Hari: 16 Juni 2021

3 Manfaat Rambutan Untuk Kesehatan Tubuh Anda

Rambutan merupakan salah satu buah yang memiliki bentuk yang unik dan daging yang berwarna putih, buah yang satu ini sangat mirip dengan buah leci. Buah yang satu ini memiliki rasa yang sangat manis dan sangat cocok di konsimsi oleh siapa saja dalam keadaan apa saja. Untuk buah yang satu ini memiliki kandungan yang sangat penting untuk kesehatan tubuh kita. Sehingga konsumsi buah rambutan sangat bagus untuk kesehatan pada tubuh kita,karena kandungan Vitamin dari buah rambutan sangat banyak sehingga tubuh akan mendapatkan manfaat baik dari buah rambutan. Berikut ini ada beberapa manfaat baik yang bisa anda dapatkan dari buah rambutan.

1. Menjaga kesehatan jantung
Untuk buah yang satu ini memiliki kandungan kalium yang sangat bagus untuk menjaga kesehatan pada jantung anda, karena kalium memiliki kandungan mineral yang sangat bagus untuk menurunkan tekanan darah pada tubuh kita. Selain itu rambutan juga memiliki kandungan antioksidan yang dapat mengurangi peradangan pada tubuh kita sehingga dapat membantu anda untuk mengurangi risiko terkena penyakit jantung pada tubuh anda.

2. Memperkuat daya tahan tubuh
Untuk buah yang satu ini juga termaksud sebagai salah satu buah yang memiliki kandungan Vitamin C dan antioksidan yang sangat baik. Sehingga buah yang satu ini memiliki banyak sekali kandungan baik yang bagus untuk kesehatan tubuh anda. Konsumsi buah rambutan dapat membuat daya tahan tubuh anda lebih baik dan kuat sehingga tuhu dapat melawan penyakit atau virus yang ingin menyerang tubuh anda sehingga tubuh tidak mudah jatuh sakit.

3. Melancarkan sistem cerna
Buah yang satu ini memiliki kandungan serat yang sangat banyak sehingga serat baik untuk membantu anda melancarkan pencernaan dan proses pengeluaran BAB dengan mudah. Hal ini terjadi karena asupan serat pada buah rambutan membantu anda untuk mengeluarkan racun racun pada tubuh. Sehingga buah yang satu ini sangat cocok untuk anda konsumsi untuk membantu melancarkan sistem pada cerna anda dengan lebih lancar.

Bahaya Beras Ketan Bagi Penderita Sakit Maag

beras ketan atau yang biasanya kita kenal dengan beras pulut ini adalah salah satu jenis beras yang memiliki tekstur sangat lengket dan juga lebih kenyal di mulut serta rasanya yang cukup jauh berbeda dengan beras yang biasanya kita masak menjadi nasi dan bisa kita makan.

kita tahu bahwa beras ketan adalah salah satu bahan makanan yang dapat kita olah menjadi sangat banyak jenis masakan ataupun makanan, karena beras ketan juga adalah salah satu makanan yang sangat di gemari oleh orang orang di indonesia karena selain teksturnya yang kenyal dan lezat serta aromanya yang sangat enak, rasa dari beras ketan juga tergolong sangat berlemak dan bisa kita olah dengan sangat banyak cara.

misalnya ketika kita membuat kue seperti misalnya kue gemblong, yang terbuat dari 100% beras ketan yang sudah di masak dan di tanak bersama santan dan segikit garam dan menciptakan aroma yang sangat harum dan rasa yang sangat lezat, setelah selesai proses pengukusan biasanya ketan akan di masukkan dalam wadah untuk di cetak dalam lembaran besar dengan ketebalan kurang lebih 5cm lalu di biarkan hingga dingin dan lalu di potong potong dan di goreng dalam minyak panas hingga warna emas kecoklatan dan sudah siap di sajikan, lebih nikmat apabila di santap bersama segelas kopi panas di pagi hari.

ada juga kue lain yang sering kita temui di beberapa pasar atau penjual makanan yang terbuat dari ketan, misalnya kue lemang, beras ketan yang dimasak dalam batang bambu yang di tambahkan dengan santan kelapa agar lebih gurih dan biasanya di lapisi dengan daun pisang yang masih sangat muda dan tipis sebagai alas nya dan mnciptakan aroma tambahn dari daun pisang itu sendiri dan lalu proses memasaknya cukup di panggang atau di bakar di atas api atau arang hingga ketan termasak hingga matang dan biarkan dingin sejenak lalu siap untuk di sajikan

tetapi beras ketan juga bukan termasuk dalam makanan yang cukup sehat karena beras ketan memiliki tekstur yang jauh lebih alot dibandingkan dengan nasi yang biasa kita makan, sehingga beras ketan akan jauh lebih sulit untuk di cerna oleh lambung kita dan apalagi bagi para penderita sakit maag ini adalah makanan yang tidak boleh anda konsumsi sebelum anda makan nasi seharian.