan ingus. Humidifier bisa membantu membuat udara menjadi lembab, dengan begitu akan bisa redakan kulit yang kering pada area hidung.

2. Hindari untuk menggosok hidung terlalu kuat

Selain menyeka dengan kuat ketika mengeluarkan ingus, kallian akan lebih baik tepu hidung serta kulit diareanya dengan lembut. Walaupun kalian mungkin akan butuh beberapa kali untuk bisa keluarkan ingus, namum setidaknya tepuk dengan perlahan supaya area hidung tidak terlalu timbulkan iritas disebabkan flu dan pilek.

Cara Membedakan Madu Asli dan Palsu

apakah kalian tahu bahwa madu adalah salah satu bahan alami dari alam yang memiliki manfaat sangat bagus bagi kesehatan tubuh anda karena madu adalah salah satu bahan alami yang dapat membuat anda sembuh dari panas dalam, dan masih banyak hal hal sehat lainnya yang dimiliki oleh madu.

 mungkin hampir setiap orang memiliki madu di rumah mereka masing masing, karena ini adalah salah satu bahan alami yang memang punya manfaat luar biasa untuk tubuh apalagi masalah daya tahan tubuh.

tahukah anda bahwa bahwa madu adalah salah satu bahan alami yang paling bersih di dunia, madu memiliki zat asam yang membuat ia menjadi salah satu zat paling bersih dari bakteri, karena ketika anda mencoba melihat madu dari microscop anda tidak akan menemukan kuman atau makhluk mainnya didalam kandungan madu tersebut, karena kandungan zat asam dari madu sendiri telah membunuh semua bactery dan zat berbahaya lainnya.

sebab itu madu banyak di palsukan oleh oknum oknum tidak bertanggung jawab yang hanya mementingkan uang yang dapat di hasilkan dari berjualan madu palsu atau oplosan.

ada banyak cara untuk membedakan mana madu asli dan mana madu palsu, ini di publikasi karena sering kali adanya madu yang dicampur air atau cairan gula yang beredar di pasaran saat ini.

cara membedakan madu asli dan madu palsu paling mudah adalah dengan cara meneteskannya di atas selembaran kertas koran atau kertas lainnya, jika terlihat cairan madu membuat kertas atau koran menjadi basah dan tembus itu artinya madu tersebut tidak asli dan sudah bercampur cairan lainnya misalnya air gula atau lainnya.

tetapi jika kertas tidak basah dan tembus dapat dipastikan itu adalah madu asli atau tanpa campuran apapun, dan cara kedua adalah dengan cara meneteskannya di sebatang korek api, dan lalu mencoba untuk menghidupkannya, jika korek api tersebut tidak menyala itu juga dapat di pastikan adalah madu palsu atau sudah di campur.

tetapi sebaliknya jika korek api dapat menyala dengan normal itu artinya madu tersebut asli dan bukan campuran atau madu oplosan.

Tips mengatasi serta mencegah mata kering

Mata kering merupakan kondisi yang sudah sangat umum pada saat kini. Mata kering bisa terjadi pada saat kelenjar air mata tidak dapat produksi air mata yang cukup dalam lumasi mata. Kondisi tersebut bisa dikarenakan oleh unsur medis ataupun unsur lingkungan.

Ketika sedang alami mata kering, pasien biasanya akan bisa rasa ketidaknyamanan dan juga sakit. Ada beberapa cara pengobatan untuk mata kering yang bisa redakan gejala serta bantu mata agar bisa menjadi lebih baik. Berikut ini merupakan beberapa cara untuk bisa atasi masalah mata kering:

1. Menggunakan obat

Salep buatan dan tetes mata

Ini merupakan cara umum yang paling sering digunakan dalam obati mata yang kering. Pasien bisa temukan banyak obat bebas dijual di apotek untuk mata kering. Obatan tersebut bisa membantu kalian untuk meredakan gejala dalam waktu sementara. Bila kalian pasien penderita mata kering kronis, alangkah baiknya gunakan tetes mata hingga kondisi mata sudah membaik. Kebanyakan semua obat tetes mata memiliki bentuk botol multidosis yang umumnya memliki kandungan pengawet serta terkadang bisa sebabkan efek samping bagi mata. Bila hal tersebut terjadi, kalian harus menggunakan obat tetes mata yang bebas dari bahan pengawet.

Obat untuk bisa obati peradangan pada kelopak mata

Pada saat terjadi peradangan di bagian kelopak mata. Hal ini sering dalam mencegah kelenjar minyak yang keluarkan minyak ke bagian mata. Bila hal ini terjadi, dokter akan resepkan obat antibiotik agar bisa hentikan peradangan.

2. Hindari pemicu mata yang kering dari lingkungan

Lingkungan merupakan faktor yang sudah umum sebabkan mata kering. Sehingga kalian perlu untuk memilih tempat yang baik untuk kalian bekerja dan tinggal serta cobalah utnuk hidari angin kencang dan asap rokok agar bisa membantu dalam kurangi risiko mata kering serta mencegah supaya mata kering tidak menjadi lebih parah.

Cobalah untuk selalu lindungi mata pada saat bersepeda atau mengendarai motor dengan cara menggunakan kaca mata pelindung atau juga helm. Selain dari pada itu mata kalian perlu lindungi mata kalian ketika sedang tatap layar monitor yang terlalu lama serta gunakan filter sinar biru yang umumnya telah terpasang pada kacamata.

Manfaat Mengonsumsi Buah Markisa Untuk Kesehatan Tubuh

Buah Markisa – Anda pasti sudah tahu buah satu ini , buah dengan dominan rasa asam dan sedikit manis ini sangat disukai oleh banyak orang karena dapat memberikan rasa segar ketika dikonsumsi.

Meskipun disebut buah markisa , nyatanya yang dikonsumsi bukanlah buahnya tapi adalah bijinya yang dikonsumsi.

Di Indonesia buah markisa memiliki dua jenis yaitu markisa kuning dan markisa ungu. Markisa ungu memiliki bentuk yang lebih kecil dan memiliki rasa yang lebih manis dibandingkan markisa kuning.

Buah markisa memiliki kandungan nutrisi seperti : 
Vitamin A , vitamin B3 , vitamin B6 , vitamin C , serat , kalium , zat besi , karbohidrat kompleks , riboflavin , fosfor , magnesium dan folat. Kandungan tersebut yang membuat buah markisa sangat baik untuk kesehatan.

Berikut dibawah ini manfaat mengonsumsi buah markisa untuk kesehatan:

1 . Menyehatkan sistem pencernaan
Buah markisa termasuk salah satu buah dengan kandungan serat yang tinggi. Serat pada markisa sangat baik untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan karena bisa membantu melindungi pencernaan terhindar dari berbagai masalah pencernaan seperti diare dan sembelit.

2 . Menangkal radikal bebas
Buah markisa juga termasuk buah yang kaya akan antioksidan seperi vitamin C , piceatannol , flavonoid dan polifenol. Antioksidan pada buah markisa berfungsi untuk membantu melindungi sel-sel dalam tubuh agar terhindar dari efek radikal bebas.

3 . Menjaga kadar gula darah
Buah markisa termasuk buah dengan indeks glikemik rendah. Buah markisa juga mengandung antioksidan dan nutrisi yang berfungsi untuk menstabilkan kadar gula darah selain itu markisa juga dapat meningkatkan insulin guna mencegah diabetes.

4 .  Memperkuat daya tahan tubuh
Antioksidan seperti beta-karoten , vitamin C dan polifenol yang terdapat pada markisa berfungsi untuk memperkuat daya tahan tubuh agar tidak mudah terserang penyakit infeksi seperti pilek dan flu.

5 . Menjaga kesehatan sendi dan tulang
Buah markisa mengandung mineral-mineral penting yang dapat memperkuat sendi dan tulang sehingga dapat terhindar dari penyakit tulang seperti osteoporosis dan osteoarthritis. Namun , untuk manfaat satu ini masih harus dikaji lebih lanjut.

Itulah beberapa manfaat mengonsumsi buah markisa untuk tubuh, semoga informasi ini bermanfaat untuk anda!

Efek kurang tidur terhadap kulit wajah

Apakah kalian sering lewatkan jam tidur pada malam hari? efek dari kurang tidur ini sering kalian lakukan bisa dampak pada bentuk wajah kalian. Tanpa kalian sadari bahwa dengan kebiasaan kurang tidur itu malah bisa mengubah bentuk dari wajah kalian dengan perlahan. Bagian wajah mana saja yang bisa berubah dikarenakan efek dari kurang tidur ini?

Pada sebuah penelitian di swediam bahwa mereka telah membandingan foto dari sekelompok orang yang tidur dengan waktu minimal 7 jam pada satu malam dengan sekelompok orang yang hanya tidur 3-5 jam satu malam. Pada foto yang dilakukan itu, kelompok dari orang yang cukup akan tidur tampak lebih sehat, tidak loyo dan lebih segar. Pada penelitian ini juga menyampaikan bahwa dengan kurangnya tidur bisa merubah penampakan pada wajah kalian. Berikut ini merupakan beberapa perubahan tersebut:

1. Bisa membuat kulit wajah menjadi lebih kusam

Efek dari kurangnya tidur bisa berdampak pada kulit wajah akan menjadi lebih kusam. Kurang tidur bisa akibatkan sistem kekebalan tubuh akan menjadi melemah, sedengan begitu ada kemungkinanan bahwa akan bisa tingkatkan peradangan. Dengan peningkatan peradangan tersebut dapat berpengaruh pada produksi kalogen dan adam hyaluronic yang memiliki fungsi dalam pertahankan kesecarahan di permukaan kulit. Dengan semakin sedikitnya zat hyaluronic yang ada pada tubuh, maka kulit bisa menjadi semakin kusam.

2. Timbulkan kantung mata yang besar

Sebenarnya memang setiap orang mempunyai pembuluh darah tipis yang ada pada bagian bawah mata. Pada saat seseorang alami kurang tidur, maka akan dengan alami pembuluh darah itu akan bisa menjadi melebar serta akan menghitam yang lama kelamaan akan menjadi kantung mata. Dengan semakin seseorang yang lewatkan jam tidur maka akan bisa membuat pembuluh darah pada bagian bawah mata itu akan semakin tampak terlihat.

3. Membuat wajah tampak lebih tua

Pada sebuah penelitian menyatakan bahwa seseorang yang mempunyai kebiasaan tidur dengan waktu yang tidak cukup ataupun insomnia pada malam hari akan bisa membuat tampak lebih tua 10 tahun dari umur aslinya. Pada penelitian tersebut juga menyatakan bahwa orang yang alami insomnia memiliki potensi dalam mempunyai kerutan pada wajah dari pada dengan orang yang cukup tidur di malam hari.

Manfaat Sawi Hijau Untuk Kesehatan

Sawi Hijau – Untuk pasar Indonesia , sayur sawi memiliki banyak jenisnya seperti sawi sayur , sawi coklat , sawi cina , sawi india dan sawi hijau.

Sawi hijau termasuk ke bagian dari genus sayuran brassica. Sayuran lain seperti kembang kol , brokoli , collard greens dan sayur kale juga merupakan bagian dari genus brassica.

Beberapa sayuran hijau biasanya memiliki rasa pahit yang kuat serta rasa sedikit pedas.

Di antara semua jenis sawi , sawi hijau merupakan yang paling bergizi dan sehat karena kaya akan nutrisi-nutrisi penting namun rendah kalori.

Untuk membuat rasa sawi hijau lebih enak biasanya dapat dinikmati dengan dikukus , digoreng , ditumis dan direbus.

Sawi hijau per 56 gram mengandung : 15 kalori , 2 gram protein , 3 gram karbohidrat , kurang dari 1 gram lemak , 2 gram serat , 1 gram gula , 9% nilai harian vitamin A , 6% nilai harian vitamin B6 , 44% nilai harian vitamin C , 8% nilai harian vitamin E , 120% nilai harian vitamin K dan 10% nilai harian tembaga.

Berikut di bawah ini manfaat mengonsumsi sawi hijau untuk kesehatan:

1 . Menjaga kesehatan tulang dan jantung
Vitamin K yang melimpah pada sawi hijau terbukti dapat menyehatkan jantung dan tulang. Vitamin K juga dapat membantu melakukan pembekuan darah.

2 . Melindungi dari kanker
Sawi hijau mengandung antioksidan tinggi dan mengandung senyawa glukosinolat. Senyawa ini diyakini dapat mencegah terjadinya pertumbuhan sel kanker dan dapat melindungi sel terhindar dari berbagai kerusakan DNA.

3 . Menjaga kesehatan mata
Antioksidan pada sawi seperti zeaxanthin dan lutein memiliki manfaat untuk menjaga mata tetap sehat. Kedua senyawa ini juga dapat melindungi mata dari terjadinya degenerasi makula , salah satu penyebab utama terjadinya kebutaan.

4 . Meningkatkan kekebalan tubuh
Seperti yang sudah di jelaskan tentang kandungan nutrisi sawi hijau di atas , per 56 gram sawi hijau itu mengandung lebih dari sepertiga kebutuhan vitamin C harian pada manusia. Kandungan vitamin C dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh , dan juga mengandung vitamin A yang dapat mendukung respon imun dalam tubuh.

Itulah beberapa manfaat dari sawi hijau , semoga informasi ini berguna untuk anda!

Manfaat Bagus Dari Buah Pala Untuk Kesehatan


Buah pala merupakan jenis rempah yang sangat sering di pakai sebagai salah satu penyedap masakan oleh seluruh orang. Tidak hanya membuat masakan terasa lezat saja, buha pala ternyata memiliki banyak khasiat yang sangat bagus untuk kesehatan kita yang dimana banyak masyarakat menggunakan buah pala sebagai salah satu obat dan manisan. Tidak heran jika buah yang satu ini banyak yang membuat produk kesehatan dari buah ini sebgai salah satu bahan dasarnya. Sehingga buah yang satu ini benar benar sangat bagus untuk kesehatan anda. Berikut ada beberapa manfaat buah yang satu ini bagi kesehatan anda.

1. Mengatur Tekanan Darah
Untuk buah pala memiliki kandungan mineral yang tinggi sehuingga banyak memiliki manfaat yang dapat menjaga fungsi organ tubuh. Tidak hanya itu saja ternyata buah pala juga memiliki kandungan kalium yang sangat membantyu anda untuk meregangkan pembuluh darah, sehingga sangat bagus dapat membantu anda untuk meminimalisir tekanan darah dan ketegangan pada kardiovaskular pada tubuh kita sehingga konsumsi buah pala sangat bagus untuk kesehatan anda.

2. Menyembuhkan Insomnia
Kandungan yang terdapat dari buah yang satu ini merupakan magnesium yang sangat tinggi yang dapat membantu anda untuk menjafa kesehatan pada tubuh anda. Magnesium yang satu ini merupakan mineral yang penting bagi kesehatan pada tubuh anda sehingga dapat dapat membantu anda untuk membuat tubu anda tetap rileks dan tidak akan terasa sedikit tergangguan pada tidur anda. Hal ini sangat bagus sekali karena dapat membantu anda untuk menghilang kan penyakit susah tidur anda.

3. Mampu Menetralisir Toxic Pada Tubuh
Buah pala sangat bermanfaat karena mampu berperan sebagai zat yang dapat mampu membantu anda untuk mengeluarkan racun racun pada tubuh kita sehingga tubuh kita tetap sehat dan tidak menimbulakan penyakit. Karena buah pala dapat membantu anda untuk meningkatkan kesehatan pada tubuh kita sehingga racun racun pada organ tubuh kita hilang karena manfaat dari buah pala yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan pada tubuh kita sehingga sangat bagus konsumsi buah pala agar tubuh kita terhindar dari penyakit yang ingin menyerang tubuh kita.

Video Syur Artis Kembali Beredar di Dunia Maya

Sebelumnya baru baru ini kita dihebohkan salah satu video rekaman ponsel yang menunjukan sepasang insan sedang melakukan perbuatan asusila, yang dimana pemeran wanita yang ada didalam video tersebut terlihat sangat mirip dengan salah satu artis tanah air yang juga penyanyi cukup terkenal serta ibu dari seorang anak perempuan yang sangat imut dan namanya sangat populer di negara kita.

tetapi pemberitaan itu tidak terlalu digubris oleh pihak yang diduga bersangkutan, karena artis tersebut dengan santai berlibur dengan buah hatinya dan keluarga mereka, sebab dia tidak pernah merasa melakukan hal tersebut dan juga dia tidak ingin terlalu menggubris masalah yang memang benar bukanlah dia, tutur artis tersebut.

tetapi baru baru ini kembali dunia maya dihebohkan oleh rekaman video syur salah satu artis tanah air yang juga adalah seorang ibu muda dari seorang anak pria tampan berdarah campuran indonesia & eropa, didalam rekaman yang berdurasi 30detik yang tersebar di dunia maya dan hampir di semua media sosial itu terlihat dengan sangat jelas tubuh dan wajah pemeran wanita tersebut memiliki wajah yang hampir 98% sama dengan artis yang berinisial (JI)

artis yang pernah diberitakan menikah dengan seorang bule kaya keturunan darah biru yang berakhir dengan perceraian itu kini sedang sangat menghebohkan publik dengan video yang wajahnya sangat mirip dengan dirinya, apakah wanita yang didalam video tersebut adalah benar dirinya? hanya dia yang tahu jawaban sebenarnya, dan juga jika ini memang dianggap sangat meresahkan dan kasusnya akan di seret ke ranah meja hijau.

akan di lakukan pengecekan lebih lanjut untuk membuktikan apakah wanita yang ada didalam video yang terlihat sangat jelas itu adalah memang benar dia atau bukan, dan yang berhak dan bisa meneliti itu semua hanya pakar yang ada di bidangnya yaitu pakar telematika, dan juga terbukti adalah dirinia, proses hukum akan di lakukan dan di telusuri darimana video itu bisa tersebar dan mencari sang penyebar video yang juga harus di tindak pidana karena merekalah yang sebenarnya membuat publik heboh dan sangat meresahkan para orang tua yang memiliki anak dibawah umur karena anak anak sekarang semua telah menggunakan ponsel pintar yang canggih untuk menjelajahi dunia maya.

Bisnis Peternakan Pakan Reptile

apakah sebelumnya ada yang pernah terpikir untuk bergerak di bidang bisnis yang satu ini?

kita tahu bahwa di jaman sekarang sangat banyak pecinta reptile di seluruh indonesia tanpa memandang suhu, ras, agama dan juga umur. reptile adalah salah satu peliharaan yang cukup unik dan eksotis, mungkin ketika mendengar kata Ular, banyak orang orang langsung berpikiran bahwa itu adalah hewan melata yang menjijikkan dan sangat menakutkan, sering menyerang semua yang ada di sekitarnya dan memiliki bisa yang sangat mematikan.

tetapi tahukah anda bahwa saat ini sangat banyak orang orang yang memelihara keluarga hewan reptile di indonesia, dan peliharaan yang satu ini juga sudah memiliki sangat banyak kontes atau perlombaan.

sehingga sekarang sangat banyak orang orang yang berbondong bondong untuk mulai memelihara hewan hewan reptile untuk di kembang biakkan atau untuk di jual, tetapi tidak berpatokkan seperti peternakan hewan hewan lainnya seperti sapi, kambing atau ikan, memelihara reptile memiliki cukup banyak tantangan yang harus di hadapi.

mulai dari wadah pemeliharaan, ya karena reptile kebanyakan bukan hewan yang berkelompok dan bisa bersosialisasi dengan reptile lainnya, mereka harus di tempat kan di wadah atau kandang masing masing, sebab jika anda menggabungkan beberapa jenis hewan reptile dalam 1 kandang akan menimbul maslah yang sangat serius, itu akan membuat hewa hewan reptile itu saling menyerang dan bahkan mereka akan saling membunuh satu sama lain.

dan kita tahu bahwa hewan reptile adalah kebanyakan hewan karnivora, atau pemakan daging, jadi itu adalah salah satu tantangan untuk para pemiliknya seidiri.

untuk itu biasanya bagi para pecinta hewan reptile tidak ingin mengambil tindakan yang terlalu merepotkan, mereka biasanya akan membeli pakan untuk hewan hewa peliharaan mereka dari orang orang yang memang membiakkan hewan hewan pakan reptile seperti tikus putih, yang biasanya dijadikan pakan ular atau juga ulat hongkong atau jangkrik yang biasanya diberikan kepada hewan reptile berukuran kecil misalnya keluarga kadal, atau keluarga  laba laba, karena itu ini adalah salah satu bisnis yang mungkin sangat menggiurkan di  masa yang akan datang.

Beberapa panduan puasa bagi penderita penyakit jantung

Puasa merupakan suatu kewajiban bagi umat islam yang bisa dengan batin dan fisik. Akan tetapi, untuk orang yang mempunyai masalah kesehatan tertentu contohnya kardiovaskuler atau penyakit jantung, puasa perlu penuh dengan pertimbangan, diataranya adanya efek samping dan manfaat yang mungkin saja terjadi. Nah, apa saja yang harus kalian perhatikan bagi penderita jantung agar bisa jalankna puasa dengan baik? simak berikut ini merupakan panduanya.

Puasa akan membuat kalian tidak minum dan makan dengan waktu sekitar 13 jam. Bagi pasien yang alami penyakit jantung, hal tersebut akan dapat ganggukan rutinitas konsumsi obat harian yang telah diresepkan dari dokter. Sebenarnya, pasien wajib untuk konsumsi obat dengan rutin agar dapat mencegah kambuhnya gejala penyakit jantung tersebut seperti sesak napas serta nyeri pada dada.

Sebagai contoh pasien gagal jantung, bila tidak konsumsi obat dengan terataut, akan bisa membuat kondisi pasien menjadi memburuk. Dengan begitu, pasien penyakit kardiovaskular tersebut akan meminta persetujuan dari dokter dalam tangani kondisi ini terlebih dahulu. Dokter akan melakukan pemeriksaan kondisi dari fisik pasien dulu. Bila dokter berikan lampu hijau, maka dari itu pasien penyakit jantung diperbolehkan dalam jalankan puasa.

Jika kalian telah dapatkan lampu hijau dari dokter, kalian perlu dalam ikuti anjuran puasa yang telah disesuaikan. Dengan jelasnya, patuhlah pada panduna aman ketika berpuasa bagi penderita penyakit jantung sebagai berikut ini:

1. Melakukan permeriksaan kesehatan dengan rutin

Penting bagi kalian dalam selalu melakukan pemeriksaan rutin ketika sedang menjalankan puasa agar bisa ketahui perkembangan pada kondisi kalian, yang paling utama adalah dalam cek irama atau ritme jantung serta cek tekanan darah. Sehingga dokter dapat mengawasi kesehatan kalian dan kalian dapat jalankan puasa dengan aman.

2. Istirahat yang cukup

Istirahat yang cukup merupakan suatu aturan yang sangat penting bagi pasien penyakit jantung dalam menjalankan puasa. Pasien diharuskan untuk mengubah jadwal tidur dikarenakan harus bangun lebih cepat ketika sahur. Sehingga sangat disarankan bagi pasien utnuk tidur lebih cepat. Walaupun istirahat itu sangat penting, bukan berarti ketika berpuasa bisa membuat pasien menjadi bermalas-malasan.

Saffron, si Rempah Termahal Di Dunia

Saffron, ya mungkin banyak dari kalian masih asing dengan nama yang satu ini, mungkin bahkan banyak orang yang belum pernah mendengar nama ini karena memang ini bukanlah barang atau rempah yang umum ada di pasaran indonesia sebab ini adalah salah satu jenis rempah rempah termahal didunia.

apakah itu saffron? mari kita mengenal terlebih dahulu apakah itu saffron, Saffron itu adalah putik atau benang sari dari salah satu bunga yang banyak di budidayakan di daerah daerah dengan suhu yang panas dan tandus seperti misalnya iran, Bunga Saffron sendiri sangat populer di kalangan dunia sebab memiliki sangat banyak manfaat.

bukan karena manfaatnya saja yang membuat Saffron ini menjadi mahal, tetapi coba mari kita bayangkan, Saffron adalah benang sari dari bunga yang di panen dengan cara mencabutnya secara utuh dan tidak terputus, kita tahu bahwa benang sari itu sangatlah halus dan lembut serta sangat mudah rusak pastinya.

lalu bagaimana para petani saffron memanen saffron saffron ini dari ladang mereka? ya saat bunga saffron mulai mekar, para petani akan mulai memetik bunga bunga itu dengan lebih berhati hati, dengan memperhatikan benang sari dari bunga yang sudah cukup usia untuk di panen dan memiliki warna yang bagus.

setelah itu bunga bunga segar ini mulai di carbut benang sarinya dengan cara manualm ya semua pekerjaan tidak dapat dilakukan oleh mesin atau tekhnologi canggih manapun, karena sistem panen da produksi rempah ini benar benar masih sangat sulit untuk dilakukan oleh mesin, dan untuk menghasilkan kwalitas saffron yang bagus itu semua harus di lakukan dengan hati hati oleh para pekerja yang bertugas untuk memisahkan benang sari bunga saffron dari kelopak bunganya.

dan setelah dikumpulkan semua benang sari ini akan di angin anginkan hingga menjadi lebih kering dan tidak lembab, sebab rempah yang satu ini akan di kemas dalam ukuran Gram dalam kemasan kemasan yang tergolong cukup Luxury atau terlihat mahal.

bisa dibayangkan bagaimana proses pemanenan bunga saffron kan? tidak heran harga jika harga saffron mencapai lebih dari 10.000 Dollar atau berkisar 150jt.

Cara untuk lancaran BAB bila kalian sedang sembelit

Kebiasaan dalam buang air besar atau BAB pada setiap orang mungkin saja akan berbeda. Ada yang hanya BAB satu kali dalam sehari serta ada juga yang BAB dua kali dalam sehari. Seringnya kalian dalam buang air besar masih bisa dikatakan normal apabila tidak alami perubahan yang sangat drastis. Bila frekuensi pada BAB kalian yang jarang dengan fases yang cukup keras ataupun tidak BAB , hal tersebut dapat dikatakan mejadi tanda dari sembelit. Kalian tidak perlu khawatir, Kalian dapat atasi sembelit serta kembali lancarkan BAB yang keras menggunakan cara yang mudah sebagai berikut ini.

Konstipasi atau yang sering disebut denga sembelit merupakan kondisi pada seseorang yang tidak buang air besar kurang dari hingga tiga kali dalam seminggu. Kondisi tersebut bisa terjadi disebabkan gerakan pada usus yang menjadi lambat atau juga fungsi dari usus yang alami masalah. Selain sulitnya BAB, gejala dari sembelit ini mungkin kalian rasakan adalah feses yang menjadi lebih panas dan keras. Perut kalian akan menjadi lebih kaku disebabkan feses yang ada pada usus telah terlalu lama menumpuk.

Terjadinya gejala sembelit ini bisa dikarenakan kurang minum, kurang berolah raga, terlalu banyak dalam komsumsi makanan yang tinggi akan lemak atau kurannyanya konsumsi makan yang berserat. Walaupun terlihat sepele, sebelit tetap saja bisa mengganggu dalam konsentrasi kalian untuk jalankan aktivitas keseharian. Hingga bisa timbulkan komplikasi jiak tidak ditangani secara baik.

Perbanyak konsumsi makanan yang berserat merupakan salah satu cara dalam atasi gejala sebelit. Sebab, serat yang ada pada makan bisa membantu dalam penyerapan air lebih ekstra dengan begitu feses akan bisa menjadi lebih lunak. Manfaat dari makanan yang berserat tersebutlah yang dapat kalian andalkan agar bisa melancarkan buang air besar serta dapat atasi sebelit.

Bukan hanya itu saja, serat dapat permudahkan usus dalam berkontraksi dalam pindahkan feses ke rektum. Kalian bisa terapkan cara yang alami dalam atasi BAB yang keras dengan cara tingkatkan konsumsi makanan yang berserat.

Akan tetapi kalian pilihlah jenis serat yang larut. Serat yang larut bisa membentukkan gel yang dapat lunakkan feses kalian. Serat larut ini kalian dapat temukan pada pir, brokoli, ubi, alpukat, jelai, jeruk, apel, kacang-kacangan, dan gandum.

Beberapa pilihan obat asma alami bagi anak-anak

Asma merupakan kondisi dimana bisa membuat dada anak bisa berasa nyeri layaknya dililit kencang menggunakan tali, dengan begitu bisa sebabkan mengeluarkan napa berbunyi atau mengi, batuk-batuk, serta kesulitan bernapas lega. Cara pengobatan pada asma anak lebih direkomendasi pada penggunaan obatan medis yang diberikan oleh dokter. Akan tetapi khusus bagi anak, asma juga bisa diredakan dengan menggunakan obatan tradisional seperti bahan herbal yang terdapat di dapur.

Berikut ini merupakan beberapa pilihan obatan tradisional yang berasal dari bahan herbal yang diyakini bisa ampuh dalam membantu redakan asma pada anak:

1. Jahe

Jahe adalah salah satu bahan herbal yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, terutama bisa redakan gejala asma yang kambuh. Tidak perlu ragu lagi, manfaat yang terdapat pada rempah tersebut, hingga telah diketahui sejam zaman dulu.

Hingga saat ini masih belum penjelasan yang lengkap mengenai bagaimana jahe dapat berperan menjadi obat herbal bagi anak. Akan tetapi, telah ada beberapa penelitian menyampaikan bila jahe dapat kurangi peradangan serta dapat halangi kontraksi di saluran pernapasan. jahe juga dikabarkan bisa membantu untuk lemaskan otot-otot pada dinding napas yang sedang menegang, seperti yang ada pada obat asma dari dokter.Tidak heran lagi jika jahe bisa dijadikan sebagai salah satu pilihan pengobatan dalam redakan gejala asma untuk anak.

Pada sebuah penelitian yang lainnya yang terdapat pada Journal of Pharmaceutical menyatakan bila jahe bisa membantu untuk kurangi respon alergi dengan cara turunkan kadar dari IgE yang terdapat di tubuh. Seperti pada umumnya, penyakit asma mempunyai eretan yang cukup kuat pada alergi. Dengan kadar IgE tersebut turun, Dengan begitu reaksi dari alergi yang muncul akan dengan perlahan akan bisa berkurang.

2. Madu

Selain bisa menjadi obat herbal untuk sakit tenggorokan serta batuk, madu juga diyakini dapat membantu untuk redakan gejala asma bagi anak dengan kaya akan kandungan antioksidan.

Ada beberapa penelitian jelaskan bahwa aktioksidan sangat efektif dalam melawan peradangan serta bisa tingkatkan kekebalan tubuh pada anak yang sedang alami penyakit asma.

Turunkan Kadar Kolesterol Jahat Dengan Buah-buahan Ini

Kolesterol jahat – Penyakit jantung terutama serangan jantung merupakan salah satu penyebab kematian tertinggi yang ada di dunia. Salah satu faktor penyebab terjadinya penyakit jantung adalah tingginya kadar kolesterol jahat di dalam tubuh.

Namun , kolesterol baik rendah dan trigliserida tinggi juga bisa menjadi faktor peningkatan resiko terjadinya penyakit pada jantung. Untuk itu kadar kolesterol di dalam tubuh harus stabil tidak boleh terlalu tinggu ataupun terlalu rendah.

Untuk menjaga kadar kolesterol dalam tubuh tetap stabil harus bisa di kontrol dengan menjaga pola makan anda dengan menerapkan pola makan sehat. Salah satunya adalah rutin mengkonsumsi buah-buahan.

Berikut ini beberapa daftar buah yang bagus untuk menurunkan kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh.

Tomat
Buah yang kaya akan vitamin A , vitamin B , vitamin C dan vitamin K adalah nutrisi yang bagus untuk menjaga kesehatan mata hingga kesehatan jantung anda. Selain itu juga kaya akan kalium yang bagus untuk jantung dengan menurunkan  risiko stroke , tekanan darah dan kolesterol.

Pepaya
Pepaya terkenal dengan jumlah seratnya yang sangat tinggi. Seperti yang di ketahui serat dapat membantu untuk menurunkan kolesterol jahat dan mengontrol tekanan darah yang ada di dalam tubuh. Menurut penelitian satu buah pepaya mengandung 13 sampai 14 gram serat , jumlah yang di anjurkan untuk mencukupi serat harian dan menlancarkan buang air besar dan melancarkan sistem pencernaan.

Alpukat
Buah alpukat kaya akan vitamin B5 , vitamin C , vitamin E , vitamin K , asam lemak tak jenuh dan merupakan sumber antioksidan.  Kandungan nutrisi ini cukup untuk mengurangi stroke dan menjaga jantung tetap sehat dan sangat di anjurkan untuk orang yang memiliki tekanan darah tinggi. Alpukat juga mampu mengatur kadar kolesterol jahat , kadar kolesterol baik dan trigliserida darah dalam tubuh.

Itulah beberapa buah yang bagus dan di percaya dapat menurunkan kadar kolesterol jahat yang ada di dalam tubuh.

Ingat untuk rutin mengkonsumsi buah tersebut agar mendapatkan hasil yang maksimal. Selalu sehat di masa pendemi ini guys!

Cara mudah untuk turunkan berat badan tanpa dengan olahraga

Ketika kalian sedang menjalankan program dalam turunkan berat badan, apakah kalian rutin dalam menjadwal untuk melakukan olahraga? Bila iya, apakah cara tersebut telah berhasil? kadang kalian telah berusaha sangat keras untuk turunkan berat badan, seperti dengan konsisten untuk lakukan olahraga kardio, akan tetapi untuk bisa turunkan 1 kilo sudah terasa sangat sulit. wajar saja bila cukup banyak orang yang mencari bermacam cara dalam turunkan berat tanpa harus melakukan olahraga.

Padahalnya kalian telah merasakan bahwa energi kalian telah habis, dan berat badan kalian tidak kunjung turun, Bila ada cara untuk turunkan berat badan tanpa harus melakukan olahraga, pastinya kalian akan mencobanya. Olahraga sebenarnya telah memakan waktu kita, belum ditambah lagi dengan aktivitas kalian yang telah membuat kalian lelah. Rencana untuk melakukan olahraga rutin bisa menjadi gagal. Dengan demikian apakah ada cara dalam turunkan berat badan?

Memanglah berat badan kita tidak akan bisa alami penurunan secara drastis. Akan tetapi, untuk kalian yang tidak mempunyai waktu dalam melakukan olahraga, berikut ini ada beberapa cara yang bisa kalian lakukan untuk turunkan berat badan tanpa olahraga:

1. Melakukan aktivitas bergerak

Siapa yang mengatakan bahwa untuk membakar kalori hanya bisa dengan cara berolahraga saja? Namun cara untuk turunkan berat badan tanpa harus melakukan olahraga bukan bahwa kalian tidak bergerak sama sekali. Kalian bisa membakar kalori kalian dengan cara menaiki tangga, mengajak anjing kalian jalan-jalan, bahwa hanya dengan cara membesihkan rumah. Seperti menurut fisiologi olahraga yang berasal dari California menyatakan bahwa dengan cara menyalakna musik, akan bisa menambahkan rasa semangat kalian serta dapat menikmati gerakan kalian.

Kalian juga dapat pergi untuk membeli keperluan ataupun makan kalian sendiri, tidak harus meminta tolang kepada orang lain. Dengan membawa barang yang telah kalian belanja tanpa kalian sadari bisa menjadi salah satu olahraga ringan yang bisa membakar kalori.

2. Perbanyak konsumsi makanan yang mengadung serat

Cara untuk bisa turunkan berat badan yang sangat efektif adalah dengan cara perbanyak konsumsi makanan yang berserat. Makanan yang memiliki tinggi akan serat akan bisa membantu kalian untuk dapat merasakan kenyang dengan waktu yang lebih lama. Serat kental merupakan salah satu jenis serat yang bisa membentukan gel bila terjadi kontak dengan air. Gel tersebut yang akan bisa tingkatkan waktu dalam penyerapan nutrisi serta dapat perlambat pencernaan, dengan begitu dapat membuat lambut tidak terlalu cepat kosong.

konsumsi susu kedelai Mengurangi resiko kanker

Disebut dengan susu kedelai yang kaya sekali akan nutrisi menjadi salah satu pilihan gaya hidup mereka menjadi bagian dari penikmat vegetarian yang tidak kalah dengan susu yang biasa dikonsumsi pada umumnya

susu kedelai juga memiliki kandungan vitamin dan mineral yang memiliki peran dan fungsi penting bagi kesehatan tubuh manusia , susu kedelai menjadi minuman yang memiliki sumber yang baik seperti memiliki serat , fosfor , magnesium , potasium serta protein., kemudian minuman ini sangat banyak sekali manfaatnya diberikan untuk kesehatan tubuh manusia

bagi anda penggemar susu kedelai tentu sangat ingin mengetahui apa sajakah manfaat nutrisi yang terkandung didalamnya untuk kesehatan tubuh manusia, diantaranya sebagai berikut :

Membantu menurunkan kolesterol

yang menjadi salah satu manfaat kesehatan bagi kesehatan tubuh manusia adalah dapat menurunkan kadar kolesterol yang ada pada tubuh , tidak sama dengan susu sapi yang lebih memiliki sifat kandung berlemak jenuh dan kolesterol tentunya, kategori lemak susu kedelai sebagian besar tak jenuh dan nol kolesterol , serta ditemukan adanya sasalam lemak tak jenuh tunggakl dan tak jenuh ganda yang dapat menghambat tumpukan kolesterol dalam aliran darah.

dalam sebuah penelitian dengan mengkonsumsi susu kedelai dapat membantu menurunkan kadar kolesterol yang bersifat jahat serta meningkatkan kadar kolesterol yang baik dalam darah. bagi seorang yang memiliki riwayat keluarga denga penyakit jantung recorner dan dengan kolesterol tinggi maka ini adalah minuman yang sangat ideal bagi anda.

Membantu memperkuat pembuluh darah

manfaat lain yang terkandung didalam susu kedelai adalah dapat memperkuat tubuh bagian dalam yakni pembuluuh darah yang memiliki asam lemak asamlemak omega-3 dan juga omega-6 serta adanya kandungan photo antioksidan ditemukan dalam susu kedelai dan sangat efektif untuk dapat melindungi pembuluh darah dan juga pendarahan

Senyawa kandungan tersebut berfungsi untuk mengikat lapisan pada pembuluh darah dan juga mempertahankan lapisan sel sel dari serangan radikal bebas n asupan kolesterol,

membantu mencegah kanker postrat

Minuman ini atau susu kedelai ini juga sangat penting yang memiliki sumber fitoestrogen , punya hormon tanaman yang unik kemudian dapat menghambat produksi testosteron.

Pada pria yang dapat mengalami penurunan kadar testosteron  bisa mengurangi resiko kanker postrat, bagi pria yang jarang meminum atau makan kedelai dapat meningkatkan resiko kanker

Manfaat Biji Alpukat Sangat bagus Untuk Kesehatan


Alpukat merupakan salah satu buah yang banyak di suka oleh banyak orang. Selain memiliki warna yang cantik buah yang satuini juga memiliki rasa yang sangat lezat di jadikan beberapa dessert, just, dan olahana lainnya. Buah yang berwarna hijau Cokelat ini tidak hanya enak saja ternyata buah yang satu ini memiliki kandungan Vitamin yang sangat tinggi yang bagus untuk kesehatan kita. Tidak hanya daging dari buah nya saja yang memiliki banyak manfaat ternyata untuk biji dari alpukat juga bisa di gunakana dan biji dari buah ini memiliki banyak sekali kandungan yang bermanfaat unttuk tubuh. Berikut beberapa manfaat yang bisa anda daptkan dari biji Alpukat.

1. Membasmi jerawat
Selain dijadikan sebagai makanan ternyata untuk biji alpukat juga memiliki kandungan antibakteri yang di mana bisa anda gunakan sebagai masker wajah yang sangat bagus untuk menghilangkan jerawat. Untuk anda yang ingin membuat nya sebagai masker anda bisa mencampur parutan biji alpukat dengan bubuj dari tanah liat dan kemduan anda bisa tambahkan sedikit air, kemudian anda oleskan ke wajah anda tunggu hingga 15 menit dan lihat hasil dari masker biji alpukat ini sangat bagus untuk muka anda yang sedang berjerawat.

2. Mengatasi gangguan pencernaan
Tidak hanya sangat bagus untuk di jadikan sebagai masker ternyata biji dari buah alpukat sangat bagus untuk anda jadikan sebagai mengatasi gangguan pencernaan yang dimana biji dari buah yang satu ini memiliki kandungan serat yang bagus untuk membuat percernaan anda semakin lancar. Untuk anda yang ingin mencoba nya anda bisa parut biji dari alpukat kemudian anda bisa taburkan dimakanan anda atau minuman anda. Sangat bagus jika anda konsumsi dengan teratur.

3. Menurunkan kadar kolesterol
Untuk biji alpukat ternyata bisa di jadikan sebagai penurun kolesterol yang dimana biji buah yang satu ini memiliki kandungan serat larut yang dapat di percaya untuk menurunkan kadar kolesterol sehingga sangat bagus untuk anda konsumsi. Jika anda ingin menurunkan anda bisa konsumsi biji buah yang satu ini setiap hari agar anda bisa mendapatkan khasiat nya.

Cara Temukan situs Poker online Terpercaya

Bermain Judi Poker Online Sekarang Ini Terus menjadi Salah Satu Berita Terbaik  Yang Terus Menjadi Perbincangan Sehingga Terus Tenar Dari masa kemasa Hingga kini Setiap harinya.

Mengapa Dalam Berjudi Poker Online Terus Disukai Oleh Para Pecinta Judi Yang Khususnya Hadir Dari Masyarakat Indonesia Dikarenakan Sangat Mudah Ditemui Saat ini Cukup dengan Mengakses smartphone anda Dengan  Mencari Situs Situs Agen Terpercaya dan Turut Merasakan Sensasi Meraih Kemenangan Dalam Pengluapan Hobi Bermain Kartu remi.

Meskipun Demikian Tentunya Tentu Harus Waspada Dalam memilih Situs Agen Poker online Karena Harus benar benar Teliti Untuk Mencari Yang Terpercaya dana Terbaik.

Nah, pada kesempatan Kali Ini Kami Akan Langsung Memberikan Sedikit Informasi Yang juga Merekomendasi Mengenai Situs Terfaforit Yang Paling Dicari Saat ini Dan Banyak Sangat Peminat Yang Mengikutinya dengan Memainkan Semua Permainan Menarik Dan Seru Dengan Deposit Paling Murah Sebagai Berikut

Nama situs  GenerasiPoker

Situs Yang Paling Dicari-Cari Dikarenakan Banyak Sekali yang menarik Untuk Dinikmati Keseruan Segala Bentuk Fasilitas yang diberikan Untuk bisa dirasakan Diantara Lainya sebagai berikut :

Kontak Service

Situs agen Poker Online Terpercaya dan terbaik yang beroperasi selama 24 jam setiap hari  Sigap Melayani anda dengan Memberi Banyak Dukungan Service Perihal Bagi Para Pengikut Serta Pengujung Untuk Mengetahui Semua Ketersediaan Yang Ditawarkan Melalui Tanya Jawab Diantaranya adalah Customer service kemudian ditambah dengan dukungan Kontak Lainya Seperti Kontak Aplikasi Seperti Whatsapp & Line

Ragam Deposit Dan Withdraw

Punya Banyak Ragam Dalam Melayani Penerimaan Atau deposit , Seperti  Memberikan 1 Bentuk Penciptaan  Untuk Penggemar Hingga Pecinta Judi Poker Online Dari Semua Kalangan Agar Semua Memiliki Kesempatan Untuk Bisa Mengadu Peruntungan dan Mememangkan Semua Hadiahnya Untuk Dibawa Pulang Diantaran Lainya Adalah Minimal Deposit Yang Sangat Murah Yang Berkisaran Hanya 10 ribu Rupiah Saja!

Kemudian Bagi Para Penggemar Dan Pecinta Yang Sudah Berhasil Mendaftarkan Diri  atau Bergabung Untuk Meluapkan Keinginan Bermain Semua Permainan Menariknya ,Juga Diberikan Kemudahan Seperti memilih Metode Untuk Transaksi Deposit Diantara Lainya adalah Transfer Bank Tanpa Potongan Yang ditukarkan Menjadi chip ,  Kemudian Yang Menarik Lainya Seperti Bisa Deposit Via Ovo , Gopay , Pulsa Yang Juga Dipatokan hanya Dengan Minimal Deposit 10 Ribu rupiah saja

Dan Untuk Withdraw Sendiri Seperti Yang Telah Diketahui Bahwa transaksi ini adalah Transaksi Penarikan/mencairkan dana yang dimana Chip Yang Dimenangkan Bisa ditukarkan kembali Dan Akan Dikirim  Ke pemenang, Sangat Aman Dan Cepat Untuk Merasakan Pertambahan Saldo Rekening Tabungan Dari hasil jerih keterampilan yang dimiliki

Resmi dan Stabil

Situs Ini Telah Mendapatkan sertifikasi dari filiphina Ditandai Dengan Logo Pagcor dan Juga Testlab Sehingga Situs ini sangat dipercaya , aman dan juga terbaik Bagi Para pecinta Yang menggemari Permainan Seperti Poker-domino QQ- Ceme-Blackjack-superbull-turnament dan masi banyak lainya Yang bisa Dimainkan Cukup dengan 1 Akun saja

Kemudian Situs Ini Telah Menjadi Diva Dari Masa Kemasa Karena Bentuk Pelayanan yang memuaskan Dan Ada Pula Bonus Yang Sudah Ditata rapi Yang akan Diberikan Kepada Pengikutnya Sehingga Tidak Ada kekhawatiran Dan Pecinta Judi Online Juga Bisa Fokus Untuk Terus Mengait Kerberuntungan dengan Bermain Judi Secara Online. yang pastinya sangat Menghemat waktu dan Tidak Menggangu Aktifitas Lainya yang bisa dimainkan kapan saja dan dimana saja.

Cara Menemukan Situs poker Terpercaya dan terbaik Generasi poker

cara Menemukan Menemukan situs ini juga sangat mudah Sekali Dan Lebih Lengkap dalam mendapatkan Keinginan tahua ntentang situs agen poker online yang terpercaya dan terbaik ini Cukup dengan Mengelola browser Dari Hp smarphone yang anda miliki dengan Kalimat Pencairan Generasi Poker , Maka Google Sebagai Mesin pencari akan menampilkan daftar paling Teratas Dan Yang Perlu dilakukan hanya mengklik Untuk Sampai Kehalaman Situs Resminya Tersebut.

Gambas Memiliki Manfaat Yang Sangat Baik Untuk Kesehatan Kita


Manfaat dari gambas sangat bagus untuk kesehatan dan sangat beragam manfaat dari sayur ini. Namun sangat di sayang kan karena masih banyak orang yang sangat menyepelekan sayuran yang satu ini. Jika kita melihat sayuran yang satu ini sangat mirip dengan mentimun dan okra sehingga di negara negara Kanada, Amerika Serikat menyebut sayuran yang satu ii sebagai okar tiongkok. Meski banyak orang yang sudah familiar dengan sayuran yang satu ini ternyata tidak banyak orang tau manfaat dari sayur yang satu ini. Berikut beberapa manfaat Gambas untuk kesehatan kita.

1. Bersifat antiradang
Untuk Biji dari sayuran yang satu ini dapat digunakan sebagai salah satu obat antiradang. Untuk beberapa penelitian membuktikan bawah sifat dari antiradang datang dari asam fenolik dan flavonoid yang terdapat dari biji gambas. Tidak hanya itu saja, biji dari sayur yang satu ini dapat bersifat pereda nyeri. sehingga para ahli sangat percaya bawah biji dari sayuran yang satu ini sangat bagus untuk kesehatan. Nah untuk anda yang ingin mendapatkan manfaat dari sayuran yang satu ini ada baik nya jika anda konsusmi dengan rutin agar mendapatkan manfaat dari sayur yang satu ini.

2. Mengatasi alergi
Untuk anda yang suka alergi ada baik nya jika anda konsumsi sayuran yang satu ini karena untuk sayuran yang satu ini memiliki kandungan ekstrak, histamin, Galphimia glauca, sulfur yang bisa membantu anda untuk mengatasi berbagai rhinitis alergi. Sehingga ada baik nya jika anda yang memiliki alergi maka konsumsi sayur ini agar alergi anda dapat diatasi dan tidak mudah kambuh lagi.

3. Menurunkan berat badan
Untuk anda yang ingin menurunkan berat badan anda ada baik nya tambah kan sayuran yang satu ini di dalam menu diet anda karena sayuran yang satu ini mengandung air yang sangat tinggi sehingga anda akan merasa kenyang dengan sangat lama. Tidak hanya itu saja untuk sayuran yang satu ini juga memiliki kandungan serat yang sangat tinggi dan lemak yang sangat rendah sehingga konsumsi sayuran yang satu ini dapat membantu anda kenyang sangat lama dan aman untuk diet anda.

Pelaku Usaha Yang Memiliki Toleransi Tinggi

Di jaman sekarang semua serba mudah kita lakukan dari rumah tanpa harus pergi keluar rumah berkat pahlawan yang selalu berjasa bekerja untuk membawakan barang barang yang kita pesan secara online sampai ke depan pintu rumah anda dengan senang hati dan bayaran yang bisa kita bilang itu sangatlah kecil dan tidak sebanding dengan pekerjaan yang mereka lakukan.

tetapi masih ada orang orang yang bisa di kategori kan memiliki sifat lebih keji dari hewan, orang orang itu adalah orang yang pernah melakukan tindakan konyol yang mereka lakukan demi kesenangan semata atau membuat suatu hal yang lucu di mata orang lain, apakah kalian pernah mendengar orang orang yang melakukan orderan fiktif? mereka benar benar adalah orang paling tidak memiliki akal sehat menurut saya sendiri.

apakah anda pernah melihat atau mendengar orang orang yang melakukan hal keji seperti itu? mereka akan dengan sengaja memesan atau melakukan order online di aplikasi ojek online seperti contohnya GOJEK atau GRAB yang memiliki layanan pemesanan makanan secara online dan mereka akan melakukan pemesanan makanan atau barang dengan pilihan metode pembayaran tunai, dan mencantumkan alamat palsu yang mereka pilih secara acak.

dengan seperti itu para Driver atau pengemudi ojek online akan membelikan pesanan mereka dengan mendahulukan uang mereka pribadi untuk melakukan pembayaran barang pesanan para customer mereka yang jumlahnya terkadang sangat tidak sebanding dengan ongkos atau upah yang mereka terima sebagai bayaran atas jasa mereka yang sudah bersusah payah untuk pergi membeli barang barang pesanan yang masuk, bahkan mereka terkadang harus mengantri barang yang di pesan oleh customer mereka.

dan dengan seenaknya ada orang orang yang bisa di kategorikan sangat tidak memiliki akhlak melakukan cancel barang pesanan yang sudah di beli oleh para driver tersebut, atau mereka sengaja tidak menjawab telepon dari para driver ketika mereka sudah sampai di titik palsu yang sudah mereka tentukan, dan para Driver OJOL ini harus menanggung semua biaya barang yang mereka pesan, dengan sangat berat hati dan berharap hal itu tidak akan terjadi kepada mereka.

para driver terkadang sampai harus meminjam uang kepada teman teman seprofesi mereka untuk menerima orderan yang kalian lakukan, dan apakah itu adalah perlakuan yang pantas?

sebab dari itu kini ada beberapa restoran, cafe atau tempat makan yang bekerja sama dengan mitra Ojol membuat kebijakan yang sangat mulia, membuat para Ojol akan lebih nyaman dan berani untuk menerima orderan dari para customer yang mereka tidak pernah kenal dan tidak pernah tahu darimana asalnya, para pelaku usaha membuat kebijakan seperti, untuk para Driver yang sudah membeli dan orderan mereka di batalkan oleh si Customer, mereka dapat membawa kembali makanan yang mereka pesan untuk ditukarkan kembali dengan uang tunai yang mereka sudah bayarkan kepada pihak restoran, dengan syarat makanan yang di kembalikan dalam keadaan utuh. dan untuk para Driver Ojol akan mendapatkan jamuan hangat berupa TEH yang meskipun tidak terlalu berharga, itu sangat berarti untuk mengusir dahaga bagi mereka orang orang yang berjuan di tengah jalanan panas tanpa kenal lelah.

mari kita menjadi orang yang bijak dan tidak akan ada salahnya kita memberikan uang Tip lebih untuk mereka yang sudah mengantarkan pesanan anda dengan senang hati demi pendapatan yang tidak seberapa, setidaknya kita sudah membuat mereka lebih bersemangat untuk melakukan pekerjaan mereka dan membahagiakan orang lain.

3 Cara Ampuh Untuk Anda Menurunkan Asam Lambung


Untuk anda yang ingin menurunkan asam lambung ternyata tidak sesulit yang kita bayangkan, anda hanya perlu niat untuk menurunkan asam lambung yang sangat mengganggu aktivitas sehari hari. Setiap orang apa bila asam lambung yang tiba tiba naik pastinya langsung bergantungan dengan obat agar meredakannya, sah sah aja jika anda menggunakan obat untuk menghilangkan nyeri yang sangat mengganggu. Tetapi ada cara yang sangat mudah utnuk menurunkan asam lambung tampa ada nya obat dengan cara merubah pola aktivitas anda yang suka memancing terjadinya hal ini. Baru baru ini ada beberapa cara yang bisa anda coba untuk menurunkan gaya hidup yang sangat baik Berikut ada 3 cara yang bisa anda coba.

1. Kurangi berat badan
Untuk anda yang memiliki berat badan yang berlebihan atau bisa di bilang obesitas membuat otot diafragma akan mendapat tekanan yang berlebih sehingga otot pada esophageal sphincter naik. Mungkin dengan cara menurunkan lemak dan berolahraga ini bisa membantu anda untuk menurunkan asam lambung tanpa pakai obat sehingga untuk anda yang sering konsumsi obat dengan sangat terpaksa ini merupakan salah satu cara yang sangat bagus untuk anda coba agar asam lambung anda tidak semakin membuat aktivitas anda kurang bagus.

2. Mengunyah permen karet
Siapa sangkah bawah mengunyah permen karet bisa menjadi salah satu cara yang sangat ampuh untuk mengurangi tingkat asam pada kerongkongan. Jika kita mengkonsumsi permen karet dimana air liur akan meningkat dan mengencerkan asam di kerongkongan sehingga sangat bagus sehingga anda akan terhindar dari asam lambung apa bila mengunyah permen karet.

3. Jangan makan berlebihan
Untuk anda yang memiliki asam lambung ada baik nya jika anda makan jangan terlalu berlebihan karena makanan masuk ke lambung melalui kerongkongan sehingga jika kita makanan terlalu berlebihan otot yang berbentuk cicin di bawah kerongkongan yang mencegah untuk makanan atau asam yang ada di dalam perut kita tidak akan naik lagi sehingga apa bila anda konsumsi makanan yang sangat berlebih otomatis otot tersebut akan terganggu.

Bahaya Junk Food Dapat Membuat Depresi

Mungkin sebagian dari kita tidak tahu bahwa Junk Food itu sebenarnya dapat membuat orang menjadi depresi, fakta tentang junk food yang tidak baik untuk kesehatan sebenarnya berkaitan dengan semua ini karena ketika kesehatan kita dapat memburuk.

di jaman modern ini kita pasti tidak asing lagi dengan makanan makanan cepat saji yang dapat kita temui dengan mudah dimanapun kita berada, karena saat ini sangat banyak orang orang yang berbondong bondong membuka frenchinse makanan makanan cepat saji yang memang lagi sangat di sukai oleh anak anak muda jaman sekarang yang senang duduk bersantai dan berkumpul dengan teman nongkrong di tempat tempat yang juga menyajikan suasana cozy dan nyaman.

tetapi tahukah anda bahwa junk food bukan hanya tidak baik untuk kesehatan tubuh kita karena kita beranggapan hal buruk yang di sebabkan oleh terlalu banyak dan sering mengkonsumsi makanan makanan cepat saji ini dapat membuat berat badan anda akan naik dengan sangat mudah dan cepat tetapi Junk Food juga memiliki efek buruk yang mengerikan selain itu yaitu membuat orang orang mudah mengalami Depresi.

mungkin kita akan bertanya tanya mengapa kita dapat mengalami depresi ketika kita mengkonsumsi junk food terlalu banyak, dan mungkin banyak yang merasa itu tidak masuk akal karena ketika kita makan makanan yang kita sukai dan rasanya enak itu membuat perasaan dan pikiran kita merasa rileks dan merasa bahagia.

ternyata semua bukanlah omong kosong belaka yang dibuat oleh para pesaing usaha makanan tradisional atau penjual makanan yang umum kita temui, ternyata itu adalah hasil dari penelitian yang sudah di pastikan oleh beberapa universitas di dunia.

mari kita sedikit simak mengapa makanan ini dapat membuat depresi, ternyata karena otak kita memiliki saraf yang sama seperti otak kita ketika kita tahu bahwa makanan itu tidak baik untuk kesehatan kita dan usus juga akan merespon dengan syaraf nya masing masing dan membuat perintah ke otak kita bahwa mereka menerima makanan makanan buruk yang melewati usus dan masuk ke lambung serta sistem pencernaan lainnya  serta kita juga akan khawatir berlebihan akan efek buruk dari makan junk food yang akhirnya membuatmu terus berpikir dan berakhir Depresi.

Beberapa makanan yang baik bagi yang cepat lapar

Menjaga berat badan yang ideal atau turunkan berat badan dapat dijadikan hal yang susah jika kalian termasuk ke dalam seseorang yang cepat lapar. Walaupun telah konsumsi yang banyak, kalian akan mempunyai rasa ingin makan yang tinggi serta ingin mengunyah makanan. Dengan begitu kalian perlu untuk siasat yang bagus agar rasa lapar tidak menghantui kalian. Kalian perlu untuk memilih makanan yang dapat membuat kenyang bisa lebih lama. Beberapa macam makanan yang pastinya dapat kirimkan sinyal ke otak agar gairah makan kalian telah terpuaskan.Kalian tidak perlu khawatir bahwa makanan yang dapat membantu kalian supaya tidak cepat lapar berikut ini merupakan makanan yang tidak dapat membuat berat badan kalian menjadi naik dikarenakan kandungan nutrisi yang seimbang:

1. Smoothies

Dengan mengkonsumsi Smoothies dari yogurt yang rendah akan lemak serta buah yang mengandung banyak serat. Kalian juga bisa dapatkan vitamin, serat, kalium, dan protein yang sangat diperlukan bagi tubuh kalian. Sebab padatnya nutrisi Smoothies tersebut yang kalian konsumsi akan membuat perut kalian tidak cepat lapar. Kalian juga dapat mencegah rasa haus dan dehidrasi yang terkadang disalah artikan oleh tubuh sebagai rasa yang lapar.

2. Apel

Konsumsi buah-buahan yang mengandung banyak serat dapat mengisi perut kalian dengan waktu yang lama. Kalian bisa mencoba konsumsi satu buah apel setengah jam sebelum kalian makan. Kandungan serat dan air pada apel bisa membantu kalian dalam kendalikan selera makan kalian serta tidak makan dengan porsi yang berlebihan. Terutama seratnya akan dapat membantu kalian dalam turunkan berat badan.

3. Bubur oatmeal

Gantikan sarapan kalian dari nasi goreng dengan satu mangkik bubur oatmeal yang masih hangat. Karbohidrat yang terdapat pada gandum akan dibakar oleh tubuh dengan waktu yang lebih lama. Dengan begitu, kalian tidak akan bisa menjadi cepat lapar serta dapatkan asupan anergi yang diperlukan agar bisa menjalankan keseharian. Serat yang tinggi pada bubur oatmeal tesebut bisa memperlancar perncernaan dengan begitu pada setiap nutrisi yang masuk akan bisa terserap dengan baik.

Masker Alami Untuk Wajah Putih Cerah

untuk wanita yang memiliki masalah kulit wajah yang kusam pasti pernah merasakan sulitnya berjuang untuk melawan kulit kusam agar kembali menjadi bersih dan putih mengkilap, berbagai cara pernah dicoba misalnya menggunakan berbagai macam krim yang katanya dapat membuat kulit menjadi putih dan cemerlang misalnya.

atau menggunakan produk produk kecantikan lainnya yang berbentuk cairan atau sampai dengan masker masker yang ada di di pasaran saat ini, masker juga memiliki banyak wujud dan bentuk, mulai dari masker gel yang dapat meresap kedalam pori pori wajah kita tanpa meninggalkan sisa apapun, ada juga masker berbentuk seperti krim scrub dan setelah penggunaan harus dicuci bersih dengan air untuk membilas wajah, ada juga masker berbentuk seperti gel kental yang dapat di oleskan di bagian wajah yang di inginkan lalu ditunggu sampai kering dan dia akan menjadi seperti lembaran karet yang menempel di wajah, yang biasanya disebut juga masker peel off, dan yang terakhir adalah masker berbentuk lembaran seperti kertas tissue yang sangat tipis yang di kemas di dalam kantungan plastik berii cairan atau gel yang bagus untuk perawatan wajah.

tetapi apakah beberapa dari kalian juga sering khawatir akan bahan bahan kimia yang terkandung didalam semua jenis masker wajah dapat menyebabkan bahaya untuk wajah kalian masing masing?

jika anda berpikir demikian, makan tidak ada salahnya anda mencoba masker masker yang terbuat dari bahan bahan alami, banyak bahan bahan yang dapat kita jadikan masker alami di sekitar kita mulai dari buah buahan sampai dengan tepung kanji.

tahukah anda jika tepung kanji sangat bagus untuk kulit anda?, coba ambil sedikit tepung kanji atau tepung tapioka, lalu ditambahkan dengan sedikit air hingga larut setelah itu simapn dalam kulkas agar memiliki rasa yang dingin dan sejuk ketika di oles di permukaan wajah anda, anda dapat mengaplikasikannya setiap malam sebelum anda tidur. itu akan membuat wajahmu menjadi lebih putih bersih dan terlihat lebih bercahaya

Manfaat kesehatan dengan tidur telanjang

Ada dua macam orang yang terdapat didunia ini. Meraka yang tidur dengan alakadarnya atau telanjang bulat, dan ada yang mereka tidur dengan balutan baju dengan lengkap dari atas hingga ke bawah. Kalian yang manakah?

Jika kalian adalah salah satu yang termasuk segelintir yang bisa masuk ke dalam dua macam tersebut, berbahagialah kalian. Cukup banyak manfaat tidur telanjang untuk kesehatan kalian yang mungkin saja kalian sadari sebelumnya. Berikut ini merupakan beberapa macam manfaat bagi bagi kesehatan jika kalian tidur dengan telanjang:

1. Mencegah infeksi jamur

Menggunakan celana dalam ataupun celana piyama daoat mendorong tingkatnya produksi keringat yang terdapat diselangkangan serta dapat memicukan pertumbuhan jamur yang bisa sebabkan infeksi. Dengan kalian tidur telanjang akan bisa membiarkan area intim kalian bisa tetap kering dan bernapas dengan lega supaya bisa mencegah terjadi keringatan yang berlebih, termasuk pada musim kemarau dan panas.

2. Dapat memperkuat kekebalan tubuh

Tubuh yang terlalu panas pada saat tidur bisa membuat hormon stres kortisol yang tidak bisa menurun. Dengan kadar kortisol yang dapat lemahkan sistem imun tubuh, menggangu keseimbangan hormon pada tubuh, menurunkan libido, menambahkan nafsu makan, dan dapat meningkatkan kadar kolestrol dan tekanan darah.

Sebenarnya, tidur sendiri merupakan hal yang telah diyakini adalah obat mujarab dari banyak kondisi sebab tidur bisa mendoronkan pelepasan pada hormon pertumbuhan. Pada sebuah studi jurnal Sleep mengungkapkan bahwa hormon pertumbuhan yang dilepaskan ketika tidur malam yang nyenyak bisa tingkatkan performa olahraga serta dapat turunkan tekanan darah sampai dengan 20 hingga 30 persen, baik untuk mereka yang mempunyai tekanan darah tinggi ataupun normal. Penelitian dari Warwick University telah temukan bahwa seserorang yang kurang tidur atau kurang tidur dibawah enam jam dalam semalam ada kaitannya dengan peningkatan pada risiko penyakit jantung dan diabetes sampai dengan tiga kali lipat.

3. Tidur dapat lebih nyenyak

Dengan suhu tidur yang nyenyak ketika tidur malam hari. Dengan penurunan suhu pada tubuh dimalam hari dapat membantu dalam percepat produksi hormon tidur yakni melatonin serta dapat turunkan tingkatnya hormon stres atau kortisol.

hindari kebiasaan ini agar tidak sakit gigi

Cuitan Kalimat Bak Seperti lagu , Lebih baik sakit hati dari pada sakit gigi,  Dikarenakan Sakit gigi Sangat Melumpuhkan kinerja pemikiran seseorang sehingga sangat minim sekali ketika seseorang mengalami sakit gigi yang paling paling mencolok dari orang tersebut adalah perasaan yang terus emosi dan rasanya ingin marah kepada siapapun yang dirasa sesuai pada kondisi tersebut.

Bagaimana hal seperti sakit gigi ini bisa terjadi ,  Yang lebih banyak mendapatkan ketidaknyamanan seperti sakit gigi adalah bagi seorang yang telah mengalami gigi berlubang sehingga lebih banyak kuman yang tertinggal pada gigi dari makanan yang tersisa, kemudian juga diketahui oleh alhi studi dimana adanya perganti masa waktu seperti ana-anak ke usia remaja dan juga masa remaja ke masa usia sampai ke masa tua,  hal ini akan terus terjadi dan semua orang tengah pernah mengalami sakit gigi,

sakit gigi juga sangat tidak mudah untuk diobati, karena banyak faktor yang banyak harus dikaitkan, maka dari itu obat saja tidak mampu cepat untuk mengobati rasa sakit gigi seseorang, namun ada beberapa hal  Kebiasaan yang perlu diketahui sehingga gigi tetap normal seperti biasanya, diantara lainya sebagai berikut :

Perhatian Awal Rutin Saat Sedang sikat gigi

Kuman yang tertinggal pada gigi yang terlalu banyak maka satu pemicu yang sangat berkemungkinan apabila tidak rutin diperhatikan, maksud dari tidak terlalu diperhatikan adalah ketika saat bersikat gigi , yang terpenting bagi sebagian orang yang melakukanya bertujuan untuk menghilangkan rasa bau mau mulut, akan tetapi secara anjuran dari para ahli mengajurkan untuk bersikat gigi secara keseluruhan dengan waktu 2-3 menit yang bisa dilakukan juga secara berulang guna memastikan gigi benar benar bersih.

Jarang Melakukan sikat gigi

bahkan seorang yang sering melakukan sikat gigi saja masi mendapatkan sakit gigi dikarenakan gigi yang sudah berlubang, nah bagi anda prinsipkan agar melakukan sikat gigi yang rutin setiap hari  maximal 3 kali sehari,  pagi, siang dan malam hari , atau minimal 2 kali sehari agar gigi terhindar menjadi berlubang yang disebabkan kuman dari makanan yang dikonsumsi.

Penggunaan alat sikat gigi

pastikan anda menggunakan alat untuk menyikat gigi yang layak, tidak masalah harus lebih dari harga sebelumnya yang terpenting adalah kesehatan gigi anda terjaga , nah” penggunaan alat sikat gigi yang keras akan mengakibatkan pada initial senyawa gigi yaitu gigi dimana jika gusi iritasi terhadap penggunaan alat tersebut maka, pada area terdekatnya akan mengalami peradangan dan akan muncul sakit gigi.

Jangan lupa Berkumur setelah makan manis manis

Dikatakan Penyebab yang paling berkemungkinan cepat mengalami sakit gigi adalah memakan atau meminum yang manis manis sehingga bakteri yang berkumpul tanpa melakukan pembersihan seperti mengkonsumsi air putih akan cepat merangsang dan mengkikis gigi secara perlahan yang bermula dari rasa nyeri pada gigi.

Obat tradisional yang bisa membantu sembuhkan cacar air

Ada banyak macam cara untuk dapat kalian lakukan agar bisa sembuhkan cacar air, seperti dengan obat tradisional yang bisa kalian buar dari bahan alami. Cacar air umumnya dapat sebabkan bermacam gangguan kesehatan hingga pada akhirnya infeksi virus tersebut melemah dengan sendiri. Perawatan di rumah dengan obat tradisional dapat membantu untuk atasi gejala cacar air dan dapat memperkuat daya tahan tubuh agar bisa melawan infeksi virus tersebut.

Infeksi dari virus varicella-zoster (VZV) merupakan salah satu penyebab utama dari penyakit cacar air. Penularan virus tersebut bisa melalui kontak lansung dengan lenting di kulit yang terkena cacar air, terpapar lendir yang telah terkontaminasi, serta bisa melalui udara.

Ada beberapa bahan alami yang bisa kalian manfaat untuk obat tradisional agar bisa redakan gejala cacar air ini. Akan tetapi, peran dari obat tradisional umumnya tidak akan bisa langsung melemahkan ataupun mematikan virus. Pilihan obat hebal bagi penyakit cacar air bisa membantu dalam mengurangi intensitas rasa gatal serta dapat atasi demam ataupun gejala lain pada saat dirumah sebagai berikut ini:

1. Madu Manuka

Madu Manuka merupakan madu yang berasal dari negara New Zealand. Bukan hanya dengan harga yang dipatok dengan mahal dari pada dengan madu lokal, kandungan madu tersebut hingga 4 kali lebih banyak dari madu yang biasa yang kalian konsumsi.

Dari sebuah penelitian Translational Biomedicine ditahun 2012 lalu telah temukan potensi manfaat dari madu manuka bagi cacar air. Penelitian ini menyampaikan bahwa madu manuka diperkuat dengan adanya sifat aniradang, antineoplastik, antijamur serta antijamur. Sebagai salah satu obat cacar air, para peneliti gunakan konsentrat madu manuka yang disuntikan ke sampel jaringan kulit seseorang yang telah terinfeksi oleh virus varicella zoster (VZV). Hasil tersebut menunjukkan madu ini bisa kurangi ukuran pada plak virus VZV dengan cepat pada sel kulit.

2. Oatmeal

Dengan melarang pada penderita cacar air untuk mandi adalah salah satu langkah yang telah dianggap ampuh untuk merawat penyakit tersebut. Ruam cacar air sebenarnya perlu untuk dibiarkan agar lebih cepat mengering dan mengerak dengan sendirinya. Namun, bukan berarti kalian tidak menjaga kebersihan kulit.

Secara medis, tidak melarang untuk seorang penderita cacar air untuk mandi. Dengan mandi malah bisa mengangkat kotoran yang ada pada kulit yang dapat memperparah gatal. Kalian bisa mencoba untuk mandi dengan bahan alami seperti oatmeal. Oatmeal sendiri mempunyai kandungan antiradang yang disebut dengan beta glukom yagn bisa bantu untuk ringankan rasa gatal pada cacar air.

Agen Poker Online Terpercaya Menyambut Akhir tahun!info Terbaru

Para Pecinta Judi  Khususnya Dari Kalangan Masyarakat indonesia Sangat Suka Sekali Dengan Akses  Melalui hp Smartphone Ataupun Komputer Dengan BerTransaksi yang  Online.

Hal ini Juga Merupakan Info Terbaru Dari Masa tenar tenar Sebelumnya  sampai Ditahun Untuk Menyambut AKhir Tahun 2020 ini , Ketenaran Bagi Para pecinta judi Online sangat Mencuat Tinggi Karena Banyaknya peminat Yang Tiap harinya Hingga tidak bisa dihitung Besar Menutup kemungkinan Untuk Tidak diminati Seperti Para Pecinta Permainan Kartu Remi , Togel Kemudian permainan Lainya Seperti Casino, Bola , Slot Dan lain lain.

Jika kita Melihat Ketenaran ini Untuk kita Sadari atau tanpa kita sadari sekalipun , Uang Adalah Jawaban sebagai jaminan Dasar Kehidupan Khususnya Para Pecinta Judi Memainkan Secara online Juga Merupakan Salah Satu Pilihan Terbaik Demi Menambah Modal Sampingan dan  Memperbesar Bagi Mereka Yang telah Memiliki Usaha.

Sebenarnya Sangat Disayangkan Masi ada saja Ulasan Yang Mungkin akan ditemui dalam Penelusuran Google Atau Penelusuran Lewat Browser lainya yang mengatakan Berjudi Secara Online Adalah salah satu Bentuk Pemikiran buruk dilakukan oleh Seseorang Dan Memikirkan Itu hal yang benar”

Namun Mari Kita lihat Ketenaran ini Dengan Membandingkan  Antar Asumsi Yang Tidak Didasari Dengan ” HOBI ” diatas tersebut Dengan Kenyataan Saat ini yang sudah banyak Faktanya Dimana Banyak Sekali Para Pecinta Judi Online , Semakin Hari Semakin  Bertambah Hingga Membuat Para Penyedia Layanan Kewelahan Untuk Melayani Para Penjudi Seperti Permainan KArtu remi atau Yang tidak lagi Asing Untuk Kita Ketahui seperti Agen Poker Online.

Namun tidaklah Penting Untuk membahas Ulasan Yang tidak bermanfaat tersebut, Karena seseorang Yang sadar Akan Memanfaatkan keterampilannya Bergabung Untuk Bermain Poker Dan judi dalam permainan Lainya mengubahnya Menjadi salah satu mata pencaharian adalah Rencana Yang baik Tanpa adanya Menggangu 1 pihak manapun.

Mari kita lanjutkan Lagi Dengan Ketenaran Yang Sangat Ramai Diminati Mulai dari anak anak hingga ke orang dewasa ini,
Judi Online Seperti Permainan Kartu remi Yang salah Satunya Poker Adalah Permainan Faforit Sepanjang Masa Yang Dilakoni Para pemburu impian dengan modal yang sangat Murah Meriah Saat ini Tengah sangat mudah ditemui dalam penelusuran google Denga Kata pencarian  Agen Poker Online Terpercaya.

Namun tetaplah Mewaspadai Adanya Situs Penipu yang masi banyak Berkeliaran menjanjikan kemenangan dan bonus besar demi Menarik Perhatian Para Pecinta Judi Poker online sejati dan pecinta judi permainan Lainua.
Karena Kita ketahui bersama bahwa Sesuatu keadaan Yang Sangat Berharga  Seperti Ketenaran Bermain Poker Online saat ini Demi Menyambut Akhir Tahun, Tetap ada saja kondisi dimana Dimanfaatkan untuk Memperkaya Secara Pribadi oleh pihak pihak yang tidak memikirkan suatu dampat yang telah mengecewakan hingga merugikan Banyak Orang.

Mengingat Bertambah Besar Dan pesatnya Para pecinta Judi Poker Online Setiap Harinya Yang mungkin akan Terus Berlanjut pada tahun tahun yang akan datang ini
Dan Tepatnya Berhubung Berdekatan waktu untuk menyambut akhir tahun 2020 ini, Untuk Menghindari Hal yang sedikit banyaknya Yang telah kami jelaskan Ciri-ciri dari situs penipu.

kami Akan Kami Beri sedikit  Info Terbaru Salah Satu Agen poker Online Terbaik dan Terpercaya Ditambah Dengan Hasil Review Yang banyak ditemui dalam Google keyword Sebagai Situs Poker Online Atau Agen poker Online Yang tengah naik daun Serta Menjadi Peminat Terbanyak  Tahun ini
Yang mungkin Saja Akan Bisa kamu nilai Menjadi Salah satu bisa dijadikan Sebagai Tempat Pilihan terfaforit anda ,
Dan Inilah Sedikit Gambaran Informasi Spesifikasi  , Terjamin keSesuainya Dengan Tampilan Untuk Memperkenalkan Setiap Kali Banyaknya Para pengunjung yang datang ke situs Setiap harinya Tersebut Sebagai Berikut :

Nama Situs : Kuda Poker

Kalimat Penelusuran google dan Browser Lainya
Kuda poker

Online 24 Jam Penuh

Bonus Lucky 7 , Mingguan, Referall
Terjadwal rapi Dan Pembagian Otomatis

Minimal Deposit
Paling Murah hanya 10 ribu rupiah.

Dan masi banyak lagi yang bisa anda ketahui seperti tempat imformasi lengkap dengan langsung mengjungi langsung situs tersebut agar anda juga dapat merasakan kepuasan yang tidak tidak didapatkan dari situs manapun.
Sebagai akhir penyampai sedikit informasi ini kami akan memberikan informasi link yang mungkin juga sebagai satu tempat agar anda lebih aman dan tertuju langsung di situs resminya sebagai berikut :

Link website resmi :http://www.kudapoker.site/

3 Bahaya Jika Anda Terlalu Banyak Konsumsi Makanan Fermentasi


Untuk makanan atau minuman yang di sudah di proses dengan fermentasi pertumbuhan bakteri. Untuk fermentasi merupakan salah satu proses anaerob yang dimana mikroorganisme, untuk ragi dan bakteri akan memecah dalam komponen makanan seperti glukosa yang akan berubah menjadi asam organik, alkohol dan gas. Ada beberapa jenis Makanan yang di fermentasi seperti kimchi, tempe, yogurt, tapai, keju, roti, kefir dan masih banyak lagi lainnya. Tapi untuk beberapa makanan hasil dari fermentasi itu sebenar nya sangat tidak bagus untuk kesehatan kita. berikut ini ada beberapa dampak buruk yang bisa anda alami ketika anda konsumsi makanan yang sudah di fermentasi.

1. Migrain
Untuk makanan yang sudah di fermentasi memiliki probiotik yang sangat tinggi seperti acar, yoghurt, kimchi dan asinan memiliki kandungan amina yang di proses selama proses pada fermentasi. Amina yang dibuat oleh bakteri pasti nya akan memecahkan asam amino pada makanan fermentasi. Untuk orang orang yang memiliki sensitif terhadap pada tyramin dan histamin dapat mengalami sakit kepala setelah konsumsi makanan yang fermentasi. Hal ini disebabkan sistem pada saraf pusat telah di menstimulasi oleh amina. Maka sebab itu untuk anda yang suka sakit Migrain setelah konsumsi makanan yang telah di fermentasi ada baik nya jika anda kurang menjaga konsumsi makanan yang telah di fermentasi.

2. Intoleransi histamin
Untuk beberapa makanan yang sudah di fermentasi memiliki banyak kandungan histamin. Untuk sebagian tubuh orang dapat memproduksi enzim untuk di cerna dengan sangat baik, tetapi ada juga beberapa tubuh orang tidak dapat mencerna histamin tersebut dengan baik sehingga histamin tidak dapat di cerna dan akan di serap oleh aliran darah kita. Sehingga hal ini dapat menimbulkan sakit kepala, gejala gatal, mata merah, gatal-gatal, migrain dan masih banyak lagi. Untuk kondisi yang satu ini akan parah dan dapat menimbulkan asma dan beberapa penyakit lainnya sehingga anda perlu berhati hati apa bila konsumsi makanan yang sudah di fermentasi.

3. Keracunan
Beberapa makanan fermentasi aman di konsumsi tetapi tidak bisa menutup kemungkinan bawah makanan tersebut dapat terkenak bakteri pada makanan tersebut yang bisa menimbulkan penyakit pada orang yang mengkonsumsi. Hal yang satu ini dapat menimbulkan keracunan dan makanan tersebut bisa sangat bahaya untuk di konsumsi. Maka dari itu ada baik nya jika kita tidak terlalu sering konsumsi makanan atau minuman yang sudah di fermentasi.