Bulan: November 2021

Penting Menahan Dan Mengatur Emosi Demi Hubungan Dan Kesehatan

Semua orang memiliki emosi. Dimana emosi ini sangat berperan pada manusia. Dan semua orang pasti memiliki emosi. Pasti memiliki perasaan emosi, amarah. Mau sebaik apapun orang itu. Pasti ada sisi atau sikap yang membuat orang lepas kendali. Dan biasa itu adalah emosi marah. Dan itu harus kita mengerti, dan kita pahami.

Mengontrol Emosi

Dalam mengontrol emosi memang sangatlah susah, dibutuhkan kesabaran, niat, kemauan, dan usaha. Dan kita sebagai manusia, kadang masih sulit sekali mengontrol emosi, apalagi saat marah, kadang masih suka kebablasan, entah ngomong kotor, atau ada yang main tangan. Dan untuk mengontrol emosi, kita harus biasakan untuk mengatur pernapasan kita. Karena pernapasan sangat berpengaruh pada emosi. Jika kita bisa mengontrol dengan baik pernapasan, kita bisa sedikit menahan emosi. Misalnya dengan menarik napas perlahan, dan tahan selama 5 detik. Kemudian di hembuskan dari mulut perlahan-lahan. Lakukan itu berulang-ulang. Dan kemudian kalian akan mendapatkan ketenangan disitu.

Penting Sekali Mengontrol Emosi 

Emosi adalah bagian dari jiwa manusia, dan setiap orang memiliki itu. Memiliki perasaan emosi dimana manusia pasti memiliki perasaan. Entah itu perasaan sedih, senang, kecewa, malu, marah, emosi dan banyak lagi. Sehingga kita bisa belajar bagaimana menempatkan diri di dalam emosi-emosi tersebut. Dan penting sekali untuk bisa mengontrol emosi. Karena emosi seseorang akan berdampak pada hubungan sekitarnya dan aktivitas yang dia lakukan. Jika kita bisa kontrol emosi, kita bisa lebih tenang dan bijak dalam berkomunikasi atau berkegiatan. Dan itu terbukti. Sehingga saat kita bisa mengontrol emosi kita dengan baik, orang pun akan respek pada kita.

DAMPAK DARI EMOSI YANG TIDAK TERKONTROL

Ada banyak hal yang bisa menjadi akibat dari kita tidak mengontrol emosi. Kita bisa hilang kendali, kita bisa kehilangan teman, dan keluarga, serta kehilangan kesempatan. Dan lepas dari itu kita akan membuat kesan yang tidak baik. Dan akan ada banyak penyesalan disitu. Saat kalian tidak bisa mengontrol semua itu, dan akhirnya kalian menyesali telah berkata atau berbuat seperti itu.

Pengalaman Teman Saya Memperkosa Seorang SPG Rokok

Memang rasanya menyebalkan saat memiliki teman sendiri, teman dekat sendiri yang menjadi pelaku dari pelecehan seksual serta pemerkosaan. Walaupun teman sendiri, walaupun orang terdekat saya sendiri yang menjadi pelaku pemerkosaan, saya tetap tidak membenarkan tindakan tersebut. Saya tetap tidak mendukung perbuatannya tersebut. Sayang saja saya tidak memiliki bukti banyak dan memiliki power untuk membawanya ke ranah hukum. Kalaupun misalnya saya jadi korbannya, saya akan membawanya dan menuntutnya. Karena saya sangat tidak setuju dengan tindakan pelecehan seksual dan pemerkosaan.

Meskipun Teman Saya Sendiri Pelaku Pelecehan Seksual Saya Tetap Tidak Membenarkan Tindakan Tersebut

Seperti salah satu kisah orang terdekatku yang melakukan tindak pemerkosaan. Dan sayangnya, dia sangat bangga saat menceritakan kejadian tersebut. Dan menceritakannya dengan tertawa, yang mengisyaratkan dia tidak menyesali perbuatannya itu. Walaupun dia mengatakan sekarang dia sudah khilaf. Tapi saya sendiri tidak mempercaya itu. Dia dulu jaman kuliah, dia dengan teman laki-lakinya sedang nge beer di salah satu tempat di kota bandung. Dan mereka di hampiri oleh seorang SPG rokok cantik.

Dan seperti kita tahu SPG terutama SPG rokok, pakaiannya selalu terbuka, pasti body fit, dan pendek, sehingga menarik perhatian lelaki. Meskipun ada di antaranya mereka adalah perempuan baik-baik. Hanya saja ya namanya orang butuh uang butuk kerjaan, dan  kebetulan ada itu, ya mau bagaimana lagi. Tapi bukan berarti dia menjual diri. Selama pekerjaan itu halal harusnya tidak masalah. Tapi seperti kita ketahui, SPG rokok pasti tidak jauh dari godaan. Pasti ada saja yang menggoda. Dan ada yang meminta nomor dulu baru dia membeli produk yang dijualnya. Dan kebetulan SPG ini datang menghampiri teman saya, dan mereka meminta nomor si perempuan ini dan mengajak minum dengan mereka, dan mereka memborong rokok yang dibawanya.

Dan perempuan ini pun ikut menemani mereka minum. Dan teman saya pun mengakui, dia jago minum, karena sudah cukup banyak, tapi belum mabuk. Hanya sekedar tipsy. Dan sampai akhirnya dia mulai mabuk, di bungkuslah, mereka berdua membawa perempuan ini ke hotel dan mulai menidurinya bergantian. Perempuan ini sempat ada gerakan membela diri, tapi karena efek minuman, tenaganya pun tidak seberapa. Dan saat teman dari teman saya mulai menidurinya, dia mulai melakukan beberapa gerakan penolaka, dan teman saya menahan tangannya dan menutup mulutnya. Dan setelah mereka selesai dengan itu, mereka meninggalkan perempuan itu di hotel. Dan besoknya perempuan itu menelpon teman saya ini, malah di abaikan.

Cara Mengetahui Seberapa Tulus, Loyal Dan Tahu Diri Orang Yang Kita Hadapi

Kadang suka kesel dan gemes saat ada teman kita yang kita perlakukan dengan baik. Kita sudah sangat baik, menghargai, membantu dengan tulus. Bahkan saat di beberapa waktu, saat mereka pun sudah mengatakan anggap rumah sendiri, atau sebagainya untuk memberikan tanda, bahwa kita tidak perlu gak enakkan. Tapi kita akan tetap menjaga etika dan sopan santu kita. Tetap menghargainya, dan segan pada nya. Tapi kadang ada beberapa orang malah keenakkan dengan hal itu. Dan itu sangat disayangkan.

Cara Mengetahui Seberapa Tulus, Loyal Dan Tahu Diri Orang Yang Kita Hadapi

Makanya ada beberapa orang pernah mengatakan kepada saya, saat kita ada teman, dan kita ingin tahu seberapa tulus dan loyalnya orang itu pada kita. Kita bisa mengajaknya pergi makan. Dan kita traktir mereka. Katakan mereka anda akan mentraktir mereka. Dan kita lihat apa yang akan dipesan oleh mereka. Apakah dia akan memesan, makanan yang sama dengan kita, atau akan memesan makanan dengan harga sama dengan menu kita, atau lebih murah, atau bahkan paling murah. Dari situ akan kelihatan.

Kadang kalau cuman sekali tidak terlalu kelihatan. Tapi kalau di ajak makan sekali sudah kelihatan, ya sudah pasti lah kelihatan orang seperti apa yang kalian hadapi. Kalau di ajakan pertama mereka masih tidak enakkan, ajak lagi di hari yang lain, ajak mereka makan dan biarkan anda mentraktir mereka. Lakukan sampai 3 atau 5 kali untuk memastikan itu. Memang jika dikatakan kita akan keluar modal juga untuk itu. Tapi tidak akan seberapa untuk mengetahui seberapa loyal dan tulus orang yang kita hadapi. Karena sulit untuk mendapatkan orang yang tulus dan loyal.

Orang yang tahu diri dan tahu berbalas budi. Sehingga menurut saya, worth lah dengan uang yang akan kita keluarkan di awal. Jadi anda bisa mencoba cara ini untuk mengetesnya. Atau anda bisa mengetesnya dengan mengajaknya mendaki gunung. Ini juga salah satu cara ampuh untuk mengetahui ketulusan hati seseorang. Dan dengan cara ini bisa dikatakan hasilnya lebih valid.

Karma Ada Baik Ada Buruk Dan Cara Bekerjanya Berbeda-Beda

Di hidup ini pasti kalian pernah mendengarkan kata karma. Ada yang percaya akan karma. Ada juga yang tidak percaya akan karma. Dan perlu kita ketahui soal karma. Karma itu ada karma baik dan karma buruk. Tidak selamanya jika orang bilang mendapatkan karma, dan itu bersifat buruk. Ada juga karma baik. Dan semua orang juga bisa mendapatkan karma baik.

Karma Baik

Dimana ada hal buruk disitu ada hal baik. Begitu juga dengan karma, dimana ada karma buruk disitu juga ada karma baik. Dan bebas untuk orang ingin percaya atau tidak dengan cara kerja karma. Ada yang mengatakan apa yang kita lakukan itulah yang akan kita dapatkan. Apa yang kita tanam, atau tabur, itulah yang akan kita tuai. Dan begitu juga cara kerja karma. Apa yang kita lakukan baik, maka karma baik akan datang padamu. Pun jika rasanya tidak ada hal baik langsung datang pada anda, karma baik juga bertindak dengan menjauhkan hal buruk terjadi padamu.

Karma Buruk

Kita pasti paling sering mendengar soal karma buruk. Kita paling sering mendengar cara kerja karma buruk. Sehingga saat ada orang yang melakukan sesuatu yang buruk atau yang jahat. Maka akan ada perkataan, siap-siap lah nanti akan ada karma buruk. Sama juga saat ada orang yang bersikap tidak baik pada kita. Ada orang yang melakukan hal jahat atau memiliki niat jahat. Tanpa kita membalasnya, pasti karma buruk akan datang padanya, dengan berbagai caranya.

Karna karma buruk tidak akan selamanya datang dengan cara yang sama seperti orang itu lakukan kejahatan. Karma buruk memiliki caranya sendiri dalam memberikan pelajaran pada orang. Sehingga bisa jadi misalnya ada orang mencuri uang kita. Orang tersebut tidak akan mendapatkan karma yang sama juga seperti uangnya dicuri oleh orang lain. Bisa jadi karma yang terjadi padanya dengan cara, uangnya jatuh, dan ia kehilangan uangnya. Atau dia dikhianati seseorang. Dia ditipu orang, atau dia mengalami kesialan seperti jatuh dari sepeda. Ada banyak cara karma bekerja.

Penting Untuk Para Pasangan Bucin Tahu Hal Ini

Cinta memang buta. Saat orang jatuh cinta maka dia bisa melihat semua begitu indah. Sampai hal buruk pun, akan dia makhlumi. Dan itu berbahaya. Sehingga pentingnya untuk terus membawa akal sehat anda selama anda sedang jatuh cinta. Jadi jangan sampai menjadi orang ceroboh saat sedang jatuh cinta. Jangan menjadi bodoh karena cinta. Karena itu tidak membuat anda keren.

Penting Untuk Para Pasangan Bucin Tahu Hal Ini

Menjadi bucin memang terlihat lucu. Menggemaskan. Kalau sudah terlalu bucin, bagi yang melihat akan merasa geli dan risih. Tapi ada lucunya. Selama itu masih batas wajar ya. Bucin tidak masalah. Dan tidak ada batasan usia. Bahkan banyak orang yang sudah berumur, yang sedang jatuh cinta, bisa menjadi bucin. Seperti orang baru puber. Yang rasanya berbunga-bunga. Selama semua masih dalam batas wajar, silahkan saja.

Berarti dia sesayang itu pada pasangannya. Dan tidak semua orang bisa begitu. Jadi ambil sisi positif nya saja. Itu adalah cara mereka memperlihatkan, mengekspresikan rasa sayang dan cinta mereka. Jika anda tidak suka, anda tidak nyaman, ya tidak usah dilihat. Tidak usah malah memberikan kata-kata yang tidak baik, yang akan menyakiti hati orang. Hanya karena anda tidak suka. Tidak ada salahnya menjadi bucin. Karena itu pilihan.

Yang tidak suka, mereka hanyalah orang yang belum merasakan rasa cinta. Orang yang kekurangan rasa cinta. Jadi biarkanlah para pasangan-pasangan kekasih ini jatuh cinta dan menjadi bucin. Dan jika dengan cara itu bisa membuat mereka semakin bahagia, semakin produktif, semakin menjadi lebih baik, ya biarkan. Janganlah kita menahan itu. Selama menjadi bucin, budak cinta tidak merugikan dan menyakiti orang lain itu sah-sah saja. Dan untuk para pasangan yang sedang bucin-bucinnya, ya kalian juga harus tahu tempat. Tahu membawa diri. Jangan karena sikap kalian membuat situasi atau keadaan disitu menjadi tidak enak. Tetap menjaga sikap dan melihat orang lain. Apalagi sedang jalan ramai dengan teman-teman, perlu juga membaur, sehingga tidak membuat keadaan canggung.

Dampak Dari Pelecehan Seksual Dapat Berjangka Panjang Pada Korban

Miris sekali setiap mendengar atau membaca berita mengenai pelecehan seksual yang terjadi. Dan itu terjadi di dalam keluarga. Yang dimana korban dan tersangka adalah keluarga, ada hubungan darah. Sehingga ini membuat hati tambah hancur karena sangat disayangkan kenapa keluarga yang harusnya menjaga melindungi anggota keluarganya, malah menjadi tempat yang tidak aman. Sehingga orang pun bingung harus kemana mencari rasa aman dan nyaman. Karena orang terdekat pun bisa berbuat seperti itu.

Dampak Dari Pelecehan Seksual Dapat Berjangka Panjang Pada Korban

Mungkin di antara pembaca pun pernah memiliki pengalaman buruk soal seksual. Pernah menjadi korban dari pelecehan seksual dimana, yang melakukannya adalah anggota keluarga anda sendiri. Dan anda sampai hari ini tidak berani untuk speak up. Tidak berani untuk melawan, tidak berani untuk menuntut. Dan semua itu dikarenakan banyak risiko. Dan ada juga ancaman yang diberikan oleh pelaku. Sehingga korban tidak berani untuk mengungkapkannya. Tidak berani untuk melaporkannya. Karena ada sisi dimana dia merasa ini aib, dan tidak boleh di umbar.

Karena malu dan takut di judge lebih parah. Sehingga banyak yang berdiam diri dengan segala trauma yang mereka simpan. Dan tidak banyak orang yang malah gila karena hal tersebut. Dan banyak juga dari korban pelecehan seksual yang malah menjadi lebih parah, dan bahkan menjadi pelaku kekerasan atau pelaku kejahatan. Karena berpikir dia sudah kotor, dia sudah hina, sehingga berpikir untuk sekalian menjadi kotor dan jahat. Memang jalan pikir seperti itu salah dan tidak dibenarkan. Tapi semua itu berawal dari hal yang sebenarnya bisa kita cegah. Sehingga akan rasa sangat disayangkan saat kita bisa mencegah hal itu terjadi, malah bisa terjadi dan bahkan kepada siapa saja.

Dan dampak dari pelecehan seksual itu berjangka panjang. Anda selain merusak mental mereka, menghancurkan rasa percaya diri mereka, menjadi krisis kepercayaan. Dan membuat mereka kehilangan banyak momen baik di hidupnya, yang mereka bisa produktif dan bisa menikmati hidup mereka, masa muda mereka. Malah menjadikan mereka pendiam, pemurung, dan tertutup, sehingga mereka tidak menikmati sepenuhnya masa muda mereka.

Kehidupan Akan Terus Terupgrade Dari Meminta Menjadi Memberi

Saat orang beranjak dewasa, pasti mereka akan menemukan banyak rintangan hidup yang dimana akan semakin sulit di setiap tahunnya. Sehingga rasanya kenapa semakin lama masalah atau hambatannya semakin besar dan sulit. Itu berarti anda sudah naik level. Sebenarnya bukan berarti sudah tidak ada masalah kecil dan semua masalah yang anda hadapi jadi semakin besar. Tapi anda sudah bisa lewati masalah kecil, anda sudah bisa mengatasinya, sehingga saat ada masalah kecil, itu sudah tidak menjadi masalah bagi anda.

Kehidupan Akan Terus Terupgrade Dari Meminta Menjadi Memberi

Naik level tidak hanya pada permainan, tapi di kehidupan nyata juga ada. Anda juga pada nantinya akan naik level. Dalam artian anda akan semakin naik level dalam urusan pekerjaan, besar kecilnya masalah yang anda hadapi. Porsi anda akan semakin bertambah. Tanggung jawab anda akan semakin besar. Karena anda setiap harinya semakin berkembang. Dan setiap harinya selalu membuat progress. Sehingga pada akhirnya semua akan naik level, mau tidak mau. Itu sudah hukum alam. Tidak bisa menolak, karena itu secara alamiah akan datang pada anda.

Dan satu-satunya cara adalah, menghadapinya menerimanya. Toh tidak ada ruginya anda harus menjalaninya. Anda akan semakin belajar akan kerasnya hidup, anda akan semakin terasah, dalam semua aspek. Dari cara berpikir, pola pikir, cara memandang sesuatu hal, sikap, attitude, semua akan berubah semakin baik. Dan semua akan berubah, yang awalnya anda meminta tolong, nanti akan berubah ke anda menolong orang. Semua itu akan terjadi dan pasti terjadi. Cepat atau lambat. Jadi selalu persiapkan diri untuk apapun yang akan terjadi hari ini.

Terima berkatmu, terima porsimu, dan jalani. Karena akan ada perasaan lega dan damai saat anda bisa menjalani hidup anda sesuai porsi anda. Dalam artian, yang biasanya anda hanya meminta pada orang, meminta tolong, meminta diperhatikan, meminta dimengerti. Dan berubah menjadi anda yang memberi pertolongan, anda memberi perhatian, anda memberi pengertian kepada orang lain. Itu rasanya akan jauh lebih damai.

Belajar Melepaskan Sesuatu Yang Baik Untuk Sesuatu Yang Semakin Baik Lagi

Banyak orang tua tidak ingin anaknya kenapa-napa. Tidak ingin anaknya sakit, tidak ingin anaknya luka, atau melihatnya menderita. Tapi perlu diketahui juga, kadang anak memerlukan itu. Anak memerlukan untuk jatuh, untuk sakit, untuk terluka. Agar mereka bisa belajar secara langung. Ini loh rasanya jika anda berbuat demikian. Ini loh dampaknya jika anda berbuat demikian.  Sehingga anak anda akan menjadi semakin dewasa dan mengerti serta kuat. Dan itu yang diinginkan orang tua.

Belajar Melepaskan Sesuatu Yang Baik Untuk Sesuatu Yang Semakin Baik Lagi

Pasti anda pernah mendengar, jika ingin mendapatkan lebih baik, kadang kita harus siap meninggalkan atau melepaskan hal yang baik di kita. Ada yang harus anda relakan dan lepaskan. Untuk mendapatkan sesuatu yang lebih baik, lebih besar. Dan itu seperti gambling. Dan butuh keberania besar untuk itu. Seperti anda ingin berubah menjadi lebih baik, ya anda harus keluar dari zona nyaman anda. Anda harus melangkah maju. Tinggalkan apa yang harus ditinggalkan. Untuk bisa mendapatkan sesuatu yang lebih baik. Dan itu benar terjadi.

Seperti anda inginkan anak anda tumbuh menjadi anak yang kuat, mandiri, berani. Tapi anda tidak ingin melihat anak anda jatuh, anak anda sakit, anak anda menderita. Sehingga anda menjaganya sebaik mungkin. Ya anda tidak akan mendapatkan apa yang anda harapkan itu. Jika anda ingin anak anda kuat, berani dan mandiri. Anda harus berani dan siap melepaskan mereka, melihat mereka terluka, melihat mereka sakit, melihat mereka menderita.

Dan disitu mereka akan belajar secara langsung, ini hidup, ini konsekuensi saat anda bersikeras untuk melakukan sesuatu. Sehingga bisa terbentuk karakter anak anda yang kuat, mandiri dan berani. Ada take and gift. Jadi seimbang. Dan hidup akan terus begitu. Mau dalam aspek apapun itu. Pasti akan ada hal itu. Merelakan dan melepaskan sesuatu yang baik, dan besar, untuk sesuatu yang lebih besar lagi, lebih baik lagi. Dan untuk itu dibutuhkan keberanian, rasa percaya dan yakin.

Penting Atau Tidak Proses Pacaran Sebelum Menikah?

Banyak orang memiliki arti dari pacaran yang berbeda-beda. Ada orang yang berpikir pacaran adalah saat yang indah, saat untuk saling mengenal satu sama lain, lebih dalam. Dan suatu proses yang wajib sebelum menuju ke langkah lebih serius seperti pernikahan. Sehingga pacaran adalah sesi atau proses yang menentukan, apakah dia orangnya. Tapi ada juga yang menganggap pacaran adalah buang-buang waktu, dan hanya membuka celah untuk orang melakukan dosa.

Penting Atau Tidak Proses Pacaran Sebelum Menikah?

Semua kembali lagi pada setiap pribadi masing-masing, ingin mengartikannya seperti apa. Ada orang pernah mengatakan pada saya, untuk apa pacaran lama-lama, trus pas nikah bentar cerai. Jadi gak ada artinya pacaran lama-lama. Hanya buang waktu. Jadi jika anda merasa cocok, langsung nikah, tidak usah pacaran. Tapi ini juga menuai pro dan kontra. Bagi orang yang tidak suka bertele-tele, yang ingin nya langsung menikah. Karena ada beberapa orang juga yang berpendapat. Bahwa untuk apa pacaran lama, dengan alasan untuk mengenalnya. Toh saat menikah, akan beda lagi.

Karena watak atau karakter pasangan akan lebih terlihat atau akan keluar aslinya ketika sudah menikah. Saat pacaran, orang cenderung menunjukkan yang baik-baiknya. Tapi kalau sudah menikah, rasanya sudah sah secara hukum dan agama, dan tidak mungkin dengan gampang putus. Sehingga tetap akan ada proses pengenalan juga selama menikah. Jadi percuma pacaran lama-lama jika hanya untuk mencari tahu bagaimana karakter pasangan. Karena saat menikah pun, anda tetap akan di masa mengenal pasangan anda. Intinya, anda bisa terima tidak lebih dan kurangnya.

Tapi ada juga yang mengatakan pacaran itu penting. Karena dengan pacaran kita bisa tahu latara belakan pasangan kita. Sehingga jika ada yang tidak bisa kita terima, kita bisa langsung mengakhiri saat itu. Dari pada tahu pas saat nikah, dan kita tidak terima. Kan perceraian bukan hal yang mudah  seperti kata putus. Harus berpikir beribu-ribu kali. Semua balik lagi pada personal diri masing-masing. Bagaimana kalian menanggapi arti dari pacaran itu.