Scallop atau di kenal sebagai kerang simping ini merupakan salah satu jenis kerang hidup yang sangat banyak manfaat baik nya untuk kesehatan. Dimana kerang yang satu ini sudah menjadi salah satu makanan laut yang banyak di suka oleh banyak orang. Tidak hanya menjadi salah satu makanan yang disuka oleh banyak orang makanan yang satu ini juga memiliki manfaat yang sangat banyak yang dapat membantu menjaga kesehatan anda. Berikut ini ada beberapa manfaat dari Scallop yang sangat baik untuk kesehatan tubuh anda.
1. Bantu mengurangi kolesterol jahat
Untuk scallop memiliki kandungan lemak sehat omega-3 yang sangat bagus untuk kesehatan kita sehingga dapat membantu kita untuk mengurangi kandungan kolesterol jahat yang terdapat pada tubuh kita. Hal ini sangat bagus sekali karena dapat membantu kita untuk mencegah timbul nya serangan jantung, stroke, sirkulasi darah yang buruk. Sehingga konsumsi scallop agar tubub anda tetap sehat dan terhindar dari berbagai jenis penyakit yang ingin menyerang tubuh anda.
2. Bagus untuk kesehatan saraf dan otak
Scallop sendiri memiliki kandungan Vitamin B12, fosfor, zat besi dan omega-3 yang dapat membantu kita untuk menjaga kesehatan otak kita sehingga untuk anda yang mengonsumsi nutrisi yang satu ini dengan jumlah yang cukup sehingga dapat membantu anda untuk mengembangkan fungsi otak anda. Hal yang satuini sangat baik karena dapat membantu anda mengurangi resiko demensia dan Alzheimer yang sangat bahaya. Sehingga ada baik nya konsumsi makanan laut ini dengan jumlah yang cukup.
3. Membuatmu lebih berenergi
Zat besi, magnesium dan potasium yang terdapat pada kerang sangat terbukti dapat membantu kita untuk menambah jumlah oksigen pada darah dan dapat membantu kita untuk melancarkan sirkulasi pada tubuh kita sehingga tubuh kita akan tetap terjaga. Maka dari itu makanan yang satu ini sangat bagus untuk di jadikan sebagai salah satu makanan yang sangat bagus untuk di konsumsi agar anda tetap berenergoi setiap harinya sehinggaa anda perlu konsumsi Scallop.