Kunyit merupakan tanaman herbal yang dapat di racik sebagai bumbu dapur. Bukan itu saja, namun manfaat kunyit untuk kesehatan tubuh sangat luar biasa!
Memiliki kandungan curcumin dapat membuat warna kunyit sangat kekuningan. Tanaman herbal ini dapat membantu kesehatan tubuh serta mencegah terjadinya penyakit.
Kunyit sudah menjadi bahan rempah-rempah yang terkenal di Amerika utara dan bagian Asia, termasuk Indonesia. Para medis sudah melakukan penelitian bahwa antioksidan pada curcumin dapat melawan radikal bebas, sehingga dapat mencegah berbagai penyakit kronis lainnya.
Tidak hanya itu saja, bagi yang melakukan program diet untuk menurunkan berat badan agar terhindar dari obesitas maka dianjurkan mengonsumsi kunyit.
Berikut manfaat kunyit bagi kesehatan tubuh yang perlu kalian ketahui, simak penjelasannya di bawah ini :
Asam Lambung
Salah satu obat herbal untuk asam lambung adalah kunyit. Caranya mudah, cukup keringkan kunyit dan giling halus halus kemudian seduh dengan air hangat lalu di minum langsung.
Sembelit
Jika kamu sering mengalami sembelit, salah satu pertolongan kamu ialah kunyit. Cara mengatasinya cukup rebus kunyit di air yang mendidih, kemudian yang kalian ambil adalah air rebusan pada kunyit tadi. Kegunaaannya untuk melancarkan buang air besar akibat sembelit yang kalian derita.
Meredahkan Gangguan Menstruasi
Biasanya suplemen yang mengandung curcumin tentu dapat meredahkan gejala PMS. Bukan hanya itu, tapi kunyit diketahui dapat meredakan kram perut yang sering dialami wanita selama menstruasi. Tapi, sangat diperlukan juga penelitian lanjut agar bisa membuktikan efektivitasnya.
Mencegah Terjadinya Penyakit Jantung
Penyakit jantung adalah penyebab kematian yang ditakuti oleh seluruh dunia. Tentu di ketahui bahwa kunyit dapat mencegah resiko penyakit jantung, sebab kandungan kunyit memiliki curcumin yang meningkatkan fungsi pada lapisan pembuluh darah.
Sifat antiinflamasi dan antioksidan pada kunyit sangat berperan dalam mencegah terjadi penyakit jantung. Akan tetapi, hal ini masih harus dibutuhkan pemeriksaan lebih lanjut agar dapat menurunkan resiko penyakit jantung.
Mengurangi Stres atau Depresi
Studi menerangkan bahwa mengonsumsi kunyit dapat mengurangi stres, karena curcumin pada kunyit bisa bekerja lebih baik untuk antidepresan.