Pasti anda setuju bahwa air kelapa sangat segar dan juga dagingnya akan memberikan rasa yang dapat memanjakan lidah tetapi anda juga bisa sesekali untuk mencoba mengkonsumsi kentos kelapa yang sering sekali diabaikan oleh orang-orang di mana kentos kelapa ini juga memiliki kandungan manfaat dan juga nutrisi yang sangat baik untuk meningkatkan kesehatan tubuh lalu apa saja manfaatnya simak penjelasannya di bawah ini
Kentos atau tombong kelapa merupakan salah satu bibit dari pembentukan tunas kelapa yang nantinya bagian dari kelapa tersebut akan berbentuk bulat dan juga terletak di dalam daging buah kelapa yang di mana umurnya sudah tua apabila Anda ingin menemukan kentos kelapa maka anda harus mencari buah kelapa yang sudah tua
Apabila ukurannya kecil maka kentos kelapa ini akan memiliki rasa yang cukup manis semakin besar ukurannya nanti akan semakin hambar rasa yang akan diberikan kentos Kelapa banyak juga orang-orang yang sudah membuang bagian dari kelapa sudah tua ini karena banyak sekali yang percaya bahwa kentos kelapa tidak memiliki manfaat padahal kentos kelapa memiliki kandungan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh dan juga akan memberikan beberapa manfaat seperti
Membantu menghasilkan energi
Manfaat pertama yang diberikan oleh kentos kelapa untuk kesehatan tubuh yaitu dapat memberikan tubuh anda energi yang lebih karena kentos kelapa memiliki 66% dari karbohidrat dimana karbohidrat memiliki manfaat sebagai salah satu sumber energi untuk tubuh dimana sumber energi tersebut juga merupakan bagian makanan utama untuk otak anda
Melawan radikal bebas
Selain bisa memberikan energi untuk tubuh di mana manfaat yang lain dari kentos kelapa ini dapat melawan radikal bebas karena tubuh anda yang terpapar radikal bebas memiliki resiko lebih tinggi terhadap beberapa penyakit kronis seperti stroke kanker dan juga penyakit jantung tetapi anda dapat mengatasi hal ini dengan mengkonsumsi kentos kelapa karena memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi
Menjaga kesehatan jantung
Kemudian Apakah anda mengetahui bahwa makanan dapat meningkatkan kesehatan jantung Anda termasuk salah satunya adalah kentos kelapa hal ini juga sudah dibuktikan dari beberapa penelitian yang mengatakan bahwa kentos kelapa memiliki manfaat untuk menjaga kesehatan jantung bahkan dimana bagian kelapa yang sering dibuang tersebut telah dipercaya bisa menurunkan stres oksidatif yang disebabkan radikal bebas