Hari: 24 Juni 2022

Beberapa Fakta Buah RaspBerry Melawan Virus Corona

Virus corona masih menyerang umat manusia sampai sekarang jadi semuanya harap stay safe dan stay home ya demi membantu mengurangi dampak penyebarannya, selain itu setiap orang dituntut untuk tetap menjaga kesehatannya dengan meningkatkan kekebalan tubuhnya agar tidak gampang terjangkit virus corona ini karena punya imun tubuh yang kuat akan mampu melawan virus ini tanpa harus khawatir lagi.

Banyak orang masih saja bingung bagaimana cara untuk memboosting lebih banyak lagi sistem imun tubuhnya padahal cukup mudah yaitu sering berolahraga dan istirahat yang cukup serta pola makan yang sehat dan benar. Kemudian dengan mengkonsumsi vitamin juga efektif membantu tubuh semakin sehat dan itu bisa diperoleh dari buah-buahan, namun lebih baik cari buah yang benar dan khususnya memiliki vitamin C paling banyak karena paling identik dengan sistem kekebalan tubuh kita jadi direkomendasikan bagi kamu untuk mencoba raspberry saja, berikut ini alasannya ya!

  1. Raspberry punya nutrisi yang banyak

Tidak hanya vitamin C saja tetapi nutrisi di dalam buah yang imut ini sangatlah banyak dan berguna sekali untuk meningkatkan kesehatan tubuh kita, yaitu mulai dari zat magnesium, tembaga, besi, serta potasium yang penting sekali untuk kebutuhan seperti imun tubuh, kesehatan kulit dan menambah kuatnya tulang pada tubuh kita semuanya bisa kamu dapatkan hanya pada 1 butir buah berwarna merah ini.

  1. Raspberry juga punya serat yang baik dan membantu pencernaan

Jangan pernah remehkan ukuran kecil dari buah raspberry loh, karena ternyata isinya ternyata semuanya adalah serat yang baik dan penuh kandungan air sehingga bagus untuk mengatasi gangguan pencernaan anda seperti sembelit dan juga meningkatkan proses pencernaan tersebut menjadi lebih lancar. Selain itu buah ini dapat mengontrol nafsu makan karena dapat membuat kenyang, sehingga direkomendasikan bagi yang sedang diet.

  1. Raspberry kaya akan antioksidan

Seperti yang disebutkan tadi bahwa 1 butir raspberry sangat banyak akan cairan dan penuh dengan antioksidan di dalamnya sehingga membantu melancarkan proses metabolisme tubuh jadi tidak gampang diserang radikal bebas atau mencegah penuaan dini.

Ranking FIFA: Posisi Indonesia Naik Usai Lolos Ke Asia 2023

Indonesia kini menduduki posisi ke-155 dalam peringkat FIFA terbaru,menaiki tingakat dari posisi sebuelum nya . ini adalah keberhasilan Timnas Indonesia di Kualifikasi Piala Asia 2023.

pada sebelum nya timanam indonesia hanyalah menempati rengking ke-150 per maret lalu.itu berarti indonesia menaiki lima tangga setelah kualifikasi piala asia.

pada pertandingan kemarin indonesia meraih 2 kemenangan dengan berhadapan dengan kuwait (2-0) dan nepal (4-0). kekalahan satu laga kualifikasi nya berakhir dengan kekalahan 0-2 dari yordania.
hasil penotalan poin pada indonesia adalah 1010.22.pada sebelum nya garuda indonesia mengoleksi 1005.10.
pelatih timnas indonesia shin tae-yong mampu mengembangan kan kemampuan yang baik pada timnas garuda indonesia mengacu ke rangking FIFA.
indonesia memperbaiki peringkat baru terjadi pada 12 mey setelah timnas indonesia lolos dari Asia.
sementara posisi lain brazil berada di posisi atas di ikuti belgia.posisi ke tiga di tempati mexiko yang menggeser prancil.
indonesia di perkirakan akan lanjut di pertandiangan musim yang ada nanti nya tiba,indo nesia saat ini masih dengan penuh latihan untuk persiapan laga yang akan ada nanti.
pelatih timnal indonesia shin tae-yong melatih fisik mereka dengan matang untuk menghadapi nanti,dan untuk pemain timanal telah di atur strategi benteng pertahan dan strategi penyerang yang handal.
shin tae-you juga mengatur pola makan timnas indonesia agar asupan mereka tercukupi dan mempunyai daya tahan yang tahan nanti nya di pertandunagan,hal ini shin tae-yong tetap tegas kepada murid nya agar pada diri mereka dapat di atur dengan perintah sin tae-yong agar semua berbuah hasil.
timnas indonesia selama berlatih lebih keras dan mencari banyak pengalaman pun timnal indonesia stand by di laga pertandinagn yang ada nanti.
indonesia saat sebelum nya hanya lah bertahan di perempat final di perkirakan kurang daring banyak nya pengalaman yang luas,namun saja indonesia kedepan dapat lebih terbaik di laga yang ada demi membangggakan timnal indonesia di dunia olaraga.
timnas indinesia mengatus formasi 4-3-3 untuk bertahan di pertandinagan, shin tae-yong meletakan egy maulana vikri di babak ke dua,alanya nya shin tae-yong ingin menyimpan cadangan yang ungul untuk melihat serangan lawan cara bermain apa kah sulita atau tidak,setelah babak kedua shin tae-yong akan memasukan egy maulan vikri untuk penampilan serangan cerdas dalam formasi itu.